BMI Calculator

બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) કેલ્ક્યુલેટરનો ઉપયોગ ઉંમરને ધ્યાનમાં લેતા BMI મૂલ્ય અને અનુરૂપ વજનની સ્થિતિની ગણતરી કરવા માટે કરી શકાય છે. ઇન્ટરનેશનલ સિસ્ટમ ઑફ યુનિટ્સ માટે "મેટ્રિક યુનિટ્સ" ટૅબનો ઉપયોગ કરો અથવા એકમોને યુએસ અથવા મેટ્રિક એકમોમાં કન્વર્ટ કરવા માટે "અન્ય એકમો" ટૅબનો ઉપયોગ કરો. નોંધ કરો કે કેલ્ક્યુલેટર BMI ઉપરાંત પોન્ડરલ ઇન્ડેક્સની પણ ગણતરી કરે છે, જે બંનેની નીચે વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવી છે.


BMI પરિચય
BMI એ વ્યક્તિની ઉંચાઈ અને વજનના આધારે તેની દુર્બળતા અથવા શરીરની શક્તિનું માપન છે અને તેનો હેતુ પેશીના જથ્થાને માપવા માટે છે. તે વ્યક્તિની ઊંચાઈ માટે તંદુરસ્ત શરીરનું વજન છે કે કેમ તે સામાન્ય સૂચક તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ખાસ કરીને, BMI ની ગણતરીમાંથી મેળવેલા મૂલ્યનો ઉપયોગ વ્યક્તિનું વજન ઓછું, સામાન્ય વજન, વધારે વજન અથવા મેદસ્વી છે કે કેમ તે વર્ગીકૃત કરવા માટે વપરાય છે. BMI ની આ શ્રેણીઓ પ્રદેશ અને વય જેવા પરિબળોના આધારે બદલાય છે અને કેટલીકવાર વધુ પેટા વર્ગોમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે જેમ કે ગંભીર રીતે ઓછું વજન અથવા ખૂબ જ ગંભીર મેદસ્વી. વધારે વજન અથવા ઓછું વજન હોવાને કારણે આરોગ્ય પર નોંધપાત્ર અસરો થઈ શકે છે, તેથી જ્યારે BMI એ તંદુરસ્ત શરીરના વજનનું અપૂર્ણ માપ છે, તે ઉપયોગી સૂચક છે કે શું કોઈ વધારાના પરીક્ષણ અથવા પગલાંની જરૂર છે. કેલ્ક્યુલેટર દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી BMI પર આધારિત વિવિધ શ્રેણીઓ જોવા માટે નીચેના કોષ્ટકનો સંદર્ભ લો.

પુખ્ત વયના લોકો માટે BMI ટેબલ
આ વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા (WHO) દ્વારા પુખ્ત વયના લોકો માટે BMI મૂલ્યોના આધારે શરીરના વજનની ભલામણ કરેલ છે. તેનો ઉપયોગ 18 કે તેથી વધુ ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે થાય છે.

શ્રેણી BMI શ્રેણી - kg/m2
ગંભીર પાતળાપણું < 16
મધ્યમ પાતળાપણું 16 - 17
હળવા પાતળાપણું 17 - 18.5
સામાન્ય 18.5 - 25
વધારે વજન 25 - 30
મેદસ્વી વર્ગ I 30 - 35
મેદસ્વી વર્ગ II 35 - 40
મેદસ્વી વર્ગ III > 40