પ્રાનિક્સ બ્રેથ સર્કલ વડે તમારા શ્વાસને આરામ અને માઇન્ડફુલનેસ માટે એક શક્તિશાળી સાધનમાં રૂપાંતરિત કરો. આ સાહજિક બ્રેથિંગ કોચમાં એક સુંદર એનિમેટેડ સર્કલ છે જે તમારા શ્વાસ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાના લયને માર્ગદર્શન આપે છે, જે તમને શાંત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ઊંડી સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ એપ્લિકેશન વિવિધ જરૂરિયાતો માટે વિવિધ શ્વસન પેટર્ન પ્રદાન કરે છે - પછી ભલે તમે તણાવ ઓછો કરવા માંગતા હો, ઊંઘ સુધારવા માંગતા હો અથવા એકાગ્રતા વધારવા માંગતા હો. ફક્ત વિસ્તરણ અને સંકોચન વર્તુળને અનુસરો કારણ કે તે તમારા શ્વાસ લેવાની કસરતો માટે સંપૂર્ણ ગતિ સેટ કરે છે.
મુખ્ય સુવિધાઓમાં કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા શ્વાસ લેવાની લય, સત્ર ટાઈમર, તમારા દૈનિક પ્રેક્ટિસનું નિરીક્ષણ કરવા માટે પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને 4-7-8 શ્વસન, બોક્સ શ્વસન અને ત્રિકોણ શ્વસન સહિત બહુવિધ શ્વાસ લેવાની તકનીકોનો સમાવેશ થાય છે. સ્વચ્છ, વિક્ષેપ-મુક્ત ઇન્ટરફેસ ખાતરી કરે છે કે તમે તમારી પ્રેક્ટિસ પર સંપૂર્ણપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.
તમારો બધો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર ખાનગી અને સુરક્ષિત રહે છે - કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી, કોઈ ઇન્ટરનેટ કનેક્શનની જરૂર નથી. આ સરળ છતાં શક્તિશાળી માઇન્ડફુલનેસ ટૂલ વડે આજે જ વધુ સારા શ્વાસ અને સુધારેલ સુખાકારી માટે તમારી યાત્રા શરૂ કરો.
આરામ અને માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ માટે એનિમેટેડ વર્તુળ સાથે શ્વાસ લેવાનો કોચ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 ઑક્ટો, 2026