Cali Move Workouts

તમારા પોતાના શરીરના વજન સાથે તાલીમ લેવાની સૌથી સ્માર્ટ રીત.

કોઈ વધુ રેન્ડમ વર્કઆઉટ્સ. કોઈ અનુમાન નથી. માત્ર વાસ્તવિક પ્રગતિ-વ્યક્તિગત કેલિસ્થેનિક્સ પ્રોગ્રામ્સ સાથે જે તમને અનુકૂળ કરે છે.

શા માટે કાલી ચાલ?
કારણ કે તમારી તાલીમ તમારા જેટલી જ ગતિશીલ હોવી જોઈએ. પછી ભલે તમે સંપૂર્ણ શિખાઉ અથવા અદ્યતન રમતવીર હો—આ એપ્લિકેશન તમારી સાથે વિકસિત થતા સંરચિત, વિજ્ઞાન-આધારિત પ્રોગ્રામ સાથે તાકાત, ગતિશીલતા અને નિયંત્રણ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

તમારા મુખ્ય લાભો:
• વ્યક્તિગત તાલીમ જે તમારા માટે યોગ્ય છે
થોડા સરળ પ્રશ્નોના જવાબ આપો અને અમે તમારા સ્તર અને લક્ષ્યોના આધારે યોગ્ય પ્રોગ્રામની ભલામણ કરીશું. તમે કોઈપણ સમયે સ્વિચ કરી શકો છો, તેથી તમારી તાલીમ હંમેશા તમારી જરૂરિયાતો સાથે સંરેખિત રહે છે.
• કોઈ રેન્ડમ વર્કઆઉટ્સ નથી. માત્ર વાસ્તવિક માળખું.
દરેક પ્રોગ્રામ અમારા દ્વારા ઘડવામાં આવે છે - અનુભવી કોચ કે જેઓ જીવે છે અને શ્વાસ લે છે. દરેક એક સ્પષ્ટ, પ્રગતિશીલ માળખું અનુસરે છે જ્યાં દરેક કસરતનો હેતુ હોય છે.
• સાપ્તાહિક વિહંગાવલોકન
તમારા ભૂતકાળ અને આગામી વર્કઆઉટ્સનો સ્પષ્ટ સ્નેપશોટ મેળવો—જેથી તમે ક્યારેય એક પગલું ચૂકશો નહીં.
• ટાઈમર સાથે ફોલો-અલોંગ મોડ
ફક્ત પ્લે દબાવો અને ટાઈમરને અનુસરો. ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સુસંગત રહેવા માટે યોગ્ય.
• વધુ સ્માર્ટ પ્રતિસાદ. વધુ સ્માર્ટ પ્રગતિ.
તમે દરેક કસરતને કેટલી પડકારજનક લાગી તેના આધારે રેટ કરો છો. એપ તમારા પ્રતિસાદનો ઉપયોગ રેપ્સ, મુશ્કેલી અને સ્વેપ એક્સરસાઇઝને સમાયોજિત કરવા માટે કરે છે-જેથી તમને હંમેશા પડકારવામાં આવે છે, ક્યારેય ભરાઈ ન જાય.
• લવચીક સમયપત્રક
વ્યસ્ત સપ્તાહ? ફક્ત તમારા વર્કઆઉટ્સને જુદા જુદા દિવસોમાં ખેંચો અને છોડો—અથવા તમારી યોજનાને સંપૂર્ણપણે થોભાવો. વેકેશન પર? તમે ગમે ત્યાં કરી શકો તેવા ઝડપી, સાધનો વિનાના સત્રો પર સ્વિચ કરો.
• ઊંડાણપૂર્વક વ્યાયામ ટ્યુટોરિયલ્સ
દરેક હિલચાલ વિગતવાર વિડિયો બ્રેકડાઉન, સ્નાયુ ચાર્ટ અને તકનીકી સંકેતો સાથે આવે છે. શું કરવું, શું ટાળવું અને દરેક પ્રતિનિધિ સાથે કેવી રીતે સુધારવું તે જાણો.
• લક્ષ્યો જે તમને આગળ વધતા રાખે છે
જેમ જેમ તમે પ્રગતિ કરો તેમ બેજ મેળવો અને તમારી મુસાફરીના દરેક પગલાની ઉજવણી કરો. વિઝ્યુઅલ પ્રોગ્રેસ ટૂલ્સ સાથે ટ્રેક પર રહો.