Clue: Period & Cycle Tracker

પીરિયડ ટ્રેકર અને ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર વડે તમારા શરીરને પહેલા ક્યારેય ન જોયું હોય તેવું જાણો જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો. ક્લુ એ #1 મહિલા સંચાલિત પીરિયડ અને સાયકલ ટ્રેકર છે જે સ્ત્રીઓ દ્વારા માસિક ચક્ર ટ્રેકિંગને તમારા હોર્મોન્સ અને પ્રજનન સ્વાસ્થ્યની ઊંડી સમજમાં પરિવર્તિત કરવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

ક્લુ તમને જીવનના દરેક તબક્કે તમારા માસિક ચક્રને સમજવામાં મદદ કરે છે - તમારા પીરિયડ, પ્રજનન, ઓવ્યુલેશન અને ગર્ભાવસ્થાને સાયકલ ટ્રેકર વિજ્ઞાન દ્વારા સમર્થિત અને કડક EU ડેટા ગોપનીયતા કાયદા દ્વારા સુરક્ષિત સાથે ટ્રૅક કરો. માસિક ચક્ર, પ્રજનન, ગર્ભાવસ્થા અને વધુ પર 300+ નિષ્ણાત-લેખિત માર્ગદર્શિકાઓનું અન્વેષણ કરો, આ બધું એપ્લિકેશનમાં છે. તમે જેટલું વધુ ટ્રૅક કરશો, તેટલું વધુ તમે જાણો છો.

મહિલાઓ સંચાલિત, વિજ્ઞાન-આધારિત, ગોપનીયતા-પ્રથમ પીરિયડ ટ્રેકર 🔒

આત્મવિશ્વાસ સાથે આયોજન કરવા માટે કેલેન્ડર દૃશ્ય સાથે મફત પીરિયડ ટ્રેકર

• ક્લુના પીરિયડ કેલેન્ડર સાથે જુઓ કે તમારો પીરિયડ ક્યારે આવી રહ્યો છે.
• તમારા ફળદ્રુપ દિવસોને અનુસરવા માટે ક્લુનો ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર તરીકે ઉપયોગ કરો.

• મૂડ, ઉર્જા, ઊંઘ અને સેક્સ ડ્રાઇવ જેવા 200 થી વધુ પરિબળો સાથે તમારા માસિક ચક્રને ટ્રૅક કરો અને જુઓ કે તેઓ તમારા માસિક ચક્ર સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે.

• તમારા માસિક ચક્રની નિયમિતતા અને માસિક પ્રવાહમાં પેટર્ન શોધો.
• જ્યારે તમારો માસિક સ્રાવ બાકી હોય ત્યારે જન્મ નિયંત્રણ ગોળીના રીમાઇન્ડર્સ અને સૂચનાઓ મેળવો.

• જ્યારે તમે નવા માસિક ચક્ર તબક્કામાં પ્રવેશ કરો ત્યારે ચેતવણીઓ મેળવો.
• કિશોરો અને કોઈપણ તબક્કે શારીરિક સાક્ષરતા ઇચ્છતા કોઈપણ માટે ક્લુ પીરિયડ ટ્રેકર તરીકે કામ કરે છે.

ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરવા માટે ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર અને પ્રજનન ટ્રેકર

• ક્લુનું ઓવ્યુલેશન ટ્રેકર ક્લિનિકલી માન્ય અલ્ગોરિધમ સાથે તમારી ફળદ્રુપતા વિંડોની આગાહી કરે છે - કોઈ ઓવ્યુલેશન સ્ટ્રીપ્સ નહીં, કોઈ અનુમાન નહીં.
• ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરવા માટે દૈનિક પ્રજનન આંતરદૃષ્ટિ મેળવો.
• વધુ ચોકસાઈ સાથે ઓવ્યુલેશનને નિર્ધારિત કરવા માટે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન (BBT) ઉમેરો.

• ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરવા માટે તમારી સાયકલ ટ્રેકર એપ્લિકેશનને શક્તિશાળી ઓવ્યુલેશન કેલ્ક્યુલેટર અને સાધનમાં ફેરવો.

નિષ્ણાત માર્ગદર્શન સાથે અઠવાડિયા-દર-અઠવાડિયે તમારી ગર્ભાવસ્થાને ટ્રૅક કરો

• ક્લુનું ગર્ભાવસ્થા ટ્રેકર પ્રમાણિત નર્સ મિડવાઇફ્સની સલાહ સાથે ગર્ભાવસ્થાના દરેક તબક્કામાં તમને માર્ગદર્શન આપે છે.
• વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ સાથે ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો, સીમાચિહ્નો અને શરીરના ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરો.
• ગર્ભાવસ્થા પહેલા, દરમિયાન અને પછી તમારા સંપૂર્ણ ગર્ભાવસ્થા ટ્રેકર તરીકે ક્લુનો ઉપયોગ કરો.

સ્માર્ટ પિલ રીમાઇન્ડર્સ સાથે જન્મ નિયંત્રણ ક્યારેય ચૂકશો નહીં

• તમામ પ્રકારના ગર્ભનિરોધક માટે જન્મ નિયંત્રણ ગોળી રીમાઇન્ડર્સ સેટ કરો - ક્લુ તમારા જન્મ નિયંત્રણ ટ્રેકર તરીકે કામ કરે છે.
• તમારા માસિક ચક્ર દરમ્યાન જન્મ નિયંત્રણ તમારા મૂડ, ઉર્જા, ત્વચા અને લક્ષણોને કેવી રીતે અસર કરે છે તે ટ્રૅક કરો.

અનિયમિત માસિક સ્રાવ, પેરીમેનોપોઝ અને આરોગ્યની સ્થિતિઓને સમજો

• ક્લુ અનિયમિત માસિક સમયગાળા ટ્રેકર તરીકે કામ કરે છે, જે તમને અનિયમિતતાઓ સાથે પણ આગાહીઓ આપે છે.
• લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરવા અને વ્યક્તિગત આરોગ્ય રેકોર્ડ બનાવવા માટે ક્લુનો ઉપયોગ એન્ડોમેટ્રોસિસ અથવા PCOS ટ્રેકર તરીકે કરો.
• પેરીમેનોપોઝ ટ્રેકર તમને હોર્મોનલ શિફ્ટ અને બદલાતા ચક્રને નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે.
• મૂડ, ત્વચા અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર વધઘટ કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજવા માટે Clue નો ઉપયોગ હોર્મોન ટ્રેકર તરીકે કરો.

ઊંડા પ્રજનન અને ચક્ર ટ્રેકિંગ માટે પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણને કનેક્ટ કરો

• ઊંઘ, તાપમાન અને હૃદયના ધબકારા આપમેળે ટ્રેક કરવા માટે Oura, WHOOP, FitBit અને વધુને સમન્વયિત કરો.

• Clue Cycle & Period Tracker અને તમારા પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણનો ઉપયોગ મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન ટ્રેકર અને હૃદય દર ટ્રેકર તરીકે કરો.
• તમારા સ્વાસ્થ્યની સંપૂર્ણ ચિત્ર માટે પહેરી શકાય તેવા ડેટા તમારા માસિક ચક્ર અને ઓવ્યુલેશન સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તે જુઓ.

નોંધ: ગર્ભનિરોધકના સ્વરૂપ તરીકે Clue પીરિયડ ટ્રેકર અને ઓવ્યુલેશન ટ્રેકરનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

મદદ અને સંસાધનો માટે support.helloclue.com ની મુલાકાત લો.

Clue નો ઉપયોગ કરતા 100 મિલિયનથી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ - આજે જ તમારા માસિક ચક્ર અને ચક્રને ટ્રેક કરવાનું શરૂ કરવા માટે Clue ડાઉનલોડ કરો. 📲 ઊંડાણપૂર્વકની આંતરદૃષ્ટિ, અદ્યતન ઓવ્યુલેશન ટ્રેકિંગ, ગર્ભાવસ્થા સપોર્ટ અને પેરીમેનોપોઝ ટૂલ્સ માટે Clue Plus પર સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.