મીની બેન્ડ ફ્લો એ એક સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન એપ્લિકેશન છે જે તમને કોઈપણ પ્રકારની મુશ્કેલી વિના સુસંગત દૈનિક લવચીકતા આદત બનાવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી, કોઈ ઇન્ટરનેટની જરૂર નથી - બધું તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે ચાલે છે.
દરેક સત્ર તમને સ્પષ્ટ પોઝ કાર્ડ તરીકે રજૂ કરાયેલા સ્ટ્રેચના ક્રમમાંથી પસાર કરે છે. જ્યારે ટાઈમર સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે એપ્લિકેશન આપમેળે આગલા સ્ટ્રેચ પર જાય છે, જે તમારા પ્રવાહને અવિરત રાખે છે.
ઇન્ટરફેસ સીધું છે: રૂટિન ખોલો, સ્ટાર્ટ પર ટેપ કરો અને સાથે અનુસરો. સાઇડ ડ્રોઅર તમને વિવિધ રૂટિન શ્રેણીઓ વચ્ચે નેવિગેટ કરવા દે છે - સવારના જાગરણ, વર્કઆઉટ પછી કૂલડાઉન, ડેસ્ક બ્રેક અને ફુલ-બોડી સત્રો. દરેક રૂટિન તેના હેતુને અનુરૂપ કસરતોના સેટની આસપાસ બનાવવામાં આવે છે, જેમાં હોલ્ડ અવધિ હોય છે જે સંદર્ભ માટે અર્થપૂર્ણ બને છે.
સત્ર દ્વારા પ્રગતિ સ્પષ્ટ રીતે બતાવવામાં આવે છે જેથી તમે જોઈ શકો કે કેટલા પોઝ બાકી છે. જો તમને વિરામની જરૂર હોય તો તમે કોઈપણ સમયે થોભો, પછી તમે જ્યાંથી છોડ્યું હતું ત્યાંથી શરૂ કરી શકો છો.
કોઈ જાહેરાતો નથી, કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નથી, અને સાઇન અપ કરવા માટે કંઈ નથી. એપ્લિકેશન ખરેખર મફત છે અને સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે. તમારો બધો સત્ર ઇતિહાસ તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.
તમે સવારે પાંચ મિનિટ સ્ટ્રેચિંગમાં વિતાવો કે રાત્રે લાંબી રૂટિન સાથે આરામ કરો, મિની બેન્ડ ફ્લો તમને તમારી લવચીકતાની કાળજી રાખવા માટે એક શાંત, સંરચિત રીત આપે છે.
પોઝ કાર્ડ્સ અને કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર સાથે દૈનિક સ્ટ્રેચિંગનું માર્ગદર્શન.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
8 ઑક્ટો, 2026