HeartMath

તમારા હૃદય, મન અને લાગણીઓને સંરેખિત કરો જેથી તમે તણાવનું સંચાલન કરી શકો, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો અને તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શનમાં મદદ કરી શકો.

તમારા હૃદયની કુદરતી બુદ્ધિમત્તાને ઍક્સેસ કરવા અને તમારા હૃદય-મગજ સુસંગતતાને રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ તરીકે જોવા માટે હાર્ટમેથના મફત પરિચય અનુભવનો આનંદ માણો. પછી માર્ગદર્શિત સત્રો, ઇમર્સિવ મુસાફરીઓ અને સુસંગતતા પ્રથાઓના વ્યાપક સંગ્રહનું અન્વેષણ કરવા માટે તમારી 7-દિવસની મફત અજમાયશ શરૂ કરો જે તમને વધુ શાંત, ધ્યાન કેન્દ્રિત, સ્પષ્ટ વિચારસરણી અને વધુ સંતુલિત વ્યક્તિત્વનો અનુભવ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.

***આંતરિક સંતુલન સુસંગતતા પ્લસ સેન્સર માલિકો: આજીવન સબ્સ્ક્રિપ્શન અનલૉક કરવા માટે તમારા સેન્સરનો ઉપયોગ કરો.***

હાર્ટ-મગજ જોડાણ પર 30+ વર્ષના સંશોધન પર બનેલ અને 500 થી વધુ સંશોધન અભ્યાસો દ્વારા સમર્થિત, હાર્ટમેથનો ઉપયોગ સ્ટેનફોર્ડ હેલ્થકેર અને કૈસર પરમેનન્ટે સહિતની સંસ્થાઓમાં સુખાકારી અને સ્થિતિસ્થાપકતા કાર્યક્રમોમાં તેમજ વ્યાવસાયિક રમતો, લશ્કરી, કાયદા અમલીકરણ, અગ્રણી યુનિવર્સિટીઓ, બિન-લાભકારી સંસ્થાઓ અને મુખ્ય કોર્પોરેશનોમાં થાય છે. તેનો ઉપયોગ કોચ, ટ્રેનર્સ અને આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો દ્વારા તણાવ શિક્ષણ અને સ્થિતિસ્થાપકતા તાલીમ માટે થાય છે.

હાર્ટમેથ સિસ્ટમ ફક્ત તણાવ વ્યવસ્થાપન જ નથી: તે હૃદય-કેન્દ્રિત જીવનશૈલી તરફનો પ્રવાસ છે, જેમાં વ્યવહારુ, સંશોધન-સમર્થિત સાધનો તમારી આંગળીના ટેરવે છે. માનસિક અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને તમારા રોજિંદા જીવનનો એક પ્રાપ્ત કરી શકાય તેવો ભાગ બનાવો.

મુખ્ય વિશેષતાઓ

● રીઅલ-ટાઇમ HRV સુસંગતતા પ્રતિસાદ: વધુ ચોક્કસ સિગ્નલ અને મફત એપ્લિકેશન સબ્સ્ક્રિપ્શન માટે તમારા ફોનના કેમેરાનો ઉપયોગ કરો અથવા ઇનર બેલેન્સ કોહરન્સ પ્લસ સેન્સર પર અપગ્રેડ કરો.

● કોહરન્સ ટ્રેકર: પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તમારા હૃદય-લય પેટર્ન અને રીઅલ-ટાઇમ સુસંગતતામાં ફેરફાર જુઓ.

● સંશોધન-સમર્થિત તકનીકો: ધ્યાન, હકારાત્મક લાગણીઓ અને તણાવનું સંચાલન કરવાની તમારી ક્ષમતાને વધારવામાં મદદ કરવા માટે 30+ વર્ષના વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાંથી વિકસિત હાર્ટમેથ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો.

● માર્ગદર્શિત શિક્ષણ: હાર્ટમેથ ટ્રેનર્સ દ્વારા સંચાલિત માર્ગદર્શિત મુસાફરી, ધ્યાન, અભ્યાસક્રમો, ઑડિઓબુક્સ અને વિડિઓઝના કલાકોનું અન્વેષણ કરો.

● પ્રગતિ દેખરેખ: સમય જતાં તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો — દૈનિક જીવનમાં વધુ સરળતા, પ્રવાહ અને સ્થિતિસ્થાપકતા માટે.

નિયમિત સુસંગતતા પ્રથા શું સમર્થન આપી શકે છે

હૃદય-મગજ સુસંગતતા એ એક સંતુલિત, કેન્દ્રિત સ્થિતિ છે જે તમે શાંત શ્વાસ અને સકારાત્મક ધ્યાન દ્વારા તમારી જાતને બનાવો છો. સુસંગતતા શરીરની તણાવથી શાંત થવા માટે કુદરતી ક્ષમતાને સમર્થન આપે છે, જે તમને રોજિંદા તણાવનું સંચાલન કરવામાં અને આંતરિક સંતુલન બનાવવામાં મદદ કરે છે.

● તણાવ વ્યવસ્થાપન અને ભાવનાત્મક સંતુલનને સમર્થન આપે છે - પ્રેક્ટિસ તમને વધુ ઝડપથી સ્થાયી થવા અને વધુ સંતુલિત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.

● ધ્યાન અને માનસિક સ્પષ્ટતાને સમર્થન આપે છે - સુસંગત સ્થિતિઓ વધુ ધ્યાન, સ્પષ્ટતા અને સર્જનાત્મકતા સાથે સંકળાયેલી છે.

● સ્થિતિસ્થાપકતાને સમર્થન આપે છે - નિયમિત પ્રેક્ટિસ તમને પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ ઝડપથી અનુકૂલન કરવામાં અને તેમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરી શકે છે.

● ભાવનાત્મક સુખાકારી અને સ્વ-જાગૃતિને વધારે છે - પ્રેક્ટિસ આંતરિક શાંતિની વધુ ભાવના અને તમારી લાગણીઓ સાથે વધુ સભાન સંબંધને સમર્થન આપી શકે છે.

સબ્સ્ક્રિપ્શન શરતો

● સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ દર વર્ષના અંતે આપમેળે રિન્યૂ થાય છે.

● તમે તમારા એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં ગમે ત્યારે તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન રદ કરી શકો છો.

● સબ્સ્ક્રિપ્શનના કોઈપણ ન વપરાયેલ ભાગ માટે તમને રિફંડ આપવામાં આવશે નહીં.

● કિંમત બદલાઈ શકે છે.

● સબ્સ્ક્રિપ્શન બધા દેશોમાં ઉપલબ્ધ નથી.

● સંપૂર્ણ સબ્સ્ક્રિપ્શન શરતો: https://my.heartmath.com/terms

જો તમે હાર્ટમેથ એપ્લિકેશનની મફત આજીવન ઍક્સેસને અનલૉક કરવા માટે ઇનર બેલેન્સ કોહેરન્સ પ્લસ સેન્સર ખરીદવા માંગતા હો, તો કૃપા કરીને હાર્ટમેથ વેબસાઇટની મુલાકાત લો.

હાર્ટમેથ ટેકનોલોજી તણાવ શિક્ષણ અને સ્થિતિસ્થાપકતા તાલીમ માટે છે. તે કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી. અમે તમને કોઈપણ તબીબી નિર્ણય લેતા પહેલા આરોગ્ય વ્યાવસાયિકની સલાહ લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ.