LES MILLS+ સાથે મજબૂત બનો. તમારા LES MILLS+ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે ફિટનેસ માસ્ટરક્લાસ ઍક્સેસ કરો.
ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં વર્કઆઉટ કરો - ઘરે, મુસાફરી કરતી વખતે અથવા જીમમાં તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરો. તમે શક્તિ બનાવશો, કેલરી બર્ન કરશો, લવચીકતા વધારશો અને તણાવ ઘટાડશો ત્યારે તમે તમારા શરીર અને મનને પરિવર્તિત કરશો.
LES MILLS™ દ્વારા વિશ્વના સૌથી લોકપ્રિય ગ્રુપ ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સ શોધો - જેમાં કાર્ડિયો, વજન-આધારિત તાકાત તાલીમ, ઇન્ડોર સાયકલિંગ, HIIT, માર્શલ આર્ટ્સ, કોર ટોનિંગ, પિલેટ્સ, યોગ, ડાન્સ ફિટનેસ, માઇન્ડફુલનેસ અને વધુનો સમાવેશ થાય છે.
વિશેષતાઓ:
સ્વીટ ટુ ધ બીટ
- તમને ગમતા સંગીત દ્વારા સંચાલિત કસરત. દરેક બીટ કસરતને ફિટ કરવા માટે અનન્ય રીતે આકાર આપવામાં આવે છે, ગતિ સેટ કરે છે અને ઉર્જા ચલાવે છે.
- તમારા હૃદયના ધબકારા વધારવા અને તમારી પ્રેરણાને ઉચ્ચ રાખવા માટે રચાયેલ સાઉન્ડટ્રેક્સ - દરેક વર્કઆઉટ મનોરંજક, પ્રેરક અને ઉત્સાહજનક છે.
- તમારા મનપસંદ ટ્રેક્સને ઍક્સેસ કરવા માટે આગળ અથવા પાછળ જાઓ.
વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ્સ
- ૧૫ થી ૫૫ મિનિટના વર્કઆઉટ્સ સાથે તમારા શેડ્યૂલ પર વર્કઆઉટ કરો.
પ્રેરિત રહો
- તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને તમારા વર્કઆઉટ્સ પર વ્યક્તિગત નોંધો રાખો. દરેક વર્કઆઉટ સાથે તમારા વર્કઆઉટ કાઉન્ટર વધતાં પ્રેરિત થાઓ.
- LES MILLS+ ખાનગી ફેસબુક જૂથમાં તમને પ્રોત્સાહિત કરવા અને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે ઉત્સાહીઓ અને નિષ્ણાતો સાથે જોડાઓ.
મનપસંદની સરળ ઍક્સેસ
તમારી મનપસંદ સૂચિમાં ઝડપી ઍક્સેસ માટે તમારા ટોચના વર્કઆઉટ્સને સરળતાથી સાચવો.
તમારા મનપસંદ લેસ મિલ્સ પ્રોગ્રામ્સ સ્ટ્રીમ કરો:
-- બોડીપમ્પ™
-- બોડીકોમ્બેટ™
-- બોડીએટેક™
-- બોડીબેલેન્સ™
-- બોડીસ્ટેપ™
-- લેસ મિલ્સ કોર
-- લેસ મિલ્સ બેરે
-- લેસ મિલ્સ ગ્રીટ
-- લેસ મિલ્સ સ્પ્રિન્ટ
-- RPM™
-- SH'BAM
માંગ પર લેસ મિલ્સ વર્કઆઉટ્સ. LES MILLS+ સાથે વધુ મજબૂત બનો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
7 ઑક્ટો, 2026