Lyfta: જિમ વર્કઆઉટ ટ્રેકર

Lyfta સાથે પહેલેથી વધુ મજબૂત બની રહેલા 70 લાખથી વધુ લોકો સાથે જોડાઓ.

Lyfta એક મફત જિમ ટ્રેકર અને વર્કઆઉટ પ્લાનર છે, જે તમને સારી રીતે ટ્રેન કરવા, નિયમિત રહેવા અને તમારી પ્રગતિ સ્પષ્ટ રીતે જોવા મદદ કરે છે.

દરેક વર્કઆઉટ નોંધો
Sets, reps, વજન, RPE અને notes થોડા સેકન્ડમાં નોંધો. ગયા workoutમાં શું કર્યું હતું તે તરત જુઓ.

• ઝડપી અને સરળ workout logging
• સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ ઇતિહાસ
• વ્યક્તિગત રેકોર્ડનું આપમેળે ટ્રેકિંગ
• Strength, training volume અને body weight progress
• Warm-up sets, drop sets, failure sets અને supersets
• Rest timer અને workout notifications

તમારી પ્રગતિ જુઓ
સ્ટ્રેન્થ, ટ્રેનિંગ વોલ્યુમ, મસલ ગ્રુપ, શરીરના માપ અને લાંબા ગાળાની પ્રગતિને સ્પષ્ટ ગ્રાફ અને આંકડાઓમાં જુઓ.

પ્લાન મુજબ ટ્રેન કરો
Ready-made training program પસંદ કરો અથવા તમારી પોતાની routines બનાવો, જેથી આગળ શું train કરવું તે હંમેશા ખબર રહે.

5,000+ EXERCISES
Video demonstrations સાથે 5,000થી વધુ exercises જુઓ. Muscle group અથવા equipment મુજબ શોધો અથવા તમારી પોતાની exercise બનાવો.

WEAR OS સાથે ટ્રેન કરો
તમારી Wear OS ઘડિયાળમાંથી workout લોગ કરો અને workout ઝડપથી શરૂ કરવા Wear OS Tiles નો ઉપયોગ કરો.

તમારી ટ્રેનિંગ કનેક્ટ કરો
પૂર્ણ થયેલા વર્કઆઉટ Strava પર શેર કરો અને Lyfta ને સપોર્ટેડ હેલ્થ અને ફિટનેસ પ્લેટફોર્મ સાથે કનેક્ટ કરો.

LYFTA PREMIUM

Lyfta મફતમાં વાપરી શકાય છે. Premiumમાં અદ્યતન ટ્રેનિંગ એનાલિટિક્સ, અનલિમિટેડ રૂટિન, વધારાના પ્રોગ્રામ અને પ્રોગ્રેસ ટ્રૅક કરવા માટે વધુ ટૂલ્સ મળે છે.

પ્લાન સાથે ટ્રેન કરો. તમારી પ્રગતિ જુઓ. દરેક વર્કઆઉટ સાથે વધુ મજબૂત બનો.

શરતો: https://lyfta.app/terms
ગોપનીયતા: https://lyfta.app/privacy