સ્ક્વિઝીને ચાર્ટર્ડ, NHS ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ્સ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે જેઓ પુરુષોના સ્વાસ્થ્યમાં નિષ્ણાત છે.
તે બધા પુરુષો માટે યોગ્ય છે જેમણે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુ કસરતો (જેને કેગલ કસરતો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) કરવી જોઈએ. પુરુષોએ આ કસરતો ફક્ત ત્યારે જ કરવી જોઈએ જો તેમને લક્ષણો (જેમ કે લીક થવું) હોય અથવા પ્રોસ્ટેટેક્ટોમી પહેલાં અને પછી હોય.
આ એપ્લિકેશન ખાસ કરીને એવા પુરુષો માટે છે જેઓ તેમના મૂત્રાશય, આંતરડા અથવા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ માટે નિષ્ણાત ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને જોઈ રહ્યા છે, કારણ કે તે ચોક્કસ કસરત કાર્યક્રમ અનુસાર બનાવી શકાય છે અને તમને યાદ અપાવવા માટે સેટ કરી શકાય છે કે તમારી કસરતો ક્યારે કરવી.
પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ સારી રીતે કામ કરી રહ્યા હોય તે અકાળ સ્ખલન, ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને પેશાબની અસંયમમાં મદદ કરી શકે છે.
તે વાપરવા માટે સરળ, સમજદાર, માહિતીપ્રદ છે અને તમારા કસરત કાર્યક્રમને ટેકો આપવા માટે મદદરૂપ દ્રશ્ય અને ઑડિઓ સંકેતો ધરાવે છે. ઉપરાંત, તે તમે પૂર્ણ કરેલી કસરતોની સંખ્યાનો રેકોર્ડ જાળવી રાખે છે.
સુવિધાઓ:
• કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી કસરત યોજના
• ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને દર્દીઓ માટે વિગતવાર કસરત યોજનાઓ સેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે "વ્યાવસાયિક મોડ"
• કસરતો માટે દ્રશ્ય અને ઑડિઓ સંકેતો
• પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા લખાયેલ માહિતી અને ટિપ્સ
• તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા અને તેનું નિરીક્ષણ કરવા માટે ગ્રાફ
• પૂર્ણ કસરત પછી એક ટૂંકી નોંધ લખો
• જો જરૂરી હોય તો તમારા લક્ષણોનો ટ્રેક રાખવા માટે મૂત્રાશય ડાયરી
• સરળ અને સ્પષ્ટ ઇન્ટરફેસ
એપ યુકેસીએ છે જે યુનાઇટેડ કિંગડમમાં વર્ગ I તબીબી ઉપકરણ તરીકે ચિહ્નિત થયેલ છે અને મેડિકલ ડિવાઇસીસ રેગ્યુલેશન્સ 2002 (SI 2002 નંબર 618, સુધારેલ) ના પાલનમાં વિકસાવવામાં આવી છે.
પેલ્વિક ફ્લોર મસલ એક્સરસાઇઝ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
2 જુલાઈ, 2026