QUIT Smoking SOS App

QUIT એ એવા લોકો માટે ધૂમ્રપાન છોડવાની એપ્લિકેશન છે જેઓ ફક્ત તૃષ્ણાઓનો સામનો કર્યા વિના ધૂમ્રપાન છોડવા માંગે છે. જ્યારે ઇચ્છા થાય છે, ત્યારે SOS તમને આગામી થોડી મિનિટો માટે એક બટન અને વ્યવહારુ માર્ગ આપે છે. SOS ખોલો અને હમણાં શું મદદ કરે છે તે પસંદ કરો: શ્વાસ લો, રમો, વાંચો અથવા તમારી વાર્તા સમજતા AI કોચ સાથે વાત કરો. 6 મુખ્ય સાધનો: • SOS મોડ અચાનક ઇચ્છાને ટૂંકા કાર્ય યોજનામાં ફેરવે છે, જેથી સિગારેટ આપોઆપ ન બને. • માર્ગદર્શિત શ્વાસમાં 10 તકનીકો શામેલ છે, જેમ કે 4-7-8, બોક્સ શ્વાસ, વૈકલ્પિક નસકોરા શ્વાસ અને રેઝોનન્ટ શ્વાસ. • જ્યારે તમે સિગારેટ માટે પહોંચો છો ત્યારે મીની-ગેમ્સ તમારા હાથને વ્યસ્ત રાખે છે: 2048, મેચ જોડીઓ, ઝડપી ગણિત, સંગઠનો અને ટિક-ટેક-ટો. • સંશોધન પર આધારિત ટૂંકા લેખો તૃષ્ણાઓ, નિકોટિન વ્યસન, સિગારેટ વ્યસન અને ક્ષણ પાછળના શરીરમાં થતા ફેરફારો સમજાવે છે. • Quity, તમારા AI કોચ, વ્યક્તિગત સપોર્ટ, દૈનિક પગલાં, ઝડપી તૃષ્ણા બટનો અને તમારા શરીરમાં શું થઈ રહ્યું છે તે વિશેના તથ્યો સાથે જવાબ આપવા માટે તમારી પ્રોફાઇલ, ટ્રિગર્સ અને નિકોટિન બંધ કરવાના કારણોનો ઉપયોગ કરે છે. • પ્રગતિ સાધનો સિગારેટ વગરના દિવસો, બચેલા પૈસા, સિગારેટ ટાળ્યા, સમય પાછો મેળવ્યો, 15 સિદ્ધિઓ, વ્યક્તિગત ઓનબોર્ડિંગ ક્વિઝ અને તમારા સ્ટ્રીક માટે હોમ સ્ક્રીન વિજેટ દર્શાવે છે. કોચને પૂછો: "મને હમણાં સિગારેટ કેમ જોઈએ છે?" સામાન્ય સ્ક્રિપ્ટને બદલે, તમને તમારા પોતાના પેટર્નના આધારે માર્ગદર્શન મળે છે. તેનો ઉપયોગ ધૂમ્રપાન છોડવાના સાથી, સિગારેટ ટ્રેકર, ધૂમ્રપાન ટ્રેકર, ધૂમ્રપાન કાઉન્ટર અને ધૂમ્રપાનની આદત ટ્રેકર તરીકે કરો જે દરેક દિવસને દૃશ્યમાન બનાવે છે. જો નિકોટિન સિગારેટમાંથી વેપમાં ખસેડવામાં આવ્યું હોય તો તે જ SOS ફ્લો વેપિંગ છોડવા અને વેપિંગ બંધ કરવાના લક્ષ્યોને સમર્થન આપે છે. તમારું નિકોટિન ટ્રેકર તમને પ્રક્રિયાને દબાણમાં ફેરવ્યા વિના પેટર્ન, ટ્રિગર્સ અને જીત જોવામાં મદદ કરે છે. આજે જ ડાઉનલોડ કરો. પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન સંપૂર્ણ AI કોચ, બધી શ્વાસ લેવાની તકનીકો અને દરેક મીની-ગેમને અનલૉક કરે છે. જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડવા, વેપિંગ બંધ કરવા અથવા સ્પષ્ટ સપોર્ટ સાથે નિકોટિનને ટ્રેક કરવા માંગતા હો ત્યારે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો. આગામી તૃષ્ણા ચોક્કસપણે આવશે. SOS ને નજીક રાખો.