LessBite એ વજન ઘટાડવાનો ટ્રેકર છે જે નાની, શક્ય આદતો પર આધારિત છે, જ્યારે તૃષ્ણાઓ ઓછી થાય છે ત્યારે થોડી મદદ મળે છે.
તે કોઈ કડક આહાર કે કેલરી કાઉન્ટર નથી. તમે વજન કરો છો, દરરોજ થોડી સરળ આદતો તપાસો છો, અને સામાન્ય રીતે ખોટી થતી ક્ષણોમાં ટેકો મેળવો છો.
વજન કરો, ટ્રેન્ડ જુઓ
• સેકન્ડોમાં તમારા સવારના વજનને લોગ કરો.
• સમય જતાં તમારા વલણને જુઓ, ફક્ત આજના આંકડાને નહીં.
• જ્યારે સ્કેલ કૂદકે છે, ત્યારે LessBite સામાન્ય શંકાસ્પદ બાબતો સમજાવે છે: પાણી, મીઠું, ઊંઘ, વજન કરવાનો સમય.
• તમારા BMI અને સ્વસ્થ વજન શ્રેણી જોવા માટે તમારી ઊંચાઈ ઉમેરો.
પાંચ નાની દૈનિક આદતો
• ઓછા ખાંડવાળા પીણાં, ઓછા મોડી રાતના નાસ્તા, ભોજન વખતે વધુ પડતું ખાવું નહીં, નાસ્તાને નિયંત્રણમાં રાખવો અને થોડું વધુ ચાલવું.
• હેલ્થ કનેક્ટમાંથી પગલાં સમન્વયિત થાય છે, અથવા તમે તે જાતે દાખલ કરી શકો છો.
• એક દિવસ ચૂકી ગયા? છેલ્લા 7 દિવસથી કંઈપણ ભરો.
તૃષ્ણા SOS
• નાસ્તો લેવા જઈ રહ્યા છો? ટૂંકા વિરામ અને હળવા વિકલ્પો માટે Craving SOS ખોલો.
• શું થયું તે નોંધો, નિર્ણય લીધા વિના.
• મારા પેટર્ન બતાવે છે કે જ્યારે તૃષ્ણાઓ દેખાય છે, ઉદાહરણ તરીકે રાત્રે નબળી ઊંઘ પછી.
મીના, તમારી સાથી
• મીના એપ્લિકેશનની અંદર એક આરામદાયક નાના ઘરમાં રહે છે. તે તમને ઉત્સાહિત કરે છે, ચેક-ઇન દ્વારા તમારી સાથે વાત કરે છે, અને મુશ્કેલ દિવસોમાં તમારો સાથ આપે છે.
તમારો ડેટા તમારામાં રહે છે
• કોઈ એકાઉન્ટની જરૂર નથી. તમારા રેકોર્ડ્સ તમારા ઉપકરણ પર રહે છે.
• જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યારે એન્ક્રિપ્ટેડ બેકઅપ નિકાસ કરો અને તેને નવા ફોન પર પુનઃસ્થાપિત કરો.
કિંમત
• 14 દિવસ માટે દરેક સુવિધા મફતમાં અજમાવો, કોઈ ચુકવણી વિગતોની જરૂર નથી. ટ્રાયલ તેના પોતાના પર સબ્સ્ક્રિપ્શનમાં ફેરવાતી નથી.
• વધુ સમયની જરૂર છે? તમે એક વધુ મફત અઠવાડિયું, એકવાર ઉમેરી શકો છો.
તે પછી, નવા ચેક-ઇન, વજન એન્ટ્રીઓ અને Craving SOS સત્રો લોગ કરવા માટે LessBite Monthly (US માં $2.99/મહિનો) જરૂરી છે.
• સબ્સ્ક્રિપ્શન વિના તમે નવી એન્ટ્રીઓ ઉમેરી શકતા નથી, પરંતુ તમે હજી પણ તમારા ભૂતકાળના રેકોર્ડ્સ જોઈ, નિકાસ અને બેકઅપ લઈ શકો છો.
• Google Play > ચુકવણીઓ અને સબ્સ્ક્રિપ્શન્સમાં ગમે ત્યારે રદ કરો.
LessBite એ કોઈ તબીબી એપ્લિકેશન નથી અને તે ડૉક્ટર અથવા ડાયેટિશિયનની સલાહને બદલતી નથી.
ગોપનીયતા નીતિ: https://lessbite.com/privacy/
ક્રેવિંગ એસઓએસ, દૈનિક આદત તપાસ અને મીના સાથે વજન ટ્રેકર.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 ઑક્ટો, 2026