Indy: ADHD AI Coach & Planner
star
273 રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
ઇન્ડી એ ADHD AI પ્લાનર અને દૈનિક સપોર્ટ સિસ્ટમ છે જે 100,000+ વાસ્તવિક ADHD કોચિંગ સત્રોમાંથી બનાવવામાં આવી છે. તે તમારા લક્ષ્યોને ધ્યાનમાં રાખે છે, તમને તમારા દિવસનું આયોજન કરવામાં મદદ કરે છે, અને જ્યારે તમે અટવાયેલા હોવ ત્યારે, કોઈ સ્ટ્રેક વિના, અપરાધ વિના અને કઠોર સિસ્ટમ વિના દેખાય છે.
ઇન્ડી માનવ કોચ નથી. તે એક અલગ પ્રકારનો સપોર્ટ છે, જે કોચિંગ વિના અસ્તિત્વમાં ન હોઈ શકે.
100,000+ વાસ્તવિક ADHD કોચિંગ સત્રો તેને બનાવવા માટે ગયા: ખરેખર મદદ કરતા પ્રશ્નો, ADHD મગજ માટે કામ કરતા માળખા, તે ક્ષણો જ્યારે કોઈને માળખાની જરૂર હોય છે અને જ્યારે તેમને રોકવા માટે પરવાનગીની જરૂર હોય છે. તે જ્ઞાન દરેક ચેક-ઇનમાં રહે છે. ઇન્ડી તેની સાથે શું કરે છે તે દરરોજ, દરરોજ સવારે, દરરોજ સાંજે, દરેક વખતે જ્યારે તમે રાત્રે 11 વાગ્યે ફરતા હોવ છો, ત્યારે તે ક્ષણોમાં દેખાય છે જ્યાં માનવ કોચ પહોંચી શકતો નથી.
---
ઇન્ડી કોના માટે છે
ઇન્ડી એ ADHD પ્લાનર અને દૈનિક જર્નલ એવા લોકો માટે છે જેઓ:
- તેઓ ખરેખર શું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેનો દોર ગુમાવતા રહે છે
- તેમના ધ્યેયોની ખરેખર કાળજી લેવા છતાં તેઓ ભરાઈ ગયા હોય છે અથવા અટવાઈ ગયા હોય છે
- અન્ય ADHD પ્લાનર્સ, ટ્રેકર્સ અને સિસ્ટમ્સ છોડી દીધી છે જે અન્ય લોકો માટે કામ કરે છે
- તેઓ હવે શું ઇચ્છે છે તેની ખાતરી નથી
શરૂ કરવા માટે તમને પ્રેરણા અથવા સંપૂર્ણ યોજનાની જરૂર નથી. ઇન્ડી તમને જ્યાં છો ત્યાં મળે છે.
---
ઇન્ડી શું કરે છે
દૈનિક તપાસ
સવાર અને સાંજના સત્રો 5 મિનિટથી ઓછા. સવાર: ધીમા થાઓ અને આજે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે પસંદ કરો. સાંજ: અપરાધભાવ વિના લૂપ બંધ કરો, અને તમે ખરેખર શું કર્યું છે તેના પર ધ્યાન આપો.
સાપ્તાહિક આયોજન
વાસ્તવિક પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરવા, રસ્તામાં શું આવી શકે છે તેની અપેક્ષા રાખવા અને આ અઠવાડિયામાં તમે ખરેખર શું બનાવી રહ્યા છો તેની સાથે જોડાવા માટે ADHD-મૈત્રીપૂર્ણ આયોજન સત્રો ટૂંકા કરો. ફક્ત રોડબ્લોક પ્રશ્ન ડાઉનલોડ કરવા યોગ્ય છે.
જ્યારે તમે સર્પાકાર છો ત્યારે સપોર્ટ કરો
જ્યારે તમે અટવાઈ જાઓ છો, છૂટાછવાયા છો, અથવા સર્પાકાર થવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે ઇન્ડી તમને આગામી નક્કર ચાલ શોધવામાં મદદ કરે છે. વ્યાખ્યાન નહીં. આગળનો માર્ગ.
સ્વ-જ્ઞાન
તમારી શક્તિઓ, ઉર્જા પેટર્ન અને તમને શું ટિક બનાવે છે તે સમજવા માટે માર્ગદર્શિત કસરતો. ઇન્ડી તમને જેટલું વધુ જાણે છે, દરેક ચેક-ઇન તેટલું વધુ ઉપયોગી બને છે.
પડકારાઓ
10 થી 14-દિવસના પડકારો ADHD મગજ ખરેખર આદતો કેવી રીતે બનાવે છે તેના માટે રચાયેલ છે, ન્યુરોટાઇપિકલ પ્લાનર્સ કેવી રીતે ધારે છે તે માટે નહીં.
પ્રગતિ અને દાખલાઓ
સમય જતાં જીત અને આંતરદૃષ્ટિને ટ્રેક કરો. જુઓ કે શું કામ કરી રહ્યું છે. કોઈપણ ADHD પ્લાનર અથવા જર્નલ તમને પહેલા મદદ કરે છે તેના કરતાં તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજો.
---
વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે
"તે A થી B સુધી જવાના જ્ઞાનાત્મક ભારને દૂર કરે છે. મેં ફક્ત જોયું કે હું ક્યાં જવા માંગતી હતી, હવે હું ખરેખર ત્યાં પહોંચી ગઈ છું." -- સારાહ પી., સેલ્સ સપોર્ટ ઓપરેશન્સ
"મારું જીવન ઘણું વધુ વ્યવસ્થિત છે અને હું ઓછી ફ્લેકી અને ડિપ્સી છું." -- એડલવાઈસ એસ., ઈન્ડી સભ્ય
"તે મને વસ્તુઓને તોડવામાં મદદ કરે છે જેથી હું વધુ પડતો થાક ન અનુભવું અને ખરેખર શરૂઆત કરી શકું." -- ક્રિસ્ટી, વર્કશોપ ફેસિલિટેટર
"હું મારા બધા ગ્રાહકોને ઈન્ડીની ભલામણ કરું છું." -- કરેન જે., ADHD કોચ
---
ઇન્ડીને અલગ શું કરે છે
100,000+ વાસ્તવિક ADHD કોચિંગ સત્રોથી બનેલ, સામાન્ય AI નહીં
કોઈ છટાઓ નહીં, કોઈ અપરાધભાવ નહીં, જ્યારે તમને ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો
ઉત્પાદકતા એપ્લિકેશન નહીં. હોકાયંત્ર.
ADHD કોચ, ચિકિત્સકો અને આ રીતે જીવતા લોકો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ
ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત
---
શરૂઆત કરો
શરૂઆત કરવા માટે તમને સ્પષ્ટતા અથવા ગતિની જરૂર નથી.
ઈન્ડી તમને તમારું આગલું પગલું શોધવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તે ગમે તે દિવસ હોય.
ડાઉનલોડ કરવા માટે 100% મફત.
ઇન્ડી માનવ કોચ નથી. તે એક અલગ પ્રકારનો સપોર્ટ છે, જે કોચિંગ વિના અસ્તિત્વમાં ન હોઈ શકે.
100,000+ વાસ્તવિક ADHD કોચિંગ સત્રો તેને બનાવવા માટે ગયા: ખરેખર મદદ કરતા પ્રશ્નો, ADHD મગજ માટે કામ કરતા માળખા, તે ક્ષણો જ્યારે કોઈને માળખાની જરૂર હોય છે અને જ્યારે તેમને રોકવા માટે પરવાનગીની જરૂર હોય છે. તે જ્ઞાન દરેક ચેક-ઇનમાં રહે છે. ઇન્ડી તેની સાથે શું કરે છે તે દરરોજ, દરરોજ સવારે, દરરોજ સાંજે, દરેક વખતે જ્યારે તમે રાત્રે 11 વાગ્યે ફરતા હોવ છો, ત્યારે તે ક્ષણોમાં દેખાય છે જ્યાં માનવ કોચ પહોંચી શકતો નથી.
---
ઇન્ડી કોના માટે છે
ઇન્ડી એ ADHD પ્લાનર અને દૈનિક જર્નલ એવા લોકો માટે છે જેઓ:
- તેઓ ખરેખર શું કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે તેનો દોર ગુમાવતા રહે છે
- તેમના ધ્યેયોની ખરેખર કાળજી લેવા છતાં તેઓ ભરાઈ ગયા હોય છે અથવા અટવાઈ ગયા હોય છે
- અન્ય ADHD પ્લાનર્સ, ટ્રેકર્સ અને સિસ્ટમ્સ છોડી દીધી છે જે અન્ય લોકો માટે કામ કરે છે
- તેઓ હવે શું ઇચ્છે છે તેની ખાતરી નથી
શરૂ કરવા માટે તમને પ્રેરણા અથવા સંપૂર્ણ યોજનાની જરૂર નથી. ઇન્ડી તમને જ્યાં છો ત્યાં મળે છે.
---
ઇન્ડી શું કરે છે
દૈનિક તપાસ
સવાર અને સાંજના સત્રો 5 મિનિટથી ઓછા. સવાર: ધીમા થાઓ અને આજે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે પસંદ કરો. સાંજ: અપરાધભાવ વિના લૂપ બંધ કરો, અને તમે ખરેખર શું કર્યું છે તેના પર ધ્યાન આપો.
સાપ્તાહિક આયોજન
વાસ્તવિક પ્રાથમિકતાઓ સેટ કરવા, રસ્તામાં શું આવી શકે છે તેની અપેક્ષા રાખવા અને આ અઠવાડિયામાં તમે ખરેખર શું બનાવી રહ્યા છો તેની સાથે જોડાવા માટે ADHD-મૈત્રીપૂર્ણ આયોજન સત્રો ટૂંકા કરો. ફક્ત રોડબ્લોક પ્રશ્ન ડાઉનલોડ કરવા યોગ્ય છે.
જ્યારે તમે સર્પાકાર છો ત્યારે સપોર્ટ કરો
જ્યારે તમે અટવાઈ જાઓ છો, છૂટાછવાયા છો, અથવા સર્પાકાર થવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે ઇન્ડી તમને આગામી નક્કર ચાલ શોધવામાં મદદ કરે છે. વ્યાખ્યાન નહીં. આગળનો માર્ગ.
સ્વ-જ્ઞાન
તમારી શક્તિઓ, ઉર્જા પેટર્ન અને તમને શું ટિક બનાવે છે તે સમજવા માટે માર્ગદર્શિત કસરતો. ઇન્ડી તમને જેટલું વધુ જાણે છે, દરેક ચેક-ઇન તેટલું વધુ ઉપયોગી બને છે.
પડકારાઓ
10 થી 14-દિવસના પડકારો ADHD મગજ ખરેખર આદતો કેવી રીતે બનાવે છે તેના માટે રચાયેલ છે, ન્યુરોટાઇપિકલ પ્લાનર્સ કેવી રીતે ધારે છે તે માટે નહીં.
પ્રગતિ અને દાખલાઓ
સમય જતાં જીત અને આંતરદૃષ્ટિને ટ્રેક કરો. જુઓ કે શું કામ કરી રહ્યું છે. કોઈપણ ADHD પ્લાનર અથવા જર્નલ તમને પહેલા મદદ કરે છે તેના કરતાં તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજો.
---
વપરાશકર્તાઓ શું કહે છે
"તે A થી B સુધી જવાના જ્ઞાનાત્મક ભારને દૂર કરે છે. મેં ફક્ત જોયું કે હું ક્યાં જવા માંગતી હતી, હવે હું ખરેખર ત્યાં પહોંચી ગઈ છું." -- સારાહ પી., સેલ્સ સપોર્ટ ઓપરેશન્સ
"મારું જીવન ઘણું વધુ વ્યવસ્થિત છે અને હું ઓછી ફ્લેકી અને ડિપ્સી છું." -- એડલવાઈસ એસ., ઈન્ડી સભ્ય
"તે મને વસ્તુઓને તોડવામાં મદદ કરે છે જેથી હું વધુ પડતો થાક ન અનુભવું અને ખરેખર શરૂઆત કરી શકું." -- ક્રિસ્ટી, વર્કશોપ ફેસિલિટેટર
"હું મારા બધા ગ્રાહકોને ઈન્ડીની ભલામણ કરું છું." -- કરેન જે., ADHD કોચ
---
ઇન્ડીને અલગ શું કરે છે
100,000+ વાસ્તવિક ADHD કોચિંગ સત્રોથી બનેલ, સામાન્ય AI નહીં
કોઈ છટાઓ નહીં, કોઈ અપરાધભાવ નહીં, જ્યારે તમને ખરેખર જરૂર હોય ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો
ઉત્પાદકતા એપ્લિકેશન નહીં. હોકાયંત્ર.
ADHD કોચ, ચિકિત્સકો અને આ રીતે જીવતા લોકો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ
ડાઉનલોડ કરવા માટે મફત
---
શરૂઆત કરો
શરૂઆત કરવા માટે તમને સ્પષ્ટતા અથવા ગતિની જરૂર નથી.
ઈન્ડી તમને તમારું આગલું પગલું શોધવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તે ગમે તે દિવસ હોય.
ડાઉનલોડ કરવા માટે 100% મફત.
ADHD AI પ્લાનર 100,000+ વાસ્તવિક કોચિંગ સત્રોમાંથી બનાવવામાં આવ્યું છે. મફત.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
- ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથીડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
- આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છેવ્યક્તિગત માહિતી, ફોટા અને વીડિયો અને અન્ય 2
- પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
- તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
270 રિવ્યૂ
નવું શું છે
We've added new widgets (random moments, a calendar, go deeper prompts, and more) and general UI updates!
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
Shimmer, Inc.
help@shimmer.care
119 Sonja Rd
South San Francisco, CA 94080
United States
+1 650-788-2321
