silBe: Fitness & Nutrition

સિલ્વી અરાઉજો દ્વારા silBe એ એક ફિટનેસ અને વેલનેસ એપ્લિકેશન છે જે મહિલાઓ માટે બનાવવામાં આવી છે જે વર્કઆઉટ્સ અને સ્વસ્થ આહાર દ્વારા તેમના શરીર અને મનને પરિવર્તિત કરવા માંગે છે.

silBe માં આપનું સ્વાગત છે, તમારા શરીર અને મનને પરિવર્તિત કરવા માટે તમારી ગો-ટુ એપ્લિકેશન!

માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ્સ, ધ્યેય-આધારિત કાર્યક્રમો, સ્વસ્થ વાનગીઓ અને એક સમુદાય શોધો જે તમને હાર માનવાનું મન થાય ત્યારે પણ ચાલુ રાખે છે.

silBe શા માટે પસંદ કરો
- સિલ્વી અરાઉજો દ્વારા સંચાલિત માર્ગદર્શિત વિડિઓઝ સાથે જ્યાં અને જ્યારે પણ તમે ઇચ્છો ત્યાં તાલીમ આપો.

- દરેક સ્તર માટે બનાવેલ તાલીમ કાર્યક્રમોને અનુસરો: શિખાઉ માણસ, મધ્યવર્તી અને અદ્યતન.
- શક્તિ, સહનશક્તિ, ગતિશીલતા અને કાર્ડિયોને જોડતી સંપૂર્ણ દિનચર્યાઓનો આનંદ માણો.
- તમારા વર્કઆઉટ્સને તમારી જીવનશૈલી સાથે જોડો અને તમારી પોતાની ગતિએ પ્રગતિ કરો.

નવું: BePREGNANT, તમારો ગર્ભાવસ્થા કાર્યક્રમ
ગર્ભાવસ્થા તમારા જીવનના સૌથી પરિવર્તનશીલ તબક્કાઓમાંનો એક છે, અને તમે તેમાંથી પસાર થવાને પાત્ર છો, સમર્થિત અને ખરેખર તમારા શરીર સાથે જોડાયેલ. BePREGNANT એ અમારો સર્વાંગી પ્રિનેટલ પ્રોગ્રામ છે: દરેક ત્રિમાસિક માટે અનુકૂળ સલામત ગર્ભાવસ્થા કસરતો, જે ફક્ત સુધારેલા દિનચર્યાઓ જ નહીં, પણ તમને ખરેખર તૈયાર કરવા માટે રચાયેલ છે.

- તમારી ગર્ભાવસ્થાના દરેક તબક્કા માટે અનુકૂળ શક્તિ તાલીમ.

- પેલ્વિક ફ્લોર વર્ક અને તમારા શરીર સાથે ફરીથી જોડાવા માટે 360 શ્વાસ.

- નિષ્ણાતો દ્વારા સમર્થિત પોષણ અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન શિક્ષણ.

- જન્મની તૈયારી અને પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ, બધું એક જ અનુભવમાં.
- તેને ખરેખર શું ખાસ બનાવે છે: BePREGNANT ફિલ્માવવામાં આવ્યું હતું જ્યારે સિલ્વી અરાઉજો પોતાની ગર્ભાવસ્થામાંથી પસાર થઈ રહી હતી. દરેક સત્ર શીખવવામાં આવે તે પહેલાં જીવવામાં આવ્યું હતું. - વાસ્તવિક ટેકો, સ્ત્રીથી સ્ત્રી.

પોષણ અને સ્વસ્થ વાનગીઓ
- સિલ્બી પોષણ ટીમ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ સંતુલિત ભોજન યોજનાઓ.
- સ્વસ્થ, સ્વાદિષ્ટ, તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ વાનગીઓ બનાવવાનું શીખો.
- પ્રતિબંધિત આહાર વિના, વધુ સારું ખાવાનું શીખો.
- સુખાકારી ટિપ્સ અને સ્વસ્થ ટેવોથી પ્રેરણા મેળવો.

સમુદાય અને પ્રેરણા
- સિલ્બી પર હજારો મહિલાઓ સાથે તાલીમ લો.

- #NoMeRindo ટીમ સાથે તમારી જીત અને પડકારો શેર કરો.
- વાસ્તવિક વિજેતાઓ અને ઇનામો સાથે, અમારા પડકારોનો સામનો કરો.
- સમુદાય ચેટ્સમાં સિલ્વી અરાઉજો અને તેની ટીમના સંદેશાઓથી પ્રેરિત રહો.

તમારું પહેલું અઠવાડિયું મફત છે
કોઈપણ પ્રતિબદ્ધતા વિના silBe અજમાવો અને 7 દિવસ માટે બધા પ્રીમિયમ લાભોનો આનંદ માણો.

તમારા silBe સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે
- બધા કાર્યક્રમો અને દિનચર્યાઓની અમર્યાદિત ઍક્સેસ.
- કોઈ વિક્ષેપો વિના તાલીમ આપો.
- નવા કાર્યક્રમો અને વાનગીઓ સાથે વારંવાર અપડેટ્સ.
- તમારા વર્કઆઉટ્સ સાચવો અને તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.
- પડકારોમાં જોડાઓ અને વિશિષ્ટ પુરસ્કારો કમાઓ.

એક એપ્લિકેશનમાં બધું
- ઘર અથવા જીમ વર્કઆઉટ્સ.
- તમારા સ્તર અને લક્ષ્યોને અનુરૂપ કાર્યક્રમો.
- BePREGNANT સાથે સંપૂર્ણ પ્રિનેટલ પ્રોગ્રામ.

- સંકલિત પોષણ અને સુખાકારી યોજનાઓ.
- દર મહિને નવી સામગ્રી.
- એકબીજાને ટેકો આપતી મહિલાઓનો વૈશ્વિક સમુદાય.

સિલ્વી અરાઉજો દ્વારા silBe: ફિટનેસ કરતાં ઘણું બધું

silBe એ ફક્ત એક વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન નથી, તે તમારી સંભાળ રાખવા, પ્રેરિત રહેવા અને વિકાસ કરવાની જગ્યા છે.
દરેક દિનચર્યા, રેસીપી અને સંદેશ તમને તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વ બનવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
silBe ડાઉનલોડ કરો, સિલ્વી અરાઉજો સાથે તાલીમ લો અને #NoMeRindo ટીમમાં જોડાઓ.

તમારું પરિવર્તન આજથી શરૂ થાય છે!