Slowdive | Meditation & Mantra

સ્લોડાઇવ પર તમને જે મળશે તે અહીં છે:

માર્ગદર્શિત ધ્યાન
આ ખાસ ઓડિયો પ્રોગ્રામ છે. સંગીત અને વાર્તાકારના અવાજનું સંયોજન તમને ધ્યાન માટે યોગ્ય સ્થિતિમાં મૂકશે અને તમને શું કરવું તે અંગે સૂચના આપશે.

સ્માર્ટ ન્યૂઝફીડ
સ્લોડાઇવ તમારી પસંદગીઓ અને આદતોના આધારે તમારી ઇચ્છાઓની આગાહી કરવાનું અને તમને જે જોઈએ છે તેની ભલામણો કરવાનું શીખ્યા છે.

મલ્ટી-ફંક્શનલ ટાઈમર
ટાઈમર એ ધ્યાન માટે એક મહત્વપૂર્ણ સાધન છે. મેટ્રોનોમ, પૃષ્ઠભૂમિ અવાજો અને સંગીત સેટ કરો અને ઘણું બધું કરો.

સાંપ્રદાયિક ધ્યાન
દર કલાકે નવા સત્ર સાથે, સ્લોડાઇવ પર ઑનલાઇન ધ્યાન પ્રેક્ટિસમાં જોડાઓ. આપણે સાથે મળીને વધુ મજબૂત છીએ, ખરું ને?

શ્વાસ લેવાની કસરતો
ધ્યાન શ્વાસ સાથે અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલું છે. તેની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે, તમે વિવિધ પ્રકારની મુશ્કેલી સ્તરો સાથે અમારી વિશેષ શ્વાસ લેવાની કસરતોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

વિશ્લેષણ અને પ્રેરણા
સ્લોડાઈવ તમને માત્ર ધ્યાનની ફાયદાકારક આદતમાં જવામાં મદદ કરશે નહીં, પણ તમને પ્રેરણા અને દૃષ્ટાંતરૂપ આંકડાઓથી પણ ઉત્સાહિત કરશે.

સંગીત અને મંત્રો
તમારા સંપૂર્ણ ધ્યાન સત્ર માટે પૃષ્ઠભૂમિ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે તમારા માટે 35 થી વધુ વિવિધ અવાજો, સંગીતના પ્રકારો અને મંત્રો છે.

એક આદત બનાવવી
માત્ર બે વખત ધ્યાન કરવું પૂરતું નથી-તમે નિયમિત પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી જ વાસ્તવિક પરિણામો પ્રાપ્ત કરશો. એપ્લિકેશનમાં એક વિશિષ્ટ સ્કેલ છે જેના પર તમે દરરોજ તમારા ન્યૂનતમ ઇચ્છિત ધ્યાન સમયને પસંદ કરી શકો છો. જેમ જેમ તમે ધ્યાન કરશો તેમ, સ્કેલ ભરાઈ જશે.

માર્ગદર્શિત ધ્યાન
ઘણાં વિવિધ દૃશ્યો માટે 100 થી વધુ માર્ગદર્શિત ધ્યાન, જેમ કે:

આપેલ સમયે તમને ધ્યાન કરવાની અથવા શ્વાસ લેવાની કસરત કરવાની યાદ અપાવવા માટે તમે સૂચનાઓ પણ સેટ કરી શકો છો. અમે તમને ફાયદાકારક આદત વિકસાવવામાં મદદ કરીશું.

માઇન્ડફુલનેસ એ એક માનસિક સ્થિતિ છે જે વર્તમાન ક્ષણ પર વ્યક્તિની જાગૃતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. ધ્યાન દરમિયાન, સ્લોડાઇવ હેલ્થકિટ એપ્લિકેશનમાં તમારા માઇન્ડફુલનેસના સમયગાળા વિશેની માહિતી ઉમેરે છે.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે અમારી સેવાનો આનંદ માણશો, અને અમે તમારા વિચારો અને સૂચનો સાંભળીને ખુશ થઈશું!

અમે તમને સારા નસીબ અને તમારા પ્રયત્નોમાં દરેક સફળતાની ઇચ્છા કરીએ છીએ!