Start TODAY Meal Plan, Fitness

તમારી સુખાકારી યાત્રા અહીંથી શરૂ થાય છે! સ્ટાર્ટ ટુડે પાસે હવે એક મફત વિકલ્પ છે, જે તમારી સુખાકારી યાત્રા શરૂ કરવાનું સરળ બનાવે છે. અમારા સમુદાયમાં જોડાઓ અને મફતમાં 1 કોમ્યુનિટી ચેલેન્જ, 1 એક્સપર્ટ મીલ પ્લાન અને ડેઇલી મોટિવેશન મેળવો. વધુ જોઈએ છે? તમારા સુખાકારી લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવા માટે અમર્યાદિત વર્કઆઉટ્સ અને પડકારો, બધી ભોજન યોજનાઓ અને વાનગીઓ, લાઇવ કોચિંગ કૉલ્સ, જર્નલિંગ, સિદ્ધિઓ અને વધુ સપોર્ટ અનલૉક કરવા માટે સ્ટાર્ટ ટુડે પ્રીમિયમમાં અપગ્રેડ કરો.

ભોજન યોજનાઓ:
જોય બાઉર, આરડીએન સહિત અમારા નિષ્ણાત ડાયેટિશિયનો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ સરળ, સ્વાદિષ્ટ ભોજન યોજનાઓ સાથે ભોજનના સમયનો તણાવ દૂર કરો. મફત વપરાશકર્તાઓ સ્વસ્થ ખાવાનું સરળ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે 1 એક્સપર્ટ મીલ પ્લાનની ઍક્સેસ મેળવે છે. સુલભ વિચારો, મદદરૂપ રસોઈ ટિપ્સ અને તમારા લક્ષ્યોને ટેકો આપવા માટે નિષ્ણાત માર્ગદર્શન સાથે, બધી ભોજન યોજનાઓ અને વાનગીઓને અનલૉક કરવા માટે પ્રીમિયમમાં અપગ્રેડ કરો.

ફિટનેસ પડકારો:
તમે જ્યાં છો ત્યાં તમને મળવા માટે રચાયેલ ફિટનેસ પડકારો સાથે આગળ વધો અને પ્રેરિત રહો! મફત વપરાશકર્તાઓ 1 કોમ્યુનિટી ચેલેન્જમાં જોડાઈ શકે છે અને સ્ટાર્ટ ટુડે સમુદાયની સાથે સ્વસ્થ ટેવો બનાવી શકે છે. અમર્યાદિત વર્કઆઉટ્સ અને પડકારો માટે પ્રીમિયમ પર અપગ્રેડ કરો, વૉકિંગ અને ડાન્સ કાર્ડિયોથી લઈને પિલેટ્સ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ સુધી.

જર્નલિંગ:

પ્રીમિયમ સભ્યો અમારી નિષ્ણાત ટીમ દ્વારા ક્યુરેટ કરાયેલા વિચારશીલ દૈનિક પ્રોમ્પ્ટ્સને ઍક્સેસ કરી શકે છે. સ્ટાર્ટ ટુડે એપ્લિકેશનમાં જર્નલિંગ કરવાથી રોજિંદા ક્ષણોમાં પ્રતિબિંબિત થવું, ઇરાદા નક્કી કરવા અને પ્રેરણા શોધવાનું સરળ બને છે. તે એક સરળ પ્રથા છે જે તમને સ્થિર રહેવા, તમારી પ્રગતિની ઉજવણી કરવા અને આગળ વધતા રહેવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે—એક સમયે એક નાની જીત.

લાઇવ કોચિંગ:

પ્રીમિયમ સભ્યોને અમારા પોષણ અને ફિટનેસ નિષ્ણાતો સાથે મહિનામાં બે વાર લાઇવ કોચિંગ કૉલ્સની ઍક્સેસ મળે છે. વાસ્તવિક સમયમાં તમારા પ્રશ્નો પૂછો, તમારા સુખાકારી લક્ષ્યોને સમર્થન આપવા માટે વ્યવહારુ ટિપ્સ અને વ્યૂહરચના મેળવો, અને નિષ્ણાતો અને સ્ટાર્ટ ટુડે સમુદાય સાથે જોડાઓ.

સિદ્ધિઓ:
પ્રીમિયમ સભ્યો તેમની સુખાકારી યાત્રા દરમિયાન સિદ્ધિઓ સાથે તેમની પ્રગતિની ઉજવણી કરી શકે છે. વર્કઆઉટ્સ પૂર્ણ કરવા, સ્વસ્થ ટેવો બનાવવા અને સતત દેખાવા માટે બેજ કમાઓ. તમારી પ્રગતિને ટ્રૅક કરો, નવી છટાઓ બનાવો અને તમારી જીતની ઉજવણી કરો—કારણ કે આગળનું દરેક પગલું માન્યતાને પાત્ર છે.

પ્રેરણા:
દરેક વ્યક્તિ થોડો બૂસ્ટ વાપરી શકે છે! મફત વપરાશકર્તાઓને તમારી સુખાકારી યાત્રા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દૈનિક પ્રેરણા સાથે પ્રોત્સાહન અને પ્રેરણા મળે છે. સ્ટાર્ટ ટુડે સાથે હાજર રહેવા, નાના પગલાં લેવા અને સ્વસ્થ ટેવો બનાવવા માટે જરૂરી સમર્થન મેળવો. તમે એકલા નથી - અમે આમાં સાથે છીએ!