Physical Therapy: Knee & Back

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
440 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
50ย เชนเชœเชพเชฐ+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ, ACL, เช•เชฎเชฐเชจเซ‹ เชฆเซเช–เชพเชตเซ‹, เชนเชฟเชช เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เช‰เชชเชšเชพเชฐ, เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชตเชฟเชกเชฟเช“-เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ 25+ เชตเชฐเซเชทเชจเซ‹ เช…เชจเซเชญเชต เชงเชฐเชพเชตเชคเชพ เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซเชฏเซเช‚ เชนเชคเซเช‚. เชธเซเชŸเซเชฐเช•เซเชšเชฐเซเชก เชฐเชฟเชนเซ‡เชฌ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเซ‹, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจเชฅเซ€ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชฎเชพเชชเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฒเชพเช‡เชธเชจเซเชธ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชชเชพเชธเซ‡เชฅเซ€ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹, เช† เชฌเชงเซเช‚ เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ เช‡เชจ-เชชเชฐเซเชธเชจ เชชเซ€เชŸเซ€ เชฎเซเชฒเชพเช•เชพเชค เช•เชฐเชคเชพเช‚ เชฆเชฐ เชฎเชนเชฟเชจเซ‡ เช“เช›เชพ เช–เชฐเซเชšเซ‡.

เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸเชฎเชพเช‚ เชจเชตเซเช‚
- เช•เชฎเชฐเชจเชพ เชฆเซเช–เชพเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‹เชฐ เชธเซเชŸเซ‡เชฌเชฟเชฒเชพเช‡เชเซ‡เชถเชจ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ
- MPFL เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ
- เชซเช•เซเชค เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชธเซเชŸเซ‡เชจเซเชกเชฟเช‚เช— เชฌเซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชธ เชŸเซ‡เชธเซเชŸ
- เชซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเซ‡เชฒ, เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เชฎเชพเช‚ เชธเชฐเชณ เชนเซ‹เชฎ เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจ
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‡เชฒ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช“ เชชเซƒเชทเซเช 

เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเซ€ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธ เช† เชฎเชพเชŸเซ‡:
- ACL เช‡เชœเชพ เช…เชจเซ‡ ACL เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€ (เชชเซ‡เชŸเซ‡เชฒเชฐ เชŸเซ‡เชจเซเชกเชจ, เชนเซ‡เชฎเชธเซเชŸเซเชฐเชฟเช‚เช—, เช•เซเชตเชพเชกเซเชฐเชฟเชธเซ‡เชชเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชเชฒเซ‹เช—เซเชฐเชพเชซเซเชŸ เช—เซเชฐเชพเชซเซเชŸ)
- เช•เซเชฒ เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เชฐเชฟเชนเซ‡เชฌ
- เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃเชจเซ€ เช…เชธเซเชฅเชฟเชตเชพ
- เชนเชฟเชช เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€
- เชจเซ€เชšเชฒเชพ เชชเซ€เช เชจเซ‹ เชฆเซเช–เชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‹เชฐ เช•เชธเชฐเชคเซ‹
- MPFL เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€
- เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ
- เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ, เชนเชฟเชช เช…เชฅเชตเชพ ACL เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชชเชนเซ‡เชฒเชพเช‚ เชชเซเชฐเซ€เชนเซ‡เชฌ
- เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เช…เชจเซ‡ เชนเชฟเชช เชฎเชœเชฌเซ‚เชคเซ€เช•เชฐเชฃ

เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเซเชจเชƒเชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡
- เชธเซเชชเชทเซเชŸ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• HD เชตเชฟเชกเชฟเช“ เช•เชธเชฐเชคเซ‹
- เชŸเซ‚เช‚เช•เซ€ เชชเซเชฐเชถเซเชจเชพเชตเชฒเซ€ เชชเชฐ เช†เชงเชพเชฐเชฟเชค เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญเชฟเช• เชคเชฌเช•เซเช•เซ‹
- เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชœเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชธเซเชงเชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชฎ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡
- เชซเช•เซเชค เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃเชจเซ€ เช—เชคเชฟเชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เชฎเชพเชชเซ‹
- เช˜เชฐเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชŸเซ‡เชจเซเชกเชฟเช‚เช— เชฌเซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชธเชจเซ‡ เชฎเชพเชชเซ‹
- เชฒเชพเช‡เชธเชจเซเชธ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซ€เชงเซ€ เชšเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹
- เชเช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชเช•-เชเช•-เชเช• เชตเชฟเชกเชฟเช“ เชเชชเซ‹เช‡เชจเซเชŸเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เชฌเซเช• เช•เชฐเซ‹ เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ
- เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช“, เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชšเชพเชฐเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชชเชพเชฒเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—

เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เช…เชจเซ‡ ACL เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€
เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เชชเช›เซ€ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เช‰เชชเชšเชพเชฐ เช—เชคเชฟ, เชถเช•เซเชคเชฟ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€เชจเซ‡ เชชเซเชจเชƒเชธเซเชฅเชพเชชเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช—เชคเชฟ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—เชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซเชฒ เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€เชจเชพ เชฆเชฐเซ‡เช• เชคเชฌเช•เซเช•เชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชจ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡. ACL เช‡เชœเชพ เช…เชฅเชตเชพ ACL เชชเซเชจเชฐเซเชจเชฟเชฐเซเชฎเชพเชฃ เชชเช›เซ€, เชชเซเชฐเช•เชพเชถเชฟเชค เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ‹เช•เซ‹เชฒ เชชเชฐ เชฌเชจเซ‡เชฒเชพ ACL เชชเซเชจเชฐเซเชตเชธเชจ เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎเชจเซ‡ เช…เชจเซเชธเชฐเซ‹, เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชชเช›เซ€เชจเชพ เชชเซเชฐเชฅเชฎ เชฆเชฟเชตเชธเซ‹เชฅเซ€ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเชฎเชพเช‚ เชชเชพเช›เชพ เชซเชฐเชตเชพ เชธเซเชงเซ€.

เชชเซ€เช เชจเซ‹ เชฆเซเช–เชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‹เชฐ เช•เชธเชฐเชคเซ‹
เช…เชฎเชพเชฐเซ‹ เชจเชตเซ‹ เช•เซ‹เชฐ เชธเซเชŸเซ‡เชฌเชฟเชฒเชพเช‡เชเซ‡เชถเชจ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎ เชฒเชพเชฏเชธเชจเซเชธ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ, เช•เชฎเชฐเชจเชพ เชฆเซเช–เชพเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชถเซ€เชฒ เช•เซ‹เชฐ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซ€เช  เชฎเชœเชฌเซ‚เชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เช˜เชฐเซ‡ เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‹เชจเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชŸเซ‡เชจเซเชกเชฟเช‚เช— เชฌเซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชธเชจเซเช‚ เชชเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เช•เชฐเซ‹, เชชเช›เซ€ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเช— เชชเชฐ เชธเซเชฅเชฟเชฐ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เช†เชคเซเชฎเชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธ เช…เชจเซเชญเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เชคเชพเชฒเซ€เชฎ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซเชธเชฐเซ‹.

เชนเชฟเชช เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸ, เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃเชจเซ€ เชธเช‚เชงเชฟเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ€เชนเซ‡เชฌ
เชนเชฟเชช เชฐเชฟเชชเซเชฒเซ‡เชธเชฎเซ‡เชจเซเชŸเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชชเซเชจเชƒเชชเซเชฐเชพเชชเซเชคเชฟ, เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃเชจเซ€ เช…เชธเซเชฅเชฟเชตเชพเชจเซ‡ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เช•เชฐเชตเซ€, เช…เชฅเชตเชพ เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐเซ€ เช•เชฐเชตเซ€? เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ เช˜เชฐเซ‡ เชคเชพเช•เชพเชค เช…เชจเซ‡ เช—เชคเชฟเชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซŒเชฎเซเชฏ, เชชเซเชฐเช—เชคเชฟเชถเซ€เชฒ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เช‰เชชเชšเชพเชฐ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ€เชนเซ‡เชฌ เชชเซเชฐเซ‹เช—เซเชฐเชพเชฎเซเชธ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชถเซเช‚ เช•เชนเซ‡ เช›เซ‡
"เช–เชฐเซเชšเชพเชณ เชชเซ€เชŸเซ€ เชธเชคเซเชฐเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเชชเซเชคเชพเชนเชฟเช• เชšเซ‚เช•เชตเชฃเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ‡ เชฌเชฆเชฒเซ‡, เชนเซเช‚ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เช˜เชฃเซ€ เชตเช–เชค เชชเซ€เชŸเซ€ เช•เชฐเซเช‚ เช›เซเช‚. เชฎเชพเชฐเชพ เชตเชฟเชกเชฟเช“ เชธเชคเซเชฐ เชชเช›เซ€, เชนเซเช‚ 140 เชกเชฟเช—เซเชฐเซ€เชฅเซ€ เชฎเชพเชคเซเชฐ 10 เชกเชฟเช—เซเชฐเซ€ เชฆเซ‚เชฐ เช›เซเช‚!" โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜… - เชธเซ‡เชจเซ‡เช•เชพ
"เชฎเชพเชฐเซ€ ACL เชชเซเชจเชฐเซเชจเชฟเชฐเซเชฎเชพเชฃ เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชชเช›เซ€ เช† เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชœเซ€เชตเชจ เชฌเชšเชพเชตเชจเชพเชฐ เชฐเชนเซ€ เช›เซ‡. เชฎเชพเชฐเซเช—เชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“เช เชฎเชจเซ‡ เชจเซ‹เช‚เชงเชชเชพเชคเซเชฐ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชธเชพเชฅเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เชชเชฐ เชฐเชนเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ€." โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜… - เช…เชจเชฟเชฒ
"เชธเซเชชเชทเซเชŸ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช‰เชคเซเชคเชฎ เชตเชฟเชกเชฟเช“ เช•เชธเชฐเชคเซ‹. เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชœเซ‡เชฎ เชœเซ‡เชฎ เชคเชฎเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชฎ เช•เชธเชฐเชคเซ‹เชจเซ‡ เช†เช—เชณ เชงเชชเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชเช• เชตเชฟเชกเชฟเช“ เชธเชคเซเชฐ เชนเชคเซเช‚ เชœเซ‡ เช–เซ‚เชฌ เชฎเชฆเชฆเชฐเซ‚เชช เชนเชคเซเช‚ - เชธเช‚เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช…เชจเซ‡ เชœเชพเชฃเช•เชพเชฐ." โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜… - เช•เชพเชธ
"เชชเซเชจเชƒเชธเซเชฅเชพเชชเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ - เช† เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชจเซ€ เชจเชœเซ€เช• เชฌเซ€เชœเซเช‚ เช•เช‚เชˆ เชจเชฅเซ€." โ˜…โ˜…โ˜…โ˜…โ˜… - เชนเชฎเชเชพ

เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชธเช‚เชญเชพเชณ เชชเชฐ เชเช• เชจเซ‹เช‚เชง
เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฐเซเชœเชจ เช…เชจเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชธเช‚เชญเชพเชณ เชชเซเชฐเชฆเชพเชคเชพเช“เชจเซ€ เชธเช‚เชญเชพเชณเชจเซ‡ เชŸเซ‡เช•เซ‹ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡, เชฌเชฆเชฒเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชจเชนเซ€เช‚. เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เช•เชธเชฐเชค เช•เชพเชฐเซเชฏเช•เซเชฐเชฎ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเชคเชพ เชชเชนเซ‡เชฒเชพ เช•เซƒเชชเชพ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเชฐเซเชœเชจ เช…เชฅเชตเชพ เชญเซŒเชคเชฟเช• เชšเชฟเช•เชฟเชคเซเชธเช•เชจเซ€ เชธเชฒเชพเชน เชฒเซ‹, เช–เชพเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชธเชฐเซเชœเชฐเซ€ เชชเช›เซ€.

เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ เชธเชพเชฅเซ‡ เช†เชœเซ‡ เชœ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฐเชฟเช•เชตเชฐเซ€ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹: เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹, เช—เชคเชฟ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—เชจเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชเชฟเช•เชฒ เชฅเซ‡เชฐเชพเชชเชฟเชธเซเชŸ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เชเช• เชœ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚.

เชŸเซ‡เช•เชจเชฟเช•เชฒ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ: support@curovate.com
เช•เซเชฏเซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชŸ: เช˜เซ‚เช‚เชŸเชฃ เชฌเชฆเชฒเชตเชพ, ACL, เช•เชฎเชฐเชจเซ‹ เชฆเซเช–เชพเชตเซ‹, เชนเชฟเชช เช…เชจเซ‡ เชธเช‚เชคเซเชฒเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• PT เช•เชธเชฐเชคเซ‹
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
18 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2026

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
  • เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
    เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
  • เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
    เชฒเซ‹เช•เซ‡เชถเชจ, เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 6
  • เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
  • เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

431 เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

โ€ข New program: Core stabilization exercises for lower back pain
โ€ข New program: MPFL recovery for kneecap stability
โ€ข New: Measure your standing balance at home using your phone
โ€ข Redesigned home screen thatโ€™s faster and easier to use
โ€ข Improved Achievements page to track your progress
โ€ข Bug fixes and performance improvements
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹