Lightly: Wellbeing Companion
ઍપમાંથી ખરીદી
star
22.9 હજાર રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
info
5 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
વધુ જાણો
આ ઍપનું વર્ણન
લાઇટલી એ તમારા મનને જોઈતી દરેક વસ્તુ છે. લાઇટલી તમને તણાવ મુક્ત કરવામાં, તમારા માથાને સાફ કરવામાં અને તમારા મૂડને ખરેખર શું અસર કરે છે તે સમજવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ થોડી મિનિટો લખવામાં કે બોલવામાં વિતાવો, અને લાઇટલી તમને સૌમ્ય સંકેતો સાથે માર્ગદર્શન આપશે અને તમારા પ્રતિબિંબોને મદદરૂપ આંતરદૃષ્ટિમાં ફેરવશે.
તે તમારા ખિસ્સામાં એક સંભાળ રાખનાર કોચ રાખવા જેવું છે, જે તમને કેવું લાગે છે તે સમજવામાં અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપતી આદતો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વધુ નિયંત્રણમાં અનુભવો
દરરોજ થોડી સચેત મિનિટો થોભો અને તમારી જાતને તપાસો. લાઇટલી તમને તણાવ મુક્ત કરવામાં અને આંતરિક શાંતિ બનાવવામાં મદદ કરે છે - એક સમયે એક નાનું પગલું.
અંદર ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજો
તમારા વિશે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ સાથે સુખાકારી યોજનામાંથી પસાર થાઓ. કાયમી પરિવર્તન માટે દિવસમાં ફક્ત 5 મિનિટ. લાઇટલીના કાળજીપૂર્વક રચાયેલા નાના કદના પાઠ અને માર્ગદર્શિત સંકેતો તમને ધીમું થવામાં, તમારી લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવામાં અને એક સમયે એક પગલું ઊંડી સ્વ-જાગૃતિ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ચિંતન દ્વારા વ્યક્તિગત વિકાસને અનલૉક કરો
તમે જે શેર કરો છો તેના આધારે, લાઇટલી તમારા મૂડ અને વર્તનમાં મદદરૂપ પેટર્ન જાહેર કરે છે—જેથી તમે વધુ સારી રીતે સમજી શકો કે તમારા સુખાકારીમાં શું મદદ કરે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડે છે.
તેની વાત કરો. બાકીનું અમે કરીશું
તમારા અવાજના પ્રતિબિંબને હળવાશથી સાંભળે છે, સારાંશ આપે છે અને ગોઠવે છે જેથી તમે શું લખવું તેના પર નહીં, તમે કેવું અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
જુઓ કે તમે કેટલું આગળ આવ્યા છો
તમારા સાપ્તાહિક પ્રતિબિંબ ભાવનાત્મક વલણો અને રિકરિંગ થીમ્સ દર્શાવે છે, જે તમને વૃદ્ધિ, ટ્રિગર્સ અને તમારા માટે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે શોધવામાં મદદ કરે છે.
ગોપનીયતાનો આદર કરો
તમારા પ્રતિબિંબ ખાનગી છે. તમારી જર્નલ એન્ટ્રીઓ, વૉઇસ રેકોર્ડિંગ્સ અને છબીઓ ખાનગી ક્લાઉડ સ્ટોરેજમાં સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત થાય છે. ટ્રાન્સફર દરમિયાન અને સ્ટોરેજ બંનેમાં તમારા ડેટાને સુરક્ષિત રાખવા માટે અમે ઉદ્યોગ-માનક એન્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તમે કોઈપણ સમયે તમારો ડેટા કાઢી શકો છો.
તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી એક નાના પ્રતિબિંબથી શરૂ થાય છે.
--
નિયમો અને શરતો: https://reface.ai/lightly/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://reface.ai/lightly/privacy
જર્નલિંગના ફાયદા સ્ત્રોતો: https://reface.ai/lightly/studies
તે તમારા ખિસ્સામાં એક સંભાળ રાખનાર કોચ રાખવા જેવું છે, જે તમને કેવું લાગે છે તે સમજવામાં અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપતી આદતો બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વધુ નિયંત્રણમાં અનુભવો
દરરોજ થોડી સચેત મિનિટો થોભો અને તમારી જાતને તપાસો. લાઇટલી તમને તણાવ મુક્ત કરવામાં અને આંતરિક શાંતિ બનાવવામાં મદદ કરે છે - એક સમયે એક નાનું પગલું.
અંદર ખરેખર શું ચાલી રહ્યું છે તે સમજો
તમારા વિશે વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ સાથે સુખાકારી યોજનામાંથી પસાર થાઓ. કાયમી પરિવર્તન માટે દિવસમાં ફક્ત 5 મિનિટ. લાઇટલીના કાળજીપૂર્વક રચાયેલા નાના કદના પાઠ અને માર્ગદર્શિત સંકેતો તમને ધીમું થવામાં, તમારી લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવામાં અને એક સમયે એક પગલું ઊંડી સ્વ-જાગૃતિ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
ચિંતન દ્વારા વ્યક્તિગત વિકાસને અનલૉક કરો
તમે જે શેર કરો છો તેના આધારે, લાઇટલી તમારા મૂડ અને વર્તનમાં મદદરૂપ પેટર્ન જાહેર કરે છે—જેથી તમે વધુ સારી રીતે સમજી શકો કે તમારા સુખાકારીમાં શું મદદ કરે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડે છે.
તેની વાત કરો. બાકીનું અમે કરીશું
તમારા અવાજના પ્રતિબિંબને હળવાશથી સાંભળે છે, સારાંશ આપે છે અને ગોઠવે છે જેથી તમે શું લખવું તેના પર નહીં, તમે કેવું અનુભવો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.
જુઓ કે તમે કેટલું આગળ આવ્યા છો
તમારા સાપ્તાહિક પ્રતિબિંબ ભાવનાત્મક વલણો અને રિકરિંગ થીમ્સ દર્શાવે છે, જે તમને વૃદ્ધિ, ટ્રિગર્સ અને તમારા માટે ખરેખર શું મહત્વનું છે તે શોધવામાં મદદ કરે છે.
ગોપનીયતાનો આદર કરો
તમારા પ્રતિબિંબ ખાનગી છે. તમારી જર્નલ એન્ટ્રીઓ, વૉઇસ રેકોર્ડિંગ્સ અને છબીઓ ખાનગી ક્લાઉડ સ્ટોરેજમાં સુરક્ષિત રીતે સંગ્રહિત થાય છે. ટ્રાન્સફર દરમિયાન અને સ્ટોરેજ બંનેમાં તમારા ડેટાને સુરક્ષિત રાખવા માટે અમે ઉદ્યોગ-માનક એન્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તમે કોઈપણ સમયે તમારો ડેટા કાઢી શકો છો.
તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી એક નાના પ્રતિબિંબથી શરૂ થાય છે.
--
નિયમો અને શરતો: https://reface.ai/lightly/terms
ગોપનીયતા નીતિ: https://reface.ai/lightly/privacy
જર્નલિંગના ફાયદા સ્ત્રોતો: https://reface.ai/lightly/studies
દૈનિક જર્નલિંગ, મૂડ ટ્રેકર, ખાનગી ડાયરી, જર્નલ વિથ લોક, ડાયરી જર્નલ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ અને રિવ્યૂ
22.6 હજાર રિવ્યૂ
પ્રત્યેક
વધુ જાણોઍપ સપોર્ટ
ડેવલપર વિશે
REFACE LITHUANIA UAB
hi@bitepal.app
Gyneju g. 4-333
01109 Vilnius
Lithuania
+380 97 785 0799
