Quit Smoking, Smoke-free Flamy

ફ્લેમી સાથે ધૂમ્રપાન છોડો

ધૂમ્રપાન કે વેપિંગ છોડવા અને સ્વસ્થ દિનચર્યા બનાવવા માટે તૈયાર છો? ફ્લેમી એક જ જગ્યાએ વ્યક્તિગત છોડવાની યોજના, સિગારેટ કાઉન્ટર, પ્રગતિ ટ્રેકર અને વ્યવહારુ તૃષ્ણા સપોર્ટને જોડે છે.

તમારી છોડવાની પદ્ધતિ પસંદ કરો

તમારી પરિસ્થિતિને અનુરૂપ અભિગમ પસંદ કરો:

- છોડવાની તારીખ સેટ કરો અને દિવસ X પર બંધ કરો.
- વ્યક્તિગત ઘટાડો યોજના સાથે ધીમે ધીમે ઘટાડો કરો.
- તમારી વ્યૂહરચનાના ભાગ રૂપે નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉત્પાદનોને ટ્રૅક કરો.

મહત્વપૂર્ણ પ્રગતિને ટ્રૅક કરો

ફ્લેમી ધૂમ્રપાન છોડવાનો ટ્રેકર બતાવે છે:

- છોડ્યા પછીનો સમય
- સિગારેટ ટાળી
- પૈસા બચાવ્યા અને વ્યક્તિગત બચત લક્ષ્યો
- આરોગ્ય અને છોડવાના સીમાચિહ્નો
- સિદ્ધિઓ, છટાઓ અને પ્રેરક આંકડા

તૃષ્ણા SOS

પ્રામાણિકપણે તૃષ્ણાઓ અને સ્લિપ્સ લોગ કરો. SOS સપોર્ટ તમને શ્વાસ લેવાની કસરતો, વિક્ષેપો, પ્રેરણા અને વ્યવહારુ સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓની ઝડપી ઍક્સેસ આપે છે. તમારી એન્ટ્રીઓ તમને પુનરાવર્તિત પરિસ્થિતિઓ અને વ્યક્તિગત પેટર્નને ઓળખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વ્યક્તિગત પ્રેરણા

તમારા છોડવાના કારણો સાચવો, ટિપ્સ અને પ્રેરણા કાર્ડનો ઉપયોગ કરો, સિદ્ધિઓની ઉજવણી કરો અને અર્થપૂર્ણ લક્ષ્યો નક્કી કરો. રમતો મુશ્કેલ ક્ષણોમાં તમને વિચલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પડકારો તમને મિત્રોને આમંત્રિત કરવા અને એકબીજાને પ્રોત્સાહિત કરવા દે છે.

વિજેટ્સ અને વેર ઓએસ

વિજેટ્સ તમારી હોમ સ્ક્રીન પર પ્રગતિ, વ્યક્તિગત કારણો અને SOS સપોર્ટ રાખે છે.

વેર ઓએસ માટે ફ્લેમી તમારા કાંડા પર છોડવાનો સમય, બચત, સિગારેટ ટાળવા અને આરોગ્ય પ્રગતિ દૃશ્યમાન રાખે છે. ફ્લેમી ટાઇલ તમારી પ્રગતિને એક નજરમાં બતાવે છે. ગૂંચવણો ઘડિયાળના ચહેરા પર છોડવાનો સમય, બચત અને તમારા આગામી સ્વાસ્થ્ય સીમાચિહ્નરૂપ સ્થાન આપે છે. પહેલા તમારા ફોન પર ફ્લેમી સેટ કરો, પછી બંને એપ્લિકેશનોને સમન્વયિત કરવા માટે ખોલો.

મહત્વપૂર્ણ

ફ્લેમી સ્વ-નિરીક્ષણ અને પ્રેરણાને સપોર્ટ કરે છે. તે તબીબી નિદાન પ્રદાન કરતું નથી અને વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ ઉત્પાદનો અથવા આરોગ્ય ચિંતાઓની ચર્ચા કરો.

આજે જ શરૂઆત કરો અને ફ્લેમી સાથે પગલું દ્વારા પગલું ધૂમ્રપાન છોડો.

સપોર્ટ: support@flamy.co
ગોપનીયતા નીતિ: https://flamy.co/privacy