The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

הקלה בתסמונת המעי הרגיז (IBS) דרך הקשר בין המעי למוח. תוכנית Calm Gut משתמשת בהיפנוזה מכוונת מעיים, היפנוזה עצמית ו-CBT כדי להקל על תסמינים כמו נפיחות, כאבי בטן, התכווצויות, עצירות, שלשולים ודחיפות, ולהרגיע את החרדה והלחץ שמניעים התפרצויות. מתאים גם לאנשים החיים עם דיספפסיה תפקודית, ריפלוקס, תסמיני GERD והפרעות אחרות במעיים-מוח, וכתמיכה לצד טיפול ב-IBD.

האפליקציה, שנוצרה על ידי ג'יין קורנר, פסיכותרפיסטית והיפנוזה מכוונת מעיים שעזרה לאלפי אנשים עם IBS מאז 2017, מעניקה לכם מעל 250 מפגשי שמע ותוכניות מובנות, כולל איפוס 28 יום בין מעי למוח.

מדוע הקשר בין מעי למוח חשוב
IBS היא הפרעה של אינטראקציה בין מעי למוח. לחץ, חרדה ומערכת עצבים רגישה יכולים להגביר את עוצמת הקול של אותות המעי, כך שעיכול תקין מרגיש כואב וההתפרצויות ממשיכות לחזור. היפנוזה מכוונת מעיים ו-CBT פועלים על ציר המעי-מוח עצמו, ועוזרים להרגיע את רגישות המעי במקום פשוט להימנע מגורמים מעוררים. מחקרים מצאו כי היפנותרפיה מכוונת מעיים יעילה באופן דומה לתזונה דלת FODMAP עבור IBS*.

עם The Calm Gut תוכלו:
- להקל על תסמיני עיכול, כולל כאב, נפיחות, התכווצויות, עצירות, שלשולים ודחיפות
- להפחית חרדה, לחץ והתפרצויות מעיים
- להתגבר על חרדת אוכל וליהנות שוב מאכילה
- לבנות מחדש את האמון והביטחון בגוף
- לישון טוב יותר ולהרגיש רגועים יותר מיום ליום

תמיכה בכל סוג של IBS
בין אם יש לכם IBS-C, IBS-D או IBS-M, ובין אם אתם מאובחנים לאחרונה או חיים עם IBS במשך שנים, תמצאו טיפולים עבור התסמינים שלכם.

מה בפנים
היפנותרפיה מכוונת מעיים: טיפולי היפנוזה להקלה על תסמיני IBS, הפחתת חרדה, שיפור השינה והרגעת נפש עסוקה.
CBT ומיינדפולנס: תרגילים מבוססי ראיות לשינוי מחשבות לא מועילות, ניהול לחץ והחזרת שליטה.
כלי נשימה: טכניקות פשוטות להרגעת מערכת העצבים שלכם ולהרגעת תסמיני מעיים ברגע.
הצהרות חיוביות: בנו מחדש את האמון בגוף שלכם והרגיעו את מערכת העיכול שלכם.
הרפיה מודרכת: תרגילים מבוססי גוף לשחרור מתח פיזי ותמיכה בעיכול בריא.
בלוג אודיו: למדו על הקשר בין מעי למוח, חרדת מזון ומחזור תסמיני לחץ בתסמונת המעי הרגיז.
תוכניות: תוכניות מובנות לתסמונת המעי הרגיז מספקות לכם נתיב ברור, שלב אחר שלב, עם הקשבה יומית, תרגילים מודרכים וחוברות עבודה.

מה אומרים החברים
""אני נאבקת בתסמונת המעי הרגיז-C כבר יותר מ-30 שנה... חיי השתנו לנצח ואני מרגישה כמו בן אדם רגיל ובריא!"" – דניס
""אפליקציה זו הייתה כלי פנטסטי שעזר לי להפחית את רגישות היתר והערנות היתר שלי."" – ג'יל
""כבר שמתי לב לשיפור בתסמינים שלי! אני אוהב את תכונת התוכנית מכיוון שהיא נותנת לי מבנה ברור של מה לעשות מתי."" – חנה

כלול גם
- האזנה לא מקוונת
- מועדפים ורשימות השמעה מותאמות אישית
- מעקב אחר הרגלים והישגים
- חיפוש חכם למציאת הפגישה המתאימה במהירות
- תזמון לוח שנה
- רישום יומן למעקב אחר ההתקדמות שלך
- קהילה בתוך האפליקציה
- פגישות חדשות שנוספות באופן קבוע

נסה את The Calm Gut בחינם למשך 7 ימים.

מקורות:
*Peters, S.L. et al. (2016) “ניסוי קליני אקראי: יעילותה של היפנוזה מכוונת מעיים דומה לזו של דיאטת FODMAP דלת טיפול בתסמונת המעי הרגיז,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), עמ' 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

הצהרת אחריות רפואית: The Calm Gut הוא כלי רווחה לאנשים עם הפרעות מאובחנות של אינטראקציה בין מעי למוח. הוא אינו מחליף טיפול מקצועי או תרופות. אין לשנות תרופות או טיפול שנקבעו ללא ייעוץ מקצועי. ההקלטות אינן מתאימות לאנשים עם אפילפסיה או מצבים נפשיים חמורים, כולל פסיכוזה. המידע המסופק אינו מיועד לאבחון, טיפול או ריפוי מחלה כלשהי. התייעצו עם איש מקצוע רפואי אם אינכם בטוחים לגבי התאמתם.

מדיניות פרטיות: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
תנאים והגבלות: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html