BMI Calculator

ניתן להשתמש במחשבון מסת הגוף (BMI) כדי לחשב את ערך ה-BMI ומצב המשקל המתאים תוך התחשבות בגיל. השתמש בכרטיסייה "יחידות מטריות" עבור מערכת היחידות הבינלאומית או בכרטיסייה "יחידות אחרות" כדי להמיר יחידות ליחידות ארה"ב או ליחידות מטריות. שימו לב שהמחשבון מחשב בנוסף ל-BMI גם את ה-Ponderal Index, שניהם נדונים להלן בפירוט.


מבוא BMI
BMI הוא מדידה של רזה או כושר גופו של אדם על סמך גובהו ומשקלו, ומיועד לכמת מסת רקמות. הוא נמצא בשימוש נרחב כאינדיקטור כללי לשאלה האם לאדם יש משקל גוף בריא לגובהו. באופן ספציפי, הערך המתקבל מחישוב ה-BMI משמש כדי לסווג אם אדם סובל מתת משקל, משקל תקין, עודף משקל או השמנת יתר, בהתאם לטווח שבו הערך נופל. טווחים אלו של BMI משתנים בהתאם לגורמים כגון אזור וגיל, ולעתים מחולקים עוד לתת-קטגוריות כגון תת משקל חמור או השמנת יתר חמורה מאוד. לעודף משקל או תת משקל יכולים להיות השפעות בריאותיות משמעותיות, כך שבעוד ש-BMI הוא מדד לא מושלם למשקל גוף בריא, הוא מהווה אינדיקטור שימושי אם נדרשת בדיקה או פעולה נוספת. עיין בטבלה למטה כדי לראות את הקטגוריות השונות המבוססות על BMI המשמשות את המחשבון.

טבלת BMI למבוגרים
זהו משקל הגוף המומלץ של ארגון הבריאות העולמי (WHO) המבוסס על ערכי BMI למבוגרים. הוא משמש הן לגברים והן לנשים, מגיל 18 ומעלה.

טווח BMI קטגוריה - ק"ג/מ"ר
רזון חמור < 16
רזון בינוני 16 - 17
רזון קל 17 - 18.5
רגיל 18.5 - 25
עודף משקל 25 - 30
השמנת יתר מחלקה I 30 - 35
השמנת יתר Class II 35 - 40
השמנת יתר Class III > 40