Deep Breath Flow עוזר לך לפתח הרגלי נשימה בריאים באמצעות תרגילים מודרכים עם אנימציות ויזואליות חלקות. האפליקציה כוללת מעגל נשימה מונפש שמתרחב ומתכווץ כדי להנחות את מחזורי השאיפה והנשיפה שלך, מה שמקל על מעקב אחר מקצבי נשימה נכונים.
בחר מבין טכניקות נשימה מרובות, כולל נשימה בקופסה, נשימה משולשת ודפוסים מותאמים אישית. ניתן להתאים כל אימון למשך הזמן המועדף עליך, החל מהפסקות קצרות של 2 דקות ועד לאימונים ארוכים יותר של 20 דקות. האפליקציה עוקבת אחר רצפי התרגול היומיים שלך וזמן האימון הכולל כדי לסייע בשמירה על עקביות.
הממשק מתאים את עצמו להעדפותיך עם ערכות נושא בהירות וכהות, וניתן להתאים אישית את מסך ההתחלה ומצבי התצוגה. משוב הפטיקה מספק ויברציות עדינות כדי לשפר את קצב הנשימה מבלי להסיח את הדעת.
תרגילי נשימה מודרכים עם רמזים חזותיים מונפשים להרפיה
עדכון אחרון בתאריך
23 ביוני 2026