Sacred Circle

Sacred Circle מביא מיינדפולנס לשגרה היומית שלך עם כרטיסי תנוחות יוגה מאוירים יפהפיים וטכניקות נשימה מסונכרנות. כל כרטיס כולל יצירות אמנות בעבודת יד המתארות תנוחות יוגה מסורתיות, בליווי דפוסי נשימה מודרכים לשיפור התרגול שלך.

האפליקציה מציעה אוסף אוצר של תנוחות המתאימות למתרגלים בכל הרמות, החל ממתיחות עדינות למתחילים ועד תנוחות מאתגרות ליוגים מתקדמים. כל תנוחה כוללת הוראות מפורטות, הדרכה ליישור נכון והצעות לקצב נשימה שיעזרו לך להשיג מצבי מדיטציה עמוקים יותר ומודעות גופנית.

עבר בין תנוחות שונות, שמור את המועדפים שלך ובנה רצפים מותאמים אישית התואמים את מצב הרוח ורמת האנרגיה שלך.

כל התוכן מאוחסן באופן מקומי במכשיר שלך, מה שמבטיח שהתרגול שלך יישאר פרטי ונגיש גם ללא חיבור לאינטרנט. העיצוב הנקי ונטול הסחות דעת עוזר לך להתמקד במה שחשוב ביותר - להתחבר לעצמי הפנימי שלך באמצעות תנועה מודעת ונשימה מודעת.