Flexura Stretch Timer

שדרגו את הגמישות שלכם בעזרת אימוני מתיחות מודרכים המיועדים לכל רמות המיומנות. Flexura מספקת שגרות מובנות עם הוראות מפורטות לתנוחות וטיימרים הניתנים להתאמה אישית כדי לעזור לכם לבנות תרגול מתיחות עקבי.

התכונות כוללות כרטיסי תנוחות שלב אחר שלב עם הוראות ברורות, טיימרי ספירה לאחור מתכווננים לכל תנוחה, קטגוריות שגרות מרובות מרמות מתחילים ועד מתקדמות, ומעקב אחר התקדמות כדי לנטר את מסע הגמישות שלכם. האפליקציה פועלת באופן לא מקוון לחלוטין ללא צורך ברישום.

בחרו בין אימונים מהירים של 5 דקות ללוחות זמנים עמוסים או שגרות מקיפות של 30 דקות לעבודה גמישה עמוקה.

מושלם למתיחות בבוקר, קירור לאחר אימון, תנועות הפסקה מהשולחן או שגרות הרפיה בערב. בנו גמישות, הפחיתו מתח ושפרו את הניידות בעזרת רצפי מתיחות שעוצבו באופן מקצועי.