365 Gratitude Journal & Diary
רכישות מתוך האפליקציה
star
10.3K ביקורות
כולם
info
+500K
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
מה אם 5 דקות ביום היו יכולות לשנות את כל חייך?
הצטרפו ליותר מ-2 מיליון אנשים שגילו את הסוד המבוסס במדע לאושר מתמשך: יומן הכרת תודה יומי.
365 Gratitude היא לא סתם עוד אפליקציית יומן. זוהי מערכת טיפול עצמי מלאה עם מאמן בינה מלאכותית, קהילה תומכת וכלים מוכחים שיעזרו לכם להתגבר על חרדה, לבנות ביטחון ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★★★★★ "זה עזר להציל את שלי פעמים רבות"
"זו לא באמת 'אפליקציה'. זו משפחה של לוחמי הכרת תודה שרוצים לשפר את חייהם. נפלא מעבר לכל." - שאנון ד.
"הנחיות היומן הן מעוררות מחשבה ומהירות. הכנת רשימת הכרת תודה היא דבר אחד - הנחיות מודרכות הן רמה שונה לגמרי!" - טוני פ.
"התרשמתי עמוקות מההבנה של ג'וי את הרגשות שלי ומיכולתה להציע עצה משמעותית וריפוי." - גרייס ט.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הכירו את ג'וי - בת הלוויה שלכם לטיפול עצמי באמצעות בינה מלאכותית
מתמודדים עם חרדה? לא יכולים להרשות לעצמכם טיפול? ג'וי כאן.
המאמן שלנו, המופעל על ידי בינה מלאכותית, משתמש בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) כדי לעזור לך:
• להתמודד עם רגשות קשים
• להפוך מחשבות שליליות לחיוביות
• לקבל הדרכה מותאמת אישית לריפוי עצמי
• לתרגל מיינדפולנס ביומן הבריאות שלך
זה כמו שיהיה לך מטפל בכיס - זמין 24/7.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הנחיות ליומן יומי שבאמת עובדות
בוהים בדף ריק? כבר לא.
בכל יום, קבלו הנחיות מעמיקות לכתיבה ביומן, שנועדו:
• לעורר התבוננות ביומן הכרת תודה
• לעזור לכם לגלות על מה אתם באמת אסירי תודה
• להדריך את צמיחה עצמית בעזרת יומן התבוננות
• לבנות הרגל קבוע של כתיבה ביומן בן 5 דקות
בין אם אתם חדשים בכתיבת יומן או מנוסים, ההנחיות שלנו יפגשו אתכם במקום בו אתם נמצאים.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הצהרות חיוביות לשינוי אמיתי
החליפו ספק עצמי באהבה עצמית ביומן הטיפול העצמי שלכם.
הצהרות חיוביות יומיות עוזרות לך:
• להשתיק את המבקר הפנימי שלך
• לבנות ביטחון בלתי מעורער
• לטפח הרגל של יומן ביטוי
• להתחיל כל יום בחיוביות
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
את לא לבד - הצטרפי לקהילה שלנו
קהילת הכרת התודה הגדולה בעולם מחכה לך.
התחברי עם מיליונים המתמקדים בצמיחה עצמית:
• שתפו את רגעי הכרת התודה שלך
• קבלי תמיכה בימים קשים
• חגגי ניצחונות יחד
• הישארי מוטיבציונית ואחראית
טיפול עצמי עדיף ביחד.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
עוד תכונות שתאהבו
📊 מעקב מצב רוח - ראו כיצד הכרת תודה משנה את האושר שלכם לאורך זמן
📸 יומן הכרת תודה עם תמונות - צלמו רגעים של הכרת תודה
🎓 קורסי יומן מודרכים - ריפוי עצמי לאתגרי החיים
🔥 מעקב אחר רצפים - בנה את הרגל ההכרת תודה היומי שלך
🔒 פרטי ומאובטח - יומן הכרת התודה שלך נשאר שלך
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
המדע הוא CLEAR
מחקרים מראים כי רישום ביומן הכרת תודה יכול:
✓ להגביר את האושר ב-25%
✓ להפחית חרדה ולחץ
✓ לשפר את איכות השינה
✓ להגביר את ההערכה העצמית
✓ לחזק מערכות יחסים
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
מושלם עבורך אם:
• את/ה רוצה להרגיש מאושר/ת וחיובי/ת יותר
• את/ה מתמודד/ת עם חרדה או חשיבה שלילית
• ניסית/ה לכתוב ביומן אבל לא הצלחת/ה להתמיד
• את/ה רוצה אפליקציית רישום שבאמת עובדת
• את/ה מוכן/ה ליומן אהבה עצמית ולעצמי האמיתי צמיחה
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
השינוי שלך מתחיל עכשיו
מיליונים כבר שינו את חייהם עם 365 הכרת תודה.
ב-5 דקות בלבד ביום, ת:
→ תתעוררו נרגשים במקום חרדים
→ תשימו לב לטוב במקום להתעכב על הרע
→ תרגישו אסירי תודה במקום לחוצים
→ תהפכו למישהו שאתם גאים בו
הגרסה המאושרת יותר שלכם מחכה.
ב-5 דקות בלבד ביום, תוכלו לשנות את האופן שבו אתם חושבים על עצמכם ועל העולם בעזרת תרגול עוצמתי אך פשוט זה של טיפול עצמי, מעין יומן של 5 דקות.
תשנו את הגישה שלכם - ושנו את חייכם! – עם יומן 365 Gratitude
תנאי שימוש: https://365gratitudejournal.com/terms
מדיניות פרטיות: https://365gratitudejournal.com/privacy
הצטרפו ליותר מ-2 מיליון אנשים שגילו את הסוד המבוסס במדע לאושר מתמשך: יומן הכרת תודה יומי.
365 Gratitude היא לא סתם עוד אפליקציית יומן. זוהי מערכת טיפול עצמי מלאה עם מאמן בינה מלאכותית, קהילה תומכת וכלים מוכחים שיעזרו לכם להתגבר על חרדה, לבנות ביטחון ולהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★★★★★ "זה עזר להציל את שלי פעמים רבות"
"זו לא באמת 'אפליקציה'. זו משפחה של לוחמי הכרת תודה שרוצים לשפר את חייהם. נפלא מעבר לכל." - שאנון ד.
"הנחיות היומן הן מעוררות מחשבה ומהירות. הכנת רשימת הכרת תודה היא דבר אחד - הנחיות מודרכות הן רמה שונה לגמרי!" - טוני פ.
"התרשמתי עמוקות מההבנה של ג'וי את הרגשות שלי ומיכולתה להציע עצה משמעותית וריפוי." - גרייס ט.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הכירו את ג'וי - בת הלוויה שלכם לטיפול עצמי באמצעות בינה מלאכותית
מתמודדים עם חרדה? לא יכולים להרשות לעצמכם טיפול? ג'וי כאן.
המאמן שלנו, המופעל על ידי בינה מלאכותית, משתמש בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) כדי לעזור לך:
• להתמודד עם רגשות קשים
• להפוך מחשבות שליליות לחיוביות
• לקבל הדרכה מותאמת אישית לריפוי עצמי
• לתרגל מיינדפולנס ביומן הבריאות שלך
זה כמו שיהיה לך מטפל בכיס - זמין 24/7.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הנחיות ליומן יומי שבאמת עובדות
בוהים בדף ריק? כבר לא.
בכל יום, קבלו הנחיות מעמיקות לכתיבה ביומן, שנועדו:
• לעורר התבוננות ביומן הכרת תודה
• לעזור לכם לגלות על מה אתם באמת אסירי תודה
• להדריך את צמיחה עצמית בעזרת יומן התבוננות
• לבנות הרגל קבוע של כתיבה ביומן בן 5 דקות
בין אם אתם חדשים בכתיבת יומן או מנוסים, ההנחיות שלנו יפגשו אתכם במקום בו אתם נמצאים.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
הצהרות חיוביות לשינוי אמיתי
החליפו ספק עצמי באהבה עצמית ביומן הטיפול העצמי שלכם.
הצהרות חיוביות יומיות עוזרות לך:
• להשתיק את המבקר הפנימי שלך
• לבנות ביטחון בלתי מעורער
• לטפח הרגל של יומן ביטוי
• להתחיל כל יום בחיוביות
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
את לא לבד - הצטרפי לקהילה שלנו
קהילת הכרת התודה הגדולה בעולם מחכה לך.
התחברי עם מיליונים המתמקדים בצמיחה עצמית:
• שתפו את רגעי הכרת התודה שלך
• קבלי תמיכה בימים קשים
• חגגי ניצחונות יחד
• הישארי מוטיבציונית ואחראית
טיפול עצמי עדיף ביחד.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
עוד תכונות שתאהבו
📊 מעקב מצב רוח - ראו כיצד הכרת תודה משנה את האושר שלכם לאורך זמן
📸 יומן הכרת תודה עם תמונות - צלמו רגעים של הכרת תודה
🎓 קורסי יומן מודרכים - ריפוי עצמי לאתגרי החיים
🔥 מעקב אחר רצפים - בנה את הרגל ההכרת תודה היומי שלך
🔒 פרטי ומאובטח - יומן הכרת התודה שלך נשאר שלך
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
המדע הוא CLEAR
מחקרים מראים כי רישום ביומן הכרת תודה יכול:
✓ להגביר את האושר ב-25%
✓ להפחית חרדה ולחץ
✓ לשפר את איכות השינה
✓ להגביר את ההערכה העצמית
✓ לחזק מערכות יחסים
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
מושלם עבורך אם:
• את/ה רוצה להרגיש מאושר/ת וחיובי/ת יותר
• את/ה מתמודד/ת עם חרדה או חשיבה שלילית
• ניסית/ה לכתוב ביומן אבל לא הצלחת/ה להתמיד
• את/ה רוצה אפליקציית רישום שבאמת עובדת
• את/ה מוכן/ה ליומן אהבה עצמית ולעצמי האמיתי צמיחה
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
השינוי שלך מתחיל עכשיו
מיליונים כבר שינו את חייהם עם 365 הכרת תודה.
ב-5 דקות בלבד ביום, ת:
→ תתעוררו נרגשים במקום חרדים
→ תשימו לב לטוב במקום להתעכב על הרע
→ תרגישו אסירי תודה במקום לחוצים
→ תהפכו למישהו שאתם גאים בו
הגרסה המאושרת יותר שלכם מחכה.
ב-5 דקות בלבד ביום, תוכלו לשנות את האופן שבו אתם חושבים על עצמכם ועל העולם בעזרת תרגול עוצמתי אך פשוט זה של טיפול עצמי, מעין יומן של 5 דקות.
תשנו את הגישה שלכם - ושנו את חייכם! – עם יומן 365 Gratitude
תנאי שימוש: https://365gratitudejournal.com/terms
מדיניות פרטיות: https://365gratitudejournal.com/privacy
יומן הכרת תודה ואפליקציית יומן: הנחיות יומיות, הצהרות חיוביות וטיפול עצמי
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
דירוגים וביקורות
9.93K ביקורות
sara Aleksic
- סימון כלא הולמת
5 בינואר 2021
More happy and calm
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
24 בפברואר 2019
אחלה אפליקציה! עוזרת לשמור על הרגל בצורה חווייתית ומעצימה
הביקורת הזו הועילה ל-3 אנשים.
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
- הצגת היסטוריית הביקורת
2 באוקטובר 2018
Well, I've heard of the power of gratitude. But I wasn't aware how it requires self discipline to sit and actually do it. That's where 365 came in, it's like the angle on your shoulder that keeps you in check and holds you accountable . It helps me through the rough patches and elevate me during the good ones, well worth the it.
הביקורת הזו הועילה ל-2 אנשים.
מה חדש?
Listening and answering out loud just got smoother.
- Listen now opens with a loader, starts on its own, and has speed and voice controls
- Previous and next paragraph buttons while the prompt plays
- Changing the voice keeps you on the same paragraph
- Your dictated answer is never erased when you pause
- A bigger mic with a gentle glow, and Save works like the check mark
- Tapping + now takes you to the four mood categories
- Listen now opens with a loader, starts on its own, and has speed and voice controls
- Previous and next paragraph buttons while the prompt plays
- Changing the voice keeps you on the same paragraph
- Your dictated answer is never erased when you pause
- A bigger mic with a gentle glow, and Save works like the check mark
- Tapping + now takes you to the four mood categories
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
Justin Sebastian
jayseb11@gmail.com
2315 Alassio Isle Ct
Missouri City, TX 77459-6977
United States
