HeartMath

יישרו את הלב, התודעה והרגשות שלכם כדי לעזור לכם לנהל לחץ, לשפר את המיקוד ולבצע את העבודה בצורה הטובה ביותר.

תהנו מחוויית ההיכרות החינמית של HeartMath כדי לגשת לאינטליגנציה הטבעית של הלב שלכם ולראות את הקוהרנטיות בין הלב למוח שלכם כמשוב בזמן אמת. לאחר מכן, התחילו את תקופת הניסיון החינמית שלכם ל-7 ימים כדי לחקור אוסף מקיף של מפגשים מודרכים, מסעות סוחפים ותרגולי קוהרנטיות שנועדו לעזור לכם לחוות שלווה רבה יותר, מיקוד, חשיבה ברורה יותר ותחושה מאוזנת יותר.

***בעלי חיישן Inner Balance Coherence Plus: השתמשו בחיישן שלכם כדי לפתוח מנוי לכל החיים.***

HeartMath, שנבנה על סמך 30+ שנות מחקר על הקשר בין לב למוח ונתמך על ידי למעלה מ-500 מחקרי מחקר, משמש בתוכניות בריאות וחוסן בארגונים כמו Stanford Healthcare ו-Kaiser Permanente, כמו גם בספורט מקצועי, בצבא, באכיפת החוק, באוניברסיטאות מובילות, בארגונים ללא מטרות רווח ובתאגידים גדולים. הוא משמש מאמנים, מתאמנים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות לחינוך לחצים ואימון חוסן.

מערכת HeartMath היא יותר מניהול מתחים: זהו מסע לחיים ממוקדי לב יותר, עם כלים מעשיים ונתמכים במחקר ממש בהישג יד. הפכו את הרווחה הנפשית והרגשית לחלק בר השגה מחיי היומיום שלכם.

תכונות עיקריות

● משוב קוהרנטיות HRV בזמן אמת: השתמשו במצלמת הטלפון שלכם או שדרגו לחיישן Inner Balance Coherence Plus לקבלת אות מדויק יותר ומנוי לאפליקציה בחינם.

● מעקב קוהרנטיות: צפו בשינוי דפוס קצב הלב שלכם ובקוהרנטיות בזמן אמת בזמן שאתם מתרגלים.

● טכניקות נתמכות במחקר: השתמשו בשיטות HeartMath שפותחו מתוך למעלה מ-30 שנות מחקר מדעי כדי לעזור לשפר את המיקוד, רגשות חיוביים ויכולתכם לנהל מתחים.

● למידה מודרכת: גלו שעות של מסעות מודרכים, מדיטציות, קורסים, ספרי שמע וסרטונים בהנחיית מאמני HeartMath.

● ניטור התקדמות: עקבו אחר ההתקדמות שלכם לאורך זמן - לנוחות, זרימה וחוסן רבים יותר בחיי היומיום.

במה יכול תרגול קוהרנטיות קבוע לתמוך

קוהרנטיות לב-מוח היא מצב מאוזן וממוקד שאתם יוצרים בעצמכם באמצעות נשימה רגועה ומיקוד חיובי. קוהרנטיות תומכת ביכולתו הטבעית של הגוף לעבור ממתח לרוגע, ועוזרת לכם לנהל את הלחץ היומיומי ולבנות איזון פנימי.

● תומך בניהול לחצים ואיזון רגשי - תרגול יכול לעזור לכם להירגע מהר יותר ולהישאר מאוזנים יותר.

● תומך במיקוד ובבהירות מחשבתית - מצבים קוהרנטיים קשורים ליותר מיקוד, בהירות ויצירתיות.

● תומך בחוסן - תרגול קבוע יכול לעזור לכם להסתגל ולהתאושש ממצבים מאתגרים מהר יותר.

● משפר את הרווחה הרגשית ואת המודעות העצמית - תרגול יכול לתמוך בתחושה טובה יותר של רוגע פנימי ובקשר מודע יותר עם הרגשות שלכם.

תנאי מנוי

● המנויים מתחדשים אוטומטית בסוף כל שנה.

● באפשרותכם לבטל את המנוי בכל עת בהגדרות החשבון שלכם.

● לא תקבלו החזר כספי עבור כל חלק שלא נוצל מהמנוי.

● המחיר עשוי להשתנות.

● מנויים אינם זמינים בכל המדינות.

● תנאי מנוי מלאים: https://my.heartmath.com/terms

אם ברצונכם לרכוש חיישן Inner Balance Coherence Plus כדי לקבל גישה לכל החיים לאפליקציית HeartMath, אנא בקרו באתר האינטרנט של HeartMath.

טכנולוגיית HeartMath מיועדת לחינוך ללחץ ואימון חוסן נפשי. זה אינו מכשיר רפואי. אנו ממליצים לכם להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני קבלת החלטות רפואיות כלשהן.