Gravl: AI Personal Trainer

Gravl הוא מאמן אישי מבוסס בינה מלאכותית לאימוני כוח. הוא בונה את התוכנית שלך, מאמן אותך בכל סט, ואומר לך בדיוק כמה משקל להרים בפעם הבאה.

עומס יתר אוטומטי מתקדם
Gravl מעריך את המקסימום שלך בחזרה אחת מההיסטוריה הרשומה שלך וקובע את האימון הבא ממנו. החזרות מטפסות סט אחר סט; כאשר הסולם מתמלא, המשקל עולה, מוצמד ללוחות או לערימה שיש לך בפועל. דרג סט קל או קשה והמרשם הבא יתאים.

התאמן על פרק כף היד, בלי הטלפון שלך
אפליקציית Wear OS עצמאית. רשום סטים וחזרות, הפעל טיימרי מנוחה וסיים אימון שלם מהשעון. מסתנכרן עם Health Connect, Garmin ו-Strava.
צפה בציון הכוח ובהתקדמות השבועית שלך - התאוששות, אימונים ורצף - ישירות מ-Wear OS Tiles.

ציון כוח
ראה כיצד ההרמות שלך משתוות לסטנדרטים עבור משקל הגוף והמין שלך, תוך מעקב לאורך זמן על פני כל קבוצת שרירים.

בנוי סביב חדר הכושר שלך, לא תבנית כללית
Gravl מתחשב בציוד שבבעלותך, אילו שרירים עדיין מתאוששים, מה אימנת בשיעור האחרון ואילו הרמות הזנחת. מעל 300 סרטוני אימון בהנחיית מאמן, ניתנים להורדה לשימוש לא מקוון.

ניתן להתחיל בחינם. תוכניות אימון מלאות, אפליקציית Wear OS וניתוחים ב-Gravl Premium.

פרטיות: https://gravl.ai/privacy
תנאים: https://gravl.ai/terms
תמיכה: support@gravl.ai