7 Minute Workout Pro
star
4.3K ביקורות
כולם
info
+50K
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
7 אימון דק Pro ללא מודעות.
כל האימונים חופשיים לשימוש.
האימון הדק 7 תומך כעת Google כושר , ומגיע עם אימון שרירי הבטן החדש
מעל 3,000,000 משתמשים אוהב אימון 7 דקות, הוכח מדעית כדי לרדת במשקל & לשפר את תפקוד הלב וכלי הדם.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, לקבל בטן שטוחה & מחזקות את שרירי הבטן , לקבל את שרירי הבטן חולם עם sixpack , אימון שרירי הבטן 7 דקות יכול לחזק את הליבה שלך ואת הטון שרירי הבטן שלך, עם וסרטונים המסבירים כיצד ניתן לבצע כל פעילות גופנית.
אין לך שעה לאימון יומי אימון שרירי בטן? אתה אולי לא צריך את זה, פשוט לנסות 7 אמון בכושר מהיר דק, יש הדרכת וידאו כדי לעזור לך לעשות את זה נכון!
התרגילים המתאימים ביותר עבור אנשים רגילים בדיוק כמוך וכמוני, אתה יכול לעשות זאת בכל עת בכושר המהיר בכל מקום, זה לוקח רק 7 דקות. אימון 7 דקות העניין הזה מודגש על ידי הניו יורק טיימס "מקסימום תוצאות עם מינימל השקעות" .
יישום אימון 7 דקות זהו בסיס על HICT (אימון מחזורי בעצמה גבוהה) כי הוכח הכי "בטוחה, יעילה, ויעילה" הדרך לשפר את הכושר השרירי האירובי שלך, לא צריך ללכת למכון כושר. נסה את אימון אימון ו- ABS בכושר 7 דקות מהירה, ולהפוך אותך בריא.
אימון 7 דקות רק לקחת אותך כ -7 דקות בכושר מהיר, מורכב 12 תרגילים להיעשות במשך 30 שניות, עם 10 הפסקות שניות בין כל תרגיל. כל מה שאתה צריך רק כיסא וקיר, לחזור 2-3 מעגלים לפי הזמן שלכם. זה חייב הבחירה הראשונה שלך עבור אימון במשרד, או בבית מהיר אימון שרירי בטן בכושר לנשים.
מאפיינים:
תמיכה ב- Google כושר;
הגילדה Voice לך כאשר אתה צריך להתחיל 7 אימון דק או לנוח;
התאם את הזמן במעגל פי המצב שלך;
התאם את זמן המנוחה;
שמור על המסך כאשר אתה אמון;
דמות יפה ועיצוב ממשק משתמש;
יומן אימון מראה זמן האימון המלא שלך;
היכולת להשהות את האימון, ודלג בתרגיל הקודם או הבא;
הודעה על אימון יומי;
אימון שרירי בטן לנשים;
האימון היומי כולל 12 תרגילים, הם קופצים מגבהים, קיר לשבת, שכיבות סמיכות, מחנק בטן, step-up על כיסא, כריעה, מטבל Triceps על כיסא, Plank, ברכיים גבוהות / ריצה במקום, נגיחה, שכיבות סמיכות ו סיבוב, קרש הצד, ניתן הגופני הם אימוני גוף מלאים, רגל אמון, אמון זרוע, אימון תחת, אימון אירובי, אימון שרירי בטן לנשים.
חדר כושר 7 דקות זה אימון בכושר יומי מהיר יהיה המאמן האישי שלך, זה אימון אירובי, לעזור לך כושר, ולרדת במשקל, מאומן אימון זרועך, רגל אמון, שרירי גוף מלאים, אימון שרירי בטן לנשים, אתה יכול לעשות את זה במשרד או הביתה.
אימון יומי ו- ABS 7 זה דקות אימון באמת עובד, זה הכושר היעיל למימוש לכולם, ילדה, אימון שרירי בטן לנשים, גבר, אדם עבודה, אתה יכול לעשות את זה כמו אימון במשרד, אימון בבית, אנחנו בטוחים כושר אימון 7 דקות יהיו עוזר לך!
ליהנות מחדר כושר 7 דקות! כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, סקוואט, קרש, לקפוץ ג 'ק.
הרשאות תיאור:
אִחסוּן:
עבור לשמור את הנתונים לכרטיס SD או בטלפון;
תקשורת רשת:
תמיכה לשמור את הנתונים בכושר Google;
שיחת טלפון:
אתה יכול לקבל שיחת טלפון חשובה אפילו את התרגילים;
כלי מערכת:
הרשאה זו היא על ההתחלה את ההודעה גם לאתחל את הטלפון;
שולט חומרה:
לקבלת רטט התראה;
כל האימונים חופשיים לשימוש.
האימון הדק 7 תומך כעת Google כושר , ומגיע עם אימון שרירי הבטן החדש
מעל 3,000,000 משתמשים אוהב אימון 7 דקות, הוכח מדעית כדי לרדת במשקל & לשפר את תפקוד הלב וכלי הדם.
אם אתה רוצה לרדת במשקל, לקבל בטן שטוחה & מחזקות את שרירי הבטן , לקבל את שרירי הבטן חולם עם sixpack , אימון שרירי הבטן 7 דקות יכול לחזק את הליבה שלך ואת הטון שרירי הבטן שלך, עם וסרטונים המסבירים כיצד ניתן לבצע כל פעילות גופנית.
אין לך שעה לאימון יומי אימון שרירי בטן? אתה אולי לא צריך את זה, פשוט לנסות 7 אמון בכושר מהיר דק, יש הדרכת וידאו כדי לעזור לך לעשות את זה נכון!
התרגילים המתאימים ביותר עבור אנשים רגילים בדיוק כמוך וכמוני, אתה יכול לעשות זאת בכל עת בכושר המהיר בכל מקום, זה לוקח רק 7 דקות. אימון 7 דקות העניין הזה מודגש על ידי הניו יורק טיימס "מקסימום תוצאות עם מינימל השקעות" .
יישום אימון 7 דקות זהו בסיס על HICT (אימון מחזורי בעצמה גבוהה) כי הוכח הכי "בטוחה, יעילה, ויעילה" הדרך לשפר את הכושר השרירי האירובי שלך, לא צריך ללכת למכון כושר. נסה את אימון אימון ו- ABS בכושר 7 דקות מהירה, ולהפוך אותך בריא.
אימון 7 דקות רק לקחת אותך כ -7 דקות בכושר מהיר, מורכב 12 תרגילים להיעשות במשך 30 שניות, עם 10 הפסקות שניות בין כל תרגיל. כל מה שאתה צריך רק כיסא וקיר, לחזור 2-3 מעגלים לפי הזמן שלכם. זה חייב הבחירה הראשונה שלך עבור אימון במשרד, או בבית מהיר אימון שרירי בטן בכושר לנשים.
מאפיינים:
תמיכה ב- Google כושר;
הגילדה Voice לך כאשר אתה צריך להתחיל 7 אימון דק או לנוח;
התאם את הזמן במעגל פי המצב שלך;
התאם את זמן המנוחה;
שמור על המסך כאשר אתה אמון;
דמות יפה ועיצוב ממשק משתמש;
יומן אימון מראה זמן האימון המלא שלך;
היכולת להשהות את האימון, ודלג בתרגיל הקודם או הבא;
הודעה על אימון יומי;
אימון שרירי בטן לנשים;
האימון היומי כולל 12 תרגילים, הם קופצים מגבהים, קיר לשבת, שכיבות סמיכות, מחנק בטן, step-up על כיסא, כריעה, מטבל Triceps על כיסא, Plank, ברכיים גבוהות / ריצה במקום, נגיחה, שכיבות סמיכות ו סיבוב, קרש הצד, ניתן הגופני הם אימוני גוף מלאים, רגל אמון, אמון זרוע, אימון תחת, אימון אירובי, אימון שרירי בטן לנשים.
חדר כושר 7 דקות זה אימון בכושר יומי מהיר יהיה המאמן האישי שלך, זה אימון אירובי, לעזור לך כושר, ולרדת במשקל, מאומן אימון זרועך, רגל אמון, שרירי גוף מלאים, אימון שרירי בטן לנשים, אתה יכול לעשות את זה במשרד או הביתה.
אימון יומי ו- ABS 7 זה דקות אימון באמת עובד, זה הכושר היעיל למימוש לכולם, ילדה, אימון שרירי בטן לנשים, גבר, אדם עבודה, אתה יכול לעשות את זה כמו אימון במשרד, אימון בבית, אנחנו בטוחים כושר אימון 7 דקות יהיו עוזר לך!
ליהנות מחדר כושר 7 דקות! כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, סקוואט, קרש, לקפוץ ג 'ק.
הרשאות תיאור:
אִחסוּן:
עבור לשמור את הנתונים לכרטיס SD או בטלפון;
תקשורת רשת:
תמיכה לשמור את הנתונים בכושר Google;
שיחת טלפון:
אתה יכול לקבל שיחת טלפון חשובה אפילו את התרגילים;
כלי מערכת:
הרשאה זו היא על ההתחלה את ההודעה גם לאתחל את הטלפון;
שולט חומרה:
לקבלת רטט התראה;
מבחינה מדעית מוכח כדי לרדת במשקל ולשפר את תפקוד לב וכלי דם
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
- לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
- האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלהפרטים אישיים, בריאות וכושר ועוד 3
- הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
- באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
דירוגים וביקורות
4.16K ביקורות
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
12 בפברואר 2019
כייף לעשות כושר
הביקורת הזו הועילה ל-5 אנשים.
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
- הצגת היסטוריית הביקורת
16 באוגוסט 2018
Minimal yet super proffesional
הביקורת הזו הועילה ל-7 אנשים.
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
- הצגת היסטוריית הביקורת
30 ביולי 2018
Great
הביקורת הזו הועילה ל-2 אנשים.
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
