Squeezy עוצב על ידי פיזיותרפיסטים מוסמכים של שירות הבריאות הלאומי (NHS) המתמחים בבריאות הגבר.
האפליקציה מתאימה לכל הגברים שצריכים לבצע תרגילי שרירי רצפת האגן (הידועים גם כתרגילי קיגל). גברים צריכים לבצע תרגילים אלה רק אם יש להם תסמינים (כמו דליפה) או לפני ואחרי כריתת ערמונית.
האפליקציה מכוונת במיוחד לגברים הפונים לפיזיותרפיסט מומחה עקב בעיות הקשורות לשלפוחית השתן, המעיים או שרירי רצפת האגן שלהם, מכיוון שניתן להתאים אותה לתוכנית אימונים ספציפית ולהגדיר אותה כך שתזכיר לכם מתי לבצע את התרגילים שלכם.
שרירי רצפת האגן הפועלים היטב יכולים לסייע בשפיכה מוקדמת, הפרעות זיקפה ודליפת שתן.
האפליקציה פשוטה לשימוש, דיסקרטית, אינפורמטיבית וכוללת הנחיות חזותיות וקוליות מועילות לתמיכה בתוכנית האימונים שלכם. כמו כן, היא מנהלת רישום של מספר התרגילים שהשלמתם.
מאפיינים:
• תוכנית אימונים הניתנת להתאמה אישית
• "מצב מקצועי" המסייע לפיזיותרפיסטים לקבוע תוכניות אימונים מפורטות למטופלים
• הנחיות ויזואליות וקוליות לתרגילים
• מידע וטיפים שנכתבו על ידי פיזיותרפיסטים לבריאות הגבר
• גרפים למעקב ומעקב אחר ההתקדמות שלך
• כתיבת הערה קצרה לאחר השלמת תרגיל
• יומן שלפוחית השתן למעקב אחר התסמינים שלך, במידת הצורך
• ממשק פשוט וברור
האפליקציה מסומנת כמכשיר רפואי Class I בממלכה המאוחדת על ידי UKCA ופותחה בהתאם לתקנות המכשירים הרפואיים 2002 (SI 2002 No 618, כפי שתוקן).
תרגילי שרירי רצפת האגן
עדכון אחרון בתאריך
2 ביולי 2026