The Way: Meditation & Zen

THE WAY היא אפליקציית מדיטציה מסוג חדש: נתיב יחיד, בהנחיית מורה זן מורשה, המנחה אותך בתוכנית אימונים למדיטציה עמוקה. למד לצד מורה הזן הנרי שוקמן תוך כדי גילוי השלווה העמוקה, האהבה, התובנה וההתעוררות שמדיטציה יומית יכולה להביא.

הנתיב הפשוט למדיטציה עמוקה יותר.

עם THE WAY, תעשה את הדברים הבאים:

*** לעולם לא תרגיש מוצף מבחירה. The Way מנחה אותך צעד אחר צעד לאורך נתיב יחיד וליניארי דרך כל התחומים המרכזיים של תרגול מדיטציית זן עמוק ומספק. לעולם לא תצטרך לדאוג באיזו מדיטציה לבחור עם The Way.

*** חווה טרנספורמציה אמיתית ורווחה עמוקה. התקדם לאורך נתיב מדיטציה מוכח שעוזר לך להתעורר לטבע האמיתי של התודעה שלך, של עצמך ושל מערכת היחסים שלך לעולם. חקור קואנים של זן, מודעות לא-דואלית וטכניקות התעוררות אחרות.

*** תיהנה ממורה זן מורשה כמדריך שלך עם The Way. למד עם מורה אהוב עם למעלה מ-35 שנות תרגול מדיטציה. למד את המיזוג החדשני של הנרי שוקמן בין מיינדפולנס מודרני, תרגול ג'אנה והוראת זן סנבו.

הנרי שוקמן מלמד מיינדפולנס ותרגולי התעוררות למגוון רחב של תלמידים מכל המסורות ותחומי החיים. הנרי הוא מאסטר זן מורשה בשושלת הסנבו זן, והוא המנהל הרוחני של מרכז הזן מאונטיין קלאוד בסנטה פה, ניו מקסיקו. מאבקיו וחוויותיו הטראומטיות כנער, בשילוב עם חוויית התעוררות ספונטנית בגיל 19, סללו את הדרך עבור הנרי לפתח גישה מקיפה למדיטציה.

במסע של "הדרך", תוכלו ללמוד:

*** להרגיע את מערכת העצבים, להפחית מתח על בסיס יומי ולשחרר טראומה לאורך זמן.
*** ליהנות מחיים ללא מתח עם אפליקציית מדיטציית הזן היומית שלנו, "הדרך".
*** לתעדף בריאות נפשית ולהיכנס למצב הרפיה.
*** לגלות תמיכה והכרת תודה שלא היו מוכרות קודם לכן בחיינו
*** גישה למצבים יפים של זרימה וספיגה במהלך מדיטציה
*** קבלו טעימות והצצות של התעוררות - תובנות על טבעכם האמיתי, וגילוי מהי משמעותה האמיתית של אי-דואליות, והחופש והשמחה העמוקים שהיא יכולה להעניק.

"הדרך" פועלת באמצעות סדרה של מדיטציות מודרכות יומיות ושיחות לאורך נתיב תרגול יחיד. באמצעות מדיטציות מודרכות ורגועות אלו תחקרו עם מורה הזן הנרי שוקמן: לימוד ממסורות בודהיסטיות עתיקות, מציאת שלווה ורווחה ללא תנאי בלב חיינו, לימוד כיצד לשבת עם רגשות שליליים ולעבד אותם, ריפוי מטראומות עבר, גילוי שמחה עמוקה בעצם העובדה שאנחנו חיים, גילוי נוכחות עמוקה ומחוברת, הבנת תובנות לגבי אי-דואליות והתעוררות לטבע האמיתי של המציאות. הכל מבוסס על מיינדפולנס מודרני וחוכמת זן עתיקה. חוו טיפול עצמי, את תחושת ההרפיה של חרדה כמו שלא חוויתם מעולם עם "הדרך".

מנוי ומלגות

הדרך ניתנת להורדה ולניסיון בחינם.

ניתן לנהל את המנוי שלך מהגדרות חשבון Apple שלך. התשלום יחויב מחשבון Apple שלך.

אם אינך יכול להרשות לעצמך את עלות המנוי, אנא הודע לנו ונארגן עבורך מנוי חינם ל"הדרך" דרך תוכנית המלגות שלנו.

תנאי השירות: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
מדיניות פרטיות: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement