Walking Yoga: Walk & Fitness

שדרגו את הגוף והנפש שלכם עם יוגה מבוססת הליכה למען בריאות יומיומית.
יוגה הליכה משלבת הליכה עדינה, זרימות יוגה, נשימה מודעת והרגלי חיים לאפליקציה אחת יעילה שמתאימה ללוח הזמנים שלכם. בין אם אתם חדשים בתחום הכושר או סתם מחפשים שגרה בת קיימא, יוגה הליכה מציעה גישה הוליסטית לירידה במשקל, הפחתת מתח ושיפור ניידות.

1. תכנון מותאם למטרות ולקצב שלכם
בין אם אתם שואפים לרדת במשקל, להחזיר גמישות או לישון טוב יותר, יוגה הליכה מתאימה את עצמה לאורח החיים שלכם. אתם מקבלים שגרות הליכה ויוגה שמתאימות לקצב שלכם, נתיב הדרכה המשלים את ההרגלים שלכם ורעיונות תזונתיים התומכים בהתקדמות שלכם.

2. בנו הרגלים שנמשכים
עקבו אחר הצעדים שלכם, צריכת המים, המשקל, אימוני הצום והתנועה - הכל בתוך אפליקציה אחת. למדו כיצד שינויים קטנים - כמו הליכה מודעת, הפסקות נשימה, מתיחות עדינות - יכולים להצטבר לשגרה חזקה.

3. שיעורי הליכה + יוגה שתמשיכו בפועל
מהסלון שלכם לפארק האהוב עליכם:
הליכות מודרכות עם מתיחות יוגה משולבות וזרימת נשימה.
שגרות קצרות ובעלות השפעה נמוכה שמתאימות לימים עמוסים.
התמקדות בניידות, יציבה ותנועה יומיומית - לא נדרש ציוד כושר בעצימות גבוהה.

4. תמיכה בתזונה ובריאות
שפרו את התנועה שלכם עם השראה למזון וכלי בריאות:
תוכניות ארוחות מאוזנות שנוצרו כדי להשלים את שגרת ההליכה והיוגה שלכם.
מדיטציות אודיו/וידאו, רמזים להליכה מודעת ומתיחות התאוששות להפחתת מתחים ולשינה טובה יותר.

5. מעקב חכם לתוצאות אמיתיות
ראו את השינוי באורח החיים שלכם לאורך זמן:
יומני צעדים והליכה יומיים
רצפי הרגלים ותזכורות לאבני דרך
מעקב אחר מים, משקל ובריאות כדי שתוכלו לחגוג התקדמות, לא שלמות.

למה אנשים אוהבים יוגה בהליכה
יוגה בהליכה ביתית לירידה בת קיימא במשקל ולשיפור הניידות
הליכות קצרות ומודרכות עם יוגה ועבודת נשימה - ללא צורך בחדר כושר או ציוד
אנרגיה, יציבה, גמישות ושינה נינוחה יותר
תוכניות מותאמות אישית המותאמות לך, לקצב שלך ולחיים שלך
כלים לבניית הרגלים לשמירה על מוטיבציה חזקה

שליטה מלאה על הנתונים והפרטיות שלך
הנתונים שלך, השליטה שלך

הנתונים האישיים שלך מוצפנים ומוגנים. תוכל למחוק את החשבון שלך ואת כל הנתונים שלך בכל עת מתוך האפליקציה.

תמחור ותנאי מנוי
יוגה בהליכה מציעה תוכניות גמישות לחידוש אוטומטי.

תשלום וחידוש
ניתן להוריד ולהשתמש באפליקציה בחינם. גישה מתמשכת לכל התכונות דורשת מנוי. התשלום יחויב מחשבון ה-App Store שלך ​​בעת אישור הרכישה. המנויים מתחדשים אוטומטית אלא אם כן הם מבוטלים לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. תוכל לנהל או לבטל את המנוי שלך בכל עת בהגדרות החשבון שלך. המחירים חלים על לקוחות בארה"ב; התמחור הבינלאומי עשוי להשתנות בהתאם למטבע. לתמיכה או שאלות, צרו קשר בכתובת hello@walking.yoga

מדיניות פרטיות: https://walking.yoga/privacy
תנאי שימוש: https://walking.yoga/terms

האפליקציה אינה מספקת ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול, והיא מיועדת למטרות מידע בלבד.

התחילו את מסע ההליכה-יוגה שלכם עוד היום

הורידו את Walking Yoga וגלו כיצד שילוב של הליכה, יוגה והרגלים יומיומיים יכול לעזור לכם לרדת במשקל, להרגיש ניידים יותר ולבנות אורח חיים רגוע וחזק יותר - צעד אחר צעד.