HeyFast: Fasting Timer

התחילו את המסע שלכם לעבר אורח חיים בריא יותר עם תוכנית צום לסירוגין המותאמת במיוחד עבורכם.
בחרו מבין לוחות זמנים שונים של צום לסירוגין כגון 16:8, 14:10 או 18:6. השתמשו בטיימר הצום כדי לנהל את חלונות הצום והאכילה שלכם בקצב שלכם.

בין אם אתם מעדיפים לוח זמנים יומי קצר יותר או תקופת צום ארוכה יותר, תוכלו לבחור שגרה שמתאימה ליום שלכם. בדקו מתי תקופת צום מתחילה ומסתיימת, עקבו אחר חלון הצום הנוכחי שלכם והתאימו את לוח הזמנים שלכם כאשר השגרה שלכם משתנה.

עקבו אחר המשקל היומי שלכם בעזרת מעקב המשקל כדי לראות את ההתקדמות שלכם ולהישאר מוטיבציוניים. ערכים קבועים מספקים לכם דרך פשוטה לסקור שינויים לאורך זמן ולשמור על השגרה שלכם בפרספקטיבה.

אפליקציית צום זו עוזרת לכם להתמקד בניהול משקל בר-קיימא ובבניית הרגלים בריאים לטווח ארוך. במקום להתייחס לכל יום כאל הכל או כלום, תוכלו לחזור ללוח הזמנים שבחרתם ולהמשיך בקצב שמתאים לאורח החיים שלכם.

תכונות עיקריות
✅ תוכניות צום לסירוגין (16:8, 14:10 ועוד)
✅ טיימר צום לניטור לוח הזמנים של הצום שלך
✅ מעקב משקל לניטור ההתקדמות שלך
✅ מעקב חלון אכילה שיעזור לך לנהל את חלונות האכילה שלך
✅ תזכורת ומוטיבציה לחלון צום שיעזרו לך להישאר במסלול

בחר תוכנית, בדוק את החלון הנוכחי שלך, רשום את המשקל שלך והשתמש בתזכורות כשאתה זקוק להן. HeyFast מאגד את הכלים היומיומיים האלה יחד כדי שתוכל לשמור על שגרה ברורה וניתנת לניהול.

הרשאות נדרשות
ההרשאות הבאות חיוניות לשימוש בתכונות של אפליקציית צום זו:

- התראות (POST_NOTIFICATIONS): נדרשות לשליחת התראות על תחילת/סיום צום ועדכונים קשורים. (אנדרואיד 13 ואילך)
- התראות מדויקות (USE_EXACT_ALARM): נדרשות למסירת התראות ותזכורות מדויקות לזמני תחילת וסיום צום.

הצהרת אחריות
אפליקציה זו אינה מספקת שירותים רפואיים ואינה מיועדת לאבחון או טיפול במחלות כלשהן.
אם אתם חווים בעיות בריאותיות או חושדים במצב רפואי, אנא התייעצו עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.

הישארו עקביים וגלו את הקצב שלכם לחיים בריאים ומאוזנים!