Water Tracker, Reminder: Dropy

שתיית מים מספקת היא ההרגל הכי קל לשכוח - ואתם שמים לב אליו רק כשהריכוז והאנרגיה שלכם מתחילים לדעוך. דרופי מזכיר לכם ברגע הנכון ומראה לכם במבט חטוף כמה רחוק אתם היום.

מעקב המים הופך כוונה טובה לשגרה: קבעו את המטרה שלכם, רשמו משקה תוך שתי שניות, סיימתם. התזכורות מסתגלות ליום שלכם במקום להציק לכם על לוח זמנים קבוע.

מה דרופי עושה

• מחשב את יעד המים היומי שלכם לפי משקל, פעילות ומזג אוויר
• רשמו כל משקה תוך שתי שניות, עם כמות מותאמת אישית או משקה מועדף שנשמר
• תזכורות חכמות למשקאות שמתאימות ליום שלכם במקום להפריע לו
• יומן מים עם סטטיסטיקות לאורך השבוע, החודש והשנה
• צרו משקאות משלכם עם ערכים תזונתיים ומדד הידרציה
• הישגים ואבני דרך ששומרים עליכם בחיים
• מסתנכרן עם Health Connect
• ווידג'טים למסך הבית

למה זה חשוב

כאשר הגוף שלכם אוזל בנוזלים, הדם שלכם מתעבה ונושא פחות חמצן למוח. גירעון מים של רק שני אחוזים ממשקל הגוף שלכם מפחית באופן מדיד את הביצועים המנטליים. תפקודי הגוף מאטים, פעילות התאים יורדת, והתוצאה היא עייפות ועצבנות.

שמירה על לחות הופכת את זה, וזה עובד מהר. רוב האנשים מבחינים בהבדל תוך ימים: אחר צהריים חדים יותר, פחות חשקים, ראש צלול יותר.

מאמן הלחות שלך

Dropy נמצא ממש שם איתך. הוא משקף את רמת הלחות שלך וחוגג איתך כשאתה מגיע ליעד המים היומי שלך. בלי לנענע באצבע - רק בן לוויה שמופיע ברגע הנכון.

בתנועה, ליד שולחן העבודה שלך או בבית: תזכורת המשקה מגיעה כשאתה צריך אותה, ומעקב המים תמיד מראה היכן אתה עומד. כך שתיית מספיק מים הופכת להרגל שפשוט משתלב ביום שלך.

הורד את Dropy והתחיל שגרת שתייה טובה יותר עוד היום.

שאלות או רעיונות? כתוב ל- support@dropy.info - אנחנו באמת עונים.