5 Minute Home Workouts
מכיל מודעותרכישות מתוך האפליקציה
star
19.9K ביקורות
כולם
info
+500K
הורדות
מידע על האפליקציה הזו
אין לך זמן או כוח רצון להתאמן? לאחר מכן נסה אימונים ביתיים של 5 דקות: שגרות מהירות עם תקופות מנוחה ותקופות פעילות גופנית כדי להבטיח שהאימונים לא יימשכו יותר מ-5 דקות.
מרגיש שאתה טירון כושר? כל האימונים כוללים הוראות מפורטות ואנימציות תלת מימד ברורות.
משתעממים מאותן השגרה? 12 מפגשים ו-42 תרגילים שונים פירושם מגוון מספיק לכולם.
צריך מוטיבציה? לכל תרגיל בכל מפגש יש מטרה לאתגר אותך בהתאם להתקדמות הקודמת שלך.
5 דקות נראות מהירות מדי? שלב הפעלות שונות כדי ליצור תוכנית אימון ארוכה יותר.
האימונים מחולקים ל-6 קבוצות:
שרירי בטן - שגרות לחיטוב הבטן והליבה למראה שטוח
אובדן שומן - תוכנית לגוף מלא כדי לקבל גזרה חתוכה
חזה וזרועות - תרגילים למיקוד פלג הגוף העליון שלך למראה חזק חזק
תחת ורגליים - מסייע ביצירת רגליים רזות וישבן
יוגה - מעולה לשיפור גמישות ושקט נפשי
פילאטיס- שפר את כוח הליבה ואת היציבה שלך
כל התרגילים לגברים ולנשים
הדרך הקלה לגוף שאתה רוצה: הורד עכשיו אימונים ביתיים של 5 דקות!
מרגיש שאתה טירון כושר? כל האימונים כוללים הוראות מפורטות ואנימציות תלת מימד ברורות.
משתעממים מאותן השגרה? 12 מפגשים ו-42 תרגילים שונים פירושם מגוון מספיק לכולם.
צריך מוטיבציה? לכל תרגיל בכל מפגש יש מטרה לאתגר אותך בהתאם להתקדמות הקודמת שלך.
5 דקות נראות מהירות מדי? שלב הפעלות שונות כדי ליצור תוכנית אימון ארוכה יותר.
האימונים מחולקים ל-6 קבוצות:
שרירי בטן - שגרות לחיטוב הבטן והליבה למראה שטוח
אובדן שומן - תוכנית לגוף מלא כדי לקבל גזרה חתוכה
חזה וזרועות - תרגילים למיקוד פלג הגוף העליון שלך למראה חזק חזק
תחת ורגליים - מסייע ביצירת רגליים רזות וישבן
יוגה - מעולה לשיפור גמישות ושקט נפשי
פילאטיס- שפר את כוח הליבה ואת היציבה שלך
כל התרגילים לגברים ולנשים
הדרך הקלה לגוף שאתה רוצה: הורד עכשיו אימונים ביתיים של 5 דקות!
תרגיל בבית מהירה וקלה למתחילים: ABS, שומן הפסד, יוגה, פילאטיס ועוד
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
- לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
- לא נאספו נתונים
דירוגים וביקורות
18.5K ביקורות
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
30 במרץ 2020
אפליקציה מעולה תרגילים טובים נוגעת בכל תרגילי הכושרצשרציתי לגוף שלי כל מה דחיפשתי באפליקציה אחת, "פשוט מאוהבת" אני מחכה כל יום לשעה של הכושר רק כדי שהאפליקציה תקרע אותי חח;)
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
5 באוקטובר 2019
Really like this app
משתמש Google
- סימון כלא הולמת
- הצגת היסטוריית הביקורת
2 ביוני 2019
Really uniqe application. It's just so easy and graphic and the subjects making it easy to understand and choose. thank you.
מה חדש?
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
תמיכה באפליקציה
מידע על מפתחי האפליקציה
OLSON APPLICATIONS LIMITED
support@olsonapps.co.uk
5th Floor
167-169 Great Portland Street
LONDON
W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
