STNDRD Workout & Fitness Plans

נסו את STNDRD בחינם למשך 7 ימים.

מאומן על ידי מר אולימפיה 6x כריס באמסטד. מוצג על ידי אפל. מעל 150,000 משתמשים קובעים את הסטנדרט שלהם.
STNDRD היא אפליקציית אימוני כוח לאנשים שרציניים לגבי השתפרות. תוכניות אמיתיות. מאמנים אמיתיים. התקדמות אמיתית, שבוע אחר שבוע.
אלה אינם אימונים שנוצרו על ידי בינה מלאכותית. זהו אימון מובנה שנבנה על ידי אלופים שעשו את העבודה בפועל, ורוצים לעזור לכם לעשות את שלכם.

קבעו את הסטנדרט שלכם

לא משנה מה אומר חזק יותר עבורכם, כאן אתם בונים אותו. תהיו גדולים יותר. תהיו רזה יותר. תהיו טובים יותר בהרמות שחשובות. STNDRD בנויה סביב הרעיון שלכל אחד יש את הסטנדרט שלו לקבוע, והדרך לקביעתו היא להופיע עם תוכנית אמיתית ואימון אמיתי.

מאמנים ותוכניות

כריס באמסטד (מר אולימפיה 6x) תוכניות פיתוח גוף הבנויות סביב עקרונות פיזיים קלאסיים, היפרטרופיה, ואותם אימון שכריס משתמש בו בעצמו.
תכנות כוח והיפרטרופיה של ג'סטין קינג המתמקד בעומס יתר הדרגתי, חידוד טכניקה ופיתוח רציני של מרימי משקולות.

מה בפנים

תוכנית ברורה, בכל פעם שאתם מתאמנים. עקבו אחר תוכנית מובנית מתחילתה ועד סופה. התקדמו משבוע לשבוע. בלי לתהות מה לעשות הלאה.
אימון אמיתי, לא דמויות מקל. סרטוני טכניקה והדגמות תרגילים ממאמנים שהתחרו ברמה הגבוהה ביותר.
עקבו אחר הכל במקום אחד. סטים, חזרות, משקל, מנוחה. התקדמו באימון שלכם ללא הסחות דעת.
טכניקות מתקדמות מובנות. סטים של ירידה, מנוחה-הפסקה וטכניקות עצימות מתוכנתות במקום שהן שייכות, כך שאתם מתאמנים ברמה הנכונה מבלי לחשוב על זה יותר מדי.

תזונה שתומכת באימון שלכם. עקבו אחר ארוחות ומקרו-אימונים כדי להשלים את התוכנית שלכם, לא כאפליקציה נפרדת שאתם צריכים לנהל.

קהילה שמופיעה. התחברו לחברים שמתאמנים לקראת אותו סטנדרט כמוכם.

למי זה מיועד

מרימי משקולות שרוצים מבנה במקום לנחש. אנשים שרציניים לגבי כוח, שרירים והתקדמות לטווח ארוך. כל מי שנמאס לו מאימונים גנריים ומחפש אימון אמיתי?

התחילו לקבוע את הסטנדרט שלכם. נסו את STNDRD בחינם למשך 7 ימים. ניתן לבטל בכל עת.

התחילו לבנות את הסטנדרט שלכם
הורידו את STNDRD והתחילו לעבוד.