Eat Smart Kiwi: Food Diary

क्या आप इस बात से परेशान हैं कि आपको अपनी सेहत के बारे में पता नहीं है? ईट स्मार्ट कीवी एक फूड इनटॉलरेंस ट्रैकर और फूड सिम्पटम डायरी है जो आपको यह समझने में मदद करती है कि आप जो खाते हैं उसका आपके शरीर पर क्या असर होता है। अपने भोजन और लक्षणों को रिकॉर्ड करें ताकि आप उन खाद्य पदार्थों की पहचान कर सकें जो आपको सूट नहीं करते हैं — जिनमें आईबीएस जैसी देर से होने वाली प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं। चाहे आपको पेट फूलना, पेट दर्द, सिरदर्द, त्वचा पर दाने, कम ऊर्जा या मूड में बदलाव जैसी समस्याएं हों, ईट स्मार्ट कीवी सहसंबंध विश्लेषण का उपयोग करके आपकी व्यक्तिगत खाद्य संवेदनशीलता का पता लगाती है। बस हर दिन अपने भोजन और लक्षणों को रिकॉर्ड करें — हम आपके लिए पैटर्न का पता लगाने का काम करते हैं।

अपनी पूरी स्वास्थ्य यात्रा को ट्रैक करें
आहार और भोजन: हमारे इन-बिल्ट फूड डेटाबेस के साथ तेजी से और आसानी से लॉगिंग करें
लक्षण और स्थितियां: पेट फूलना, दर्द, पाचन, त्वचा, नींद और मूड को ट्रैक करें
बायोमेट्रिक्स और जीवनशैली: व्यायाम, वजन, मल त्याग या आपके लिए प्रासंगिक किसी भी अन्य चीज़ को रिकॉर्ड करें

समझें कि आपका शरीर आपको क्या बता रहा है
कुछ दिनों की लॉगिंग के बाद, आपको अपने ट्रिगर्स के बारे में व्यक्तिगत जानकारी मिलेगी। देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपकी स्थिति को बिगाड़ते हैं और कौन से सुधारते हैं, साथ ही प्रत्येक सहसंबंध की मजबूती, क्या समुदाय में अन्य लोग भी आपके अनुभव से सहमत हैं, और विशिष्ट खाद्य पदार्थों और स्थितियों पर प्रासंगिक वैज्ञानिक शोध।

सरल, निजी, सिंक्रनाइज़्ड
एंड्रॉइड, आईफोन और वेब पर सिंक होता है
वजन घटाने पर केंद्रित कैलोरी काउंटरों के विपरीत, हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि भोजन आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है
यदि आप चाहें तो पोषक तत्वों का विस्तृत विश्लेषण उपलब्ध है

नोट: ईट स्मार्ट कीवी एक ट्रैकिंग और सहसंबंध उपकरण है, न कि पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प। जानकारी देखने के लिए एक छोटा मासिक सब्सक्रिप्शन आवश्यक है। दैनिक डायरी हमेशा के लिए निःशुल्क है।