Mini Bend Flow

मिनी बेंड फ्लो एक स्ट्रेचिंग रूटीन ऐप है जिसे बिना किसी झंझट के आपको नियमित रूप से लचीलापन बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। किसी खाते या इंटरनेट की आवश्यकता नहीं है - सब कुछ आपके डिवाइस पर ही चलता है।

प्रत्येक सेशन में आपको स्पष्ट पोज़ कार्ड के रूप में प्रस्तुत स्ट्रेचिंग के क्रम का मार्गदर्शन मिलता है। टाइमर समाप्त होने पर, ऐप स्वचालित रूप से अगले स्ट्रेच पर चला जाता है, जिससे आपका फ्लो निर्बाध बना रहता है।

इसका इंटरफ़ेस सरल है: एक रूटीन खोलें, स्टार्ट पर टैप करें और आगे बढ़ें। साइड ड्रॉअर आपको विभिन्न रूटीन श्रेणियों के बीच नेविगेट करने की सुविधा देता है - सुबह उठने के लिए, वर्कआउट के बाद कूलडाउन, डेस्क ब्रेक और फुल बॉडी सेशन। प्रत्येक रूटीन को उसके उद्देश्य के अनुरूप व्यायामों के एक सेट के आधार पर बनाया गया है, जिसमें होल्ड की अवधि संदर्भ के अनुसार उपयुक्त है।

सेशन में आपकी प्रगति स्पष्ट रूप से दिखाई देती है ताकि आप देख सकें कि कितने पोज़ शेष हैं। यदि आपको ब्रेक की आवश्यकता हो तो आप किसी भी समय पॉज़ कर सकते हैं और फिर वहीं से शुरू कर सकते हैं जहाँ आपने छोड़ा था।

इसमें कोई विज्ञापन नहीं है, कोई सब्सक्रिप्शन नहीं है और कुछ भी साइन अप करने की आवश्यकता नहीं है। ऐप पूरी तरह से मुफ़्त है और पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है। आपके सभी सेशन का इतिहास आपके डिवाइस पर ही रहता है। चाहे आप सुबह पांच मिनट स्ट्रेचिंग करें या रात को लंबे समय तक व्यायाम करके आराम करें, मिनी बेंड फ्लो आपको अपनी फ्लेक्सिबिलिटी का ध्यान रखने का एक शांत और व्यवस्थित तरीका प्रदान करता है।