आपके शिशु के पूरक आहार के लिए तैयार मेनू और आसान रेसिपी। दुनिया भर में लाखों परिवार हमारे ऐप का उपयोग करते हैं: BLW Ideas असली भोजन, चरण-दर-चरण आहार गाइड और पोषण विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किए गए मेनू प्रदान करता है, वो भी बिना किसी विज्ञापन के। इसे मुफ्त में डाउनलोड करें।
🍊 पूरक आहार की शुरुआत कहाँ से होती है?
यह सब 6 महीने की उम्र से शुरू होता है, जब आपका शिशु असली भोजन को पहचानना सीखता है। BLW Ideas के साथ, आप सीखेंगे कि प्रत्येक भोजन को सुरक्षित रूप से कैसे दिया जाए, चाहे आप BLW (बेबी-लेड वीनिंग) विधि का उपयोग कर रहे हों या प्यूरी का, हमेशा अपने शिशु की गति का सम्मान करते हुए।
💎 विशेषज्ञों द्वारा निर्मित
हम 20 से अधिक महिलाओं (बाल रोग विशेषज्ञ, बाल आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ, वाक् चिकित्सक और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर) की एक टीम हैं और हम आपको स्पेनिश बाल रोग संघ (AEP) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के नवीनतम दिशानिर्देशों के अनुसार शिशु पोषण पर सबसे अद्यतन जानकारी प्रदान करते हैं।
🚫 विज्ञापन नहीं
कोई विज्ञापन या उत्पाद प्रचार नहीं। BLW Ideas को मुफ़्त में डाउनलोड करें!
ऐप में आपको ये मिलेगा:
➡ पूरे परिवार के लिए आसान व्यंजन विधियाँ
नाश्ते, दोपहर के भोजन, स्नैक्स और रात के खाने के लिए व्यंजन विधियाँ, शिशुओं और सभी के लिए। एलर्जी, तैयारी का समय, कठिनाई और सामग्री के अनुसार व्यंजनों को फ़िल्टर करें। अपने पसंदीदा व्यंजनों को सहेजें और उन्हें फ़ोल्डरों में व्यवस्थित करें।
➡ निःशुल्क भोजन अनुभाग
हम आपको हर चरण में भोजन तैयार करने और परोसने का तरीका दिखाएंगे, जिसमें 120 से अधिक खाद्य पदार्थों की एक-एक करके व्याख्या की गई है और प्रत्येक चरण के लिए सुरक्षित कटाई विधि बताई गई है।
➡ मासिक मेनू
इन मेनू की मदद से आप अपने शिशु को धीरे-धीरे क्या खिलाना है, यह जान पाएंगे। इनमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जिनमें शाकाहारी और वीगन विकल्प और लंचबॉक्स मेनू भी हैं, जो हमारे पोषण विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए हैं। ये मेनू संतुलित व्यंजनों के साथ आपके शिशु के विकसित होते स्वाद को बढ़ावा देते हैं।
➡ व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ
पूरक आहार मार्गदर्शिकाएँ उल्टी और घुटन, पूरक आहार के दौरान स्तनपान, शुरुआत कैसे करें, खाने में नखरे, सुरक्षित कटाई तकनीक और भोजन को कीटाणुरहित करने और रसोई को व्यवस्थित करने के तरीके के बारे में जानकारी देती हैं। हर प्रश्न के लिए मार्गदर्शिकाएँ उपलब्ध हैं। और हमारी प्रश्नोत्तरी के साथ, आप अपने ज्ञान और समझ को मज़ेदार तरीके से परख सकते हैं।
बीएलएलडब्ल्यू आइडियाज़ के बारे में परिवारों की राय
Elizabethminch ⭐ 5 सितारे
"पूरक आहार शुरू करते समय यह बहुत मददगार साबित होता है: आपको क्या चाहिए, शुरुआत करने के लिए टिप्स, सामग्री, उम्र, रेसिपी, मेनू, इसे कैसे देना है, सब कुछ इसमें शामिल है। मैं इसे हज़ार बार सुझाती हूँ 🥰"
Alicia Arroyo ⭐ 5 सितारे
"शिशु आहार के लिए सबसे अच्छा ऐप। जब से मेरा बच्चा 6 महीने का था, तब से यह मेरी पसंदीदा किताब रही है: सुरक्षित काटने की तकनीक, मेनू, रेसिपी... मैं इससे ज़्यादा खुश नहीं हो सकती।"
Margatu1991 ⭐ 5 सितारे
"संपूर्ण, मुझे किसी और चीज़ की ज़रूरत नहीं पड़ी। ढेर सारी रेसिपी, आइडिया और इसमें शुरुआत करने के लिए ज़रूरी सभी जानकारी शामिल है।"
बीएलएलडब्ल्यू आइडियाज़ कैसे काम करता है
मुफ़्त संस्करण: 120 से ज़्यादा खाद्य पदार्थों वाला खाद्य अनुभाग, लंचबॉक्स मेनू, पोषण गाइड और क्विज़।
प्रीमियम संस्करण: 800 से अधिक रेसिपी, प्रत्येक चरण के लिए मेनू, शामिल किए जाने वाले खाद्य पदार्थों की सूची और सभी गाइड तक पहुंच। मासिक, अर्धवार्षिक और वार्षिक प्लान, साथ ही निःशुल्क परीक्षण विकल्प।
सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है, लेकिन आप इसे केवल दो क्लिक में कभी भी रद्द कर सकते हैं। नवीनीकरण से पहले आपका ऐप स्टोर आपको एक ईमेल भेजेगा, और सभी बिलिंग विवरण ऐप में दिए गए हैं।
अन्य भाषाएँ: BLW मील्स अंग्रेजी में और BLW ब्राज़ील पुर्तगाली में।
आसान रेसिपी, मेनू और गाइड के साथ आज ही अपने शिशु का पूरक आहार शुरू करें: BLW आइडियाज़ को निःशुल्क डाउनलोड करें।
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पूरक आहार, स्तनपान, भोजन, परिवारों के लिए मेनू
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
8 जुल॰ 2026