SoLoFit

SoLoFit दौड़ना, ताकत बढ़ाना, रिकवरी, योजना बनाना और प्रगति को एक ही कनेक्टेड ट्रेनिंग अनुभव में लाता है।

अपने हालिया प्रशिक्षण और रिकवरी के आधार पर स्पष्ट तैयारी दृश्य के साथ हर दिन की शुरुआत करें। दौड़ने या ताकत बढ़ाने की योजना का पालन करें, अपने फ़ोन या Wear OS वॉच से वर्कआउट रिकॉर्ड करें और उन विवरणों की समीक्षा करें जो आपको अगला सही निर्णय लेने में मदद करते हैं।

आत्मविश्वास के साथ दौड़ें

GPS, गति, दूरी, स्प्लिट्स, ऊंचाई, रूट रिव्यू, ऑटो-पॉज़ और बैकग्राउंड रिकॉर्डिंग के साथ आउटडोर वर्कआउट रिकॉर्ड करें। रूट प्राइवेसी कंट्रोल रूट प्रदर्शित या सिंक होने से पहले संवेदनशील शुरुआती और अंतिम क्षेत्रों को छिपा सकते हैं।

उद्देश्य के साथ ताकत बढ़ाएं

संरचित लिफ्टिंग सेशन का पालन करें, ट्रेनिंग लॉग रखें और अपने दौड़ने के लक्ष्यों के साथ ताकत बढ़ाने वाले काम को संतुलित करें। SoLoFit नियोजित और पूर्ण प्रशिक्षण को फ़ोन और वेब पर कनेक्टेड रखता है।

अपनी रिकवरी को समझें

तैयारी, कार्यभार, क्षमता, नींद की स्थिति और हालिया प्रशिक्षण रुझानों को ऐसी भाषा में देखें जो व्यावहारिक और समझने में आसान हो। वैकल्पिक हेल्थ कनेक्ट एक्सेस आपको यह चुनने की सुविधा देता है कि सोलोफिट किन समर्थित स्वास्थ्य और फिटनेस श्रेणियों का उपयोग कर सकता है।

अपनी कलाई से ही अभ्यास करें

वेयर ओएस ऐप का उपयोग करके सीधे वॉच जीपीएस से दौड़ शुरू करें, समय, गति, दूरी, जीपीएस स्थिति और हृदय गति की निगरानी करें, रोकें या फिर से शुरू करें, और फोन कनेक्शन उपलब्ध न होने पर भी वर्कआउट को सुरक्षित रूप से सहेजें। वर्कआउट की स्थिति, समय, गति, दूरी या जीपीएस स्थिति को एक नज़र में देखने के लिए वॉच कैरोसेल में चार कॉन्फ़िगर करने योग्य सोलोफिट टाइल्स में से कोई भी जोड़ें। सक्रिय दौड़ के दौरान, प्रत्येक टाइल यह दर्शाती है कि वर्कआउट प्रगति पर है और दूसरा वर्कआउट शुरू किए बिना लाइव रन नियंत्रण खोलती है। समर्थित घड़ियों पर, वैकल्पिक सोलोफिट वॉच-फेस कॉम्प्लीकेशन्स उपयोगकर्ता द्वारा चयनित डेटा स्रोतों को प्रदर्शित करते हैं। जब कोई युग्मित फोन पहुंच योग्य होता है, तो वैकल्पिक क्रॉस-डिवाइस नियंत्रण और वर्कआउट स्थिति स्वचालित रूप से सिंक हो जाती है।

संदर्भ में कोचिंग प्राप्त करें

वर्कआउट मार्गदर्शन और प्रशिक्षण संबंधी चिंतन के लिए टेक्स्ट या लाइव वॉयस कोचिंग का उपयोग करें। आप नियंत्रित कर सकते हैं कि वर्कआउट इतिहास कोच संदर्भ में शामिल किया जाए या नहीं।

आपका डेटा, आपके नियंत्रण

प्राइवेसी और डेटा सेंटर से अपना डेटा एक्सपोर्ट करें, रूट अपलोड को नियंत्रित करें, प्राइवेसी ज़ोन प्रबंधित करें, स्थानीय इतिहास साफ़ करें और अपने सोलोफिट खाते का डेटा डिलीट करें। सोलोफिट रूट या स्वास्थ्य संबंधी डेटा नहीं बेचता है।

सोलोफिट एक फिटनेस और वेलनेस ऐप है। यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम नहीं करता है। प्रशिक्षण संबंधी मार्गदर्शन सामान्य जानकारी है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।