BurnFit: Gym & Workout Tracker

Što ste dizali prošli put? Što biste trebali trenirati danas? Koliku težinu biste trebali koristiti?

BurnFit je alat za praćenje treninga i planer za teretanu koji svaki zapisnik treninga pretvara u vaš sljedeći korak. Zabilježite težine, ponavljanja i serije za otprilike 10 sekundi, pregledajte prethodne treninge, pratite 1RM i volumen treninga, izgradite rutine, bilježite obroke i pratite napredak tijela - sve u jednoj fitness aplikaciji.

Zapisivanje stvara dosljednost. Dosljednost stvara promjenu.

▶ Dosljedni korisnici BurnFita bilježe treninge u prosjeku 22,8 mjeseci
▶ Proglašen jednom od "Najboljih fitness aplikacija" Forbes Healtha 5 godina zaredom
▶ 2 milijuna+ korisnika diljem svijeta
▶ 85 milijuna+ zapisnika treninga

NOVE ZNAČAJKE: AI DNEVNE PREPORUKE I POMOĆNIK ZA POSTAVE

AI Dnevne preporuke
Koristite svoju povijest treninga, procijenjeni 1RM i oporavak mišićnih skupina kako biste lakše odlučili što trenirati danas.

• Pogledajte preporučeni fokus treninga
• Provjerite procijenjeno vrijeme, broj vježbi i kalorije
• Dobijte uvide umjetne inteligencije iz nedavnog treninga i oporavka
• Pregledajte predložene vježbe i odmah počnite

Pomoćnik za setove
Odaberite 5x5, gornju seriju, odmaknutu seriju i druge strukture serija.

• Pogledajte preporučenu glavnu težinu
• Dobijte predložene težine i ponavljanja od zagrijavanja do radnih serija
• Primijenite strukturu i prilagodite je bilo kada

Provedite manje vremena odlučujući. Provedite više vremena trenirajući.

BRZO ZAPISI TRENINGA ZA OKO 10 SEKUNDI

• Brzo zabilježite težinu, ponavljanja i setove
• Pregledajte svoj prethodni trening na prvi pogled
• Kopirajte setove i učitajte prethodne zapise
• Pratite zagrijavanja, vježbe s vlastitom težinom, dropsetove i RPE
• Koristite mjerače odmora i intervala

NAPREDAK SNAGE I ANALIZA 1RM

• Pratite težinu, ponavljanja, setove i volumen treninga
• Pratite procijenjeni napredak 1RM i snage
• Upravljajte progresivnim opterećenjem pomoću podataka
• Pregledajte volumen mišićnih skupina, umor i oporavak
• Izračunajte ukupni rezultat čučnja, potiska s klupe i mrtvog dizanja (Big Three)
• Pogledajte dugoročni napredak u grafovima

TJEDNO IZVJEŠĆE AI I PERSONALIZIRANA ANALIZA

• Pregledajte tjednu učestalost, trajanje, volumen i dosljednost
• Analizirajte promjene 1RM i snage
• Provjerite umor i oporavak po mišićnoj skupini
• Zajedno pregledajte podatke o treningu i obrocima
• Pogledajte što se promijenilo i na što se sljedeće usredotočiti

PRILAGODENE RUTINE TRENINGA I PLANOVI TRENINGA

• Izradite rutine za bilo koju mišićnu skupinu
• Izgradite potpuni Tijelo, gornji/donji dio tijela, PPL, 3-dnevni, 4-dnevni i prilagođeni rasporedi

• Odvojeno upravljajte vježbama u teretani, kućnim vježbama i kardio vježbama
• Dijelite rutine ili kopirajte popularne planove treninga

TRENING I OBROCI U JEDNOJ APLIKACIJI

• AI objektiv: Fotografirajte kako biste identificirali hranu i analizirali nutritivne vrijednosti
• AI tekst: Unesite što ste jeli kako biste brzo izradili dnevnik obroka
• Pratite kalorije, proteine, ugljikohidrate i masti
• Usporedite nutritivne vrijednosti s vježbama, težinom i sastavom tijela

Za dobivanje mišića, gubitak težine ili bolje navike treninga.

KALENDAR TRENINGA I DNEVNIK FITNESA

• Pregledajte dane treninga i odmora u kalendaru
• Analizirajte tjednu i mjesečnu učestalost, trajanje i volumen
• Zabilježite do 3 treninga dnevno
• Pratite tjelesnu težinu, postotak tjelesne masti i mišićnu masu
• Dodajte bilješke o treningu i pretražite prošle unose

VIŠE ALATA ZA TRENING

• Vodiči za vježbanje u obliku GIF-ova i pretraživanje vježbi
• AI skener i informacije o vježbanju
• Dijeljenje treninga s prijateljima i globalni fitness QnA
• Sigurnosna kopija i vraćanje vaših zapisa
• Integracija s Apple Watchom

ZA KOGA JE BURNFIT?

• Početnici koji traže jednostavan alat za praćenje treninga
• Korisnici teretane koji žele strukturirani dnevnik treninga i planer rutine
• Dizači utega koji prate 1RM, RPE, progresivno opterećenje i volumen
• Ljudi koji treniraju za dobivanje mišića, snagu ili gubitak težine
• Korisnici kućnog treninga i kardio treninga koji žele jedan fitness dnevnik

Prestanite se oslanjati na pamćenje. Gradite na svom posljednjem treningu.

BurnFit održava treninge, rutine, obroke i napredak povezanima - tako da se svaka sesija zbraja.

Pravila o privatnosti
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4

Uvjeti korištenja
https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4