Leg Workouts

Izazovite mišiće donjeg dijela tijela za nekoliko minuta - i za muškarce i za žene. Ostvarite snažne mišiće bedara, kukova i nogu pomoću ove besplatne aplikacije za vježbanje donjeg dijela tijela.

Treningi za noge i stražnji dio tvrtke Fitify pružaju 6 jedinstvenih treninga

• Pune noge - Nabavite lijepe, ravne i čvrste trbušne mišiće. Postignite savršeni paket od šest komada kod kuće ili u uredu.
• Eksplozivni skokovi snage - pliometrijski trening
• Stražnjica - Podignite i tonusirajte gluteus za nekoliko minuta našim intenzivnim treningom za stražnji dio.
• Noge i kardio - kardio seansa na temelju kardio vježbi za donji dio tijela.
• Samo čučnjevi - Trening koji se sastoji od različitih varijacija čučnja.

Značajke

• preko 85 tjelesnih utega
• 6 jedinstvenih programa vježbanja
• nije potrebna oprema
• trener glasa
• jasne HD video demonstracije
• namijenjeno svim muškarcima i ženama, mladim ili starijim
• radi offline

Prilagođeni treninzi
Izradite vlastiti trening s prilagođenim vježbama. Odaberite vježbe, trajanje, intervale odmora i izazovite se vlastitim treningom. S Fitify imate jedan prilagođeni trening besplatno.

Prilagodljiva poteškoća
Prilagodujemo vašu razinu treninga prema gore ili dolje na temelju vaših povratnih informacija.

Fitify Apps
Budite jači, vitkiji, zdraviji uz Fitify - vašeg osobnog trenera.
Pogledajte i druge Fitify aplikacije s fitnes alatima (poput TRX-a, Kettlebell-a, Swiss Ball-a, valjka za pjenu, Bosu-a ili Resistance band-a).