Gravl je osobni trener za trening snage s umjetnom inteligencijom. Izrađuje vaš plan, vodi vas kroz svaku seriju i točno vam govori koliko težine trebate podići sljedeći put.
AUTOMATSKO PROGRESIVNO PREOPTEREĆENJE
Gravl procjenjuje vaš maksimum od jednog ponavljanja na temelju vaše zabilježene povijesti i propisuje sljedeću sesiju na temelju nje. Ponavljanja se penju seriju po seriju; kada se ljestve napune, težina se povećava, prebacuje se na ploče ili snop koji zapravo imate. Ocijenite seriju kao Lako ili Teško i sljedeći recept se prilagođava.
TRENIRAJTE NA ZAPESTU, BEZ TELEFONA
Samostalna Wear OS aplikacija. Bilježite serije i ponavljanja, pokrenite mjerače vremena za odmor i završite cijelu sesiju sa sata. Sinkronizira se s Health Connectom, Garminom i Stravom.
Pogledajte svoj rezultat snage i tjedni napredak - oporavak, treninge i niz - izravno s Wear OS pločica.
REZULTAT SNAGE
Pogledajte kako se vaši dizanja uspoređuju sa standardima za vašu tjelesnu težinu i spol, praćeni tijekom vremena za svaku mišićnu skupinu.
IZGRAĐENO OKO VAŠE TERETANE, NE GENERIČKOG PREDLOŽKA
Gravl uzima u obzir opremu koju posjedujete, koji se mišići još uvijek oporavljaju, što ste trenirali prošli put i koje ste dizanja zanemarili. Više od 300 videozapisa vježbi koje vode treneri, dostupno za preuzimanje za offline korištenje.
Besplatno za početak. Potpuni planovi treninga, aplikacija Wear OS i analitika na Gravl Premiumu.
Privatnost: https://gravl.ai/privacy
Uvjeti: https://gravl.ai/terms
Podrška: support@gravl.ai
Osobni trener s umjetnom inteligencijom koji vam govori koliko težine trebate sljedeće podići.