7 Minute Workout Pro
star
4,3 tis. recenzije
Svi
info
50 tis.+
Preuzimanja
O ovoj aplikaciji
7 minutni trening Pro bez oglasa.
Svi treninzi su besplatni za korištenje.
7 minuta rada sada podržava Google Fit , a dolazi s novim ABS vježba
Više od 3.000.000 korisnika volim 7 minuta rada, Znanstveno dokazano za izgubiti težinu i poboljšati kardiovaskularni sustav.
Ako želite smršaviti, dobiti stan trbuh i ojačati trbušne mišiće , dobiti sanjali ABS s sixpack , 7 minuta ABS vježba mogu ojačati svoju jezgru i ton vaše trbušne mišiće, sa videa o tome kako obaviti svake vježbe.
Nemate sat za dnevni trening i ABS vježba? možda nije potrebno to, samo pokušajte 7 minuta brzo stane vježba, to je Video Tutorial će vam pomoći da to pravo!
Najprikladnijem vježbe za uobičajene ljude poput vas i mene, možete to učiniti brzo stane u bilo koje vrijeme bilo gdje, to traje samo 7 minuta. Ovaj 7 minutni trening je istaknut od strane New York Times "Maksimalno Rezultati uz minimalna ulaganja" .
Ovaj 7 minutni trening program je baza na HICT (trening visokog intenziteta krug) koji je pokazao najviše "siguran, učinkovit i djelotvoran" način za poboljšanje vaše mišićne i aerobnu kondiciju, ne morate ići u teretanu. Pokušajte 7 minuta brzo stane vježba i ABS vježba i učiniti zdravijim.
7 minutni trening samo vas oko 7 minuta brzo stane, sastoji se od 12 vježbi da se za 30 sekundi, sa 10 sekundi pauze između svake vježbe. Sve što je potrebno samo stolica i zid, ponovite 2-3 krugova u skladu sa svojim vremenom. To mora svoj prvi izbor za ured rada, ili kod kuće brzo stane ABS vježba za žene.
Značajke:
Podrška za Google Fit;
Glas ceh vas kada vam je potrebno za početak 7 minuta rada ili odmora;
Podesite vrijeme kruga u skladu sa svojim stanjem;
Podesite vrijeme odmora;
Držite zaslon na kada se radi;
Lijepa karakter i UI dizajn;
Vježba dnevnik pokazuje potpunu vrijeme vježbanja;
Sposobnost za pauzu vježba i preskakanje na prethodnu ili sljedeću vježbu;
Obavijest za svakodnevno vježbanje;
Abs vježba za žene;
Dnevni vježba uključuju 12 vježbi, oni su jumping jacks, Wall sjediti, Push-up, trbuhu kriza, korak-up na stolici, čučanj, Triceps dip na stolici, Plank, Visoka koljena / trčanje na mjestu, udarci, Push-up i rotacija, bočni daska, vježbe su cijelog tijela vježba, noga rada, ruka vježba, guza vježba, kardio trening, abs workout za žene.
Ovaj 7 min teretana svaki dan brzo uklopiti trening će biti vaš osobni trener, to je kardio vježba, ti pomogne fitness, i izgubiti na težini, trenirao svoju ruku vježba, nogu vježba, cijelog tijela mišiće, ABS vježba za žene, to možete učiniti u uredu ili kod kuće.
Ovaj 7 min dnevno vježba i kormilar vježba stvarno radi, to je na snazi teretana vršio je za svakoga, djevojka, ABS vježba za žene, muškarca, radno osobi, možete ga napraviti kao poslovni trening, kućni trening, sigurno 7 min vježba teretana će pomoći ti!
Uživajte u 7 min teretanu! kao sit ups, push up, čučnjevi, daska, skakanje utičnica.
Opis Dozvole:
Skladištenje:
Za spremanje podataka na SD karticu ili na telefon;
Mreža komunikacija:
Podrška spremanje podataka na Google stane;
Telefonski poziv:
Možete dobiti važan telefonski poziv, čak i na vježbama;
Alati sustava:
Ta je dozvola za pokretanje obavijest i ponovno pokrenuti telefon;
Hardverske kontrole:
Za vibracija obavijesti;
Svi treninzi su besplatni za korištenje.
7 minuta rada sada podržava Google Fit , a dolazi s novim ABS vježba
Više od 3.000.000 korisnika volim 7 minuta rada, Znanstveno dokazano za izgubiti težinu i poboljšati kardiovaskularni sustav.
Ako želite smršaviti, dobiti stan trbuh i ojačati trbušne mišiće , dobiti sanjali ABS s sixpack , 7 minuta ABS vježba mogu ojačati svoju jezgru i ton vaše trbušne mišiće, sa videa o tome kako obaviti svake vježbe.
Nemate sat za dnevni trening i ABS vježba? možda nije potrebno to, samo pokušajte 7 minuta brzo stane vježba, to je Video Tutorial će vam pomoći da to pravo!
Najprikladnijem vježbe za uobičajene ljude poput vas i mene, možete to učiniti brzo stane u bilo koje vrijeme bilo gdje, to traje samo 7 minuta. Ovaj 7 minutni trening je istaknut od strane New York Times "Maksimalno Rezultati uz minimalna ulaganja" .
Ovaj 7 minutni trening program je baza na HICT (trening visokog intenziteta krug) koji je pokazao najviše "siguran, učinkovit i djelotvoran" način za poboljšanje vaše mišićne i aerobnu kondiciju, ne morate ići u teretanu. Pokušajte 7 minuta brzo stane vježba i ABS vježba i učiniti zdravijim.
7 minutni trening samo vas oko 7 minuta brzo stane, sastoji se od 12 vježbi da se za 30 sekundi, sa 10 sekundi pauze između svake vježbe. Sve što je potrebno samo stolica i zid, ponovite 2-3 krugova u skladu sa svojim vremenom. To mora svoj prvi izbor za ured rada, ili kod kuće brzo stane ABS vježba za žene.
Značajke:
Podrška za Google Fit;
Glas ceh vas kada vam je potrebno za početak 7 minuta rada ili odmora;
Podesite vrijeme kruga u skladu sa svojim stanjem;
Podesite vrijeme odmora;
Držite zaslon na kada se radi;
Lijepa karakter i UI dizajn;
Vježba dnevnik pokazuje potpunu vrijeme vježbanja;
Sposobnost za pauzu vježba i preskakanje na prethodnu ili sljedeću vježbu;
Obavijest za svakodnevno vježbanje;
Abs vježba za žene;
Dnevni vježba uključuju 12 vježbi, oni su jumping jacks, Wall sjediti, Push-up, trbuhu kriza, korak-up na stolici, čučanj, Triceps dip na stolici, Plank, Visoka koljena / trčanje na mjestu, udarci, Push-up i rotacija, bočni daska, vježbe su cijelog tijela vježba, noga rada, ruka vježba, guza vježba, kardio trening, abs workout za žene.
Ovaj 7 min teretana svaki dan brzo uklopiti trening će biti vaš osobni trener, to je kardio vježba, ti pomogne fitness, i izgubiti na težini, trenirao svoju ruku vježba, nogu vježba, cijelog tijela mišiće, ABS vježba za žene, to možete učiniti u uredu ili kod kuće.
Ovaj 7 min dnevno vježba i kormilar vježba stvarno radi, to je na snazi teretana vršio je za svakoga, djevojka, ABS vježba za žene, muškarca, radno osobi, možete ga napraviti kao poslovni trening, kućni trening, sigurno 7 min vježba teretana će pomoći ti!
Uživajte u 7 min teretanu! kao sit ups, push up, čučnjevi, daska, skakanje utičnica.
Opis Dozvole:
Skladištenje:
Za spremanje podataka na SD karticu ili na telefon;
Mreža komunikacija:
Podrška spremanje podataka na Google stane;
Telefonski poziv:
Možete dobiti važan telefonski poziv, čak i na vježbama;
Alati sustava:
Ta je dozvola za pokretanje obavijest i ponovno pokrenuti telefon;
Hardverske kontrole:
Za vibracija obavijesti;
Znanstveno je dokazano da izgubite težinu i poboljšati kardiovaskularni funkciju
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
- Podaci se ne dijele s trećim stranamaSaznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
- Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podatakaOsobni podaci, Zdravlje i fitness i još ovoliko drugih: 3
- Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
- Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
4,16 tis. recenzija
Googleov korisnik
- Označite kao neprikladno
9. rujna 2016.
But it needs better translation on Croatian language
7 osoba smatra ovu recenziju korisnom
Podrška za aplikaciju
O razvojnom programeru
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
