Melarossa Dieta Personalizzata

MelaRossa u jednoj aplikaciji objedinjuje sve što vam je potrebno za uravnoteženu prehranu i dobrobit: personaliziranu prehranu, dnevnik prehrane, recepte, brojač kalorija, kalkulator BMI-a i potreba za kalorijama te fitness programe.
Pridružite se više od 2,5 milijuna ljudi koji su nas odabrali. S više od 6 milijuna preuzimanja, jedna je od najpopularnijih aplikacija za prehranu u Italiji.
Jelovnike nadziru nutricionisti i dijetetičari, u skladu sa smjernicama LARN-a (SINU) i CREA-e.

VAŠA PERSONALIZIRANA PREHRANA (MELAROSSA PRO)
Početak je intuitivan: unesite svoju dob, visinu, težinu, način života i cilj kako biste odmah dobili personalizirani tjedni jelovnik s više od 20 000 kombinacija.
Plan uključuje 3 obroka i 3 međuobroka dnevno i nudi:

• Jelovnik koji se ažurira svaki tjedan;
• Automatski popis za kupovinu;
• Nutritivno ekvivalentne zamjene;
• Mediteranska jela za cijelu obitelj.
U odjeljku Prehrana možete pregledati svoj dnevni plan obroka, popis za kupovinu i aktivnosti.
Tjedno unosite svoju težinu i algoritam će automatski rekalibrirati vaš plan.

ODABERITE PRAVI PUT ZA VAS (MELAROSSA PRO)
Nudimo planove za svaku potrebu:

• Klasični mediteranski;
• Praktični;
• Vegetarijanski;
• Sendvič (obroci vani);
• Bez laktoze;
• Bez glutena;
• Nizak kolesterol;
• Nizak nikal;
• Debljanje.

Isključite do dvije neželjene namirnice i promijenite prehranu kad god želite. Nakon što postignete svoj cilj, prijeđite na održavanje.

VAŠ DNEVNIK PREHRANE (BESPLATNO)
Zabilježite svoje obroke i usporedite kalorije s dnevnim ciljem. Sažetak također prikazuje ugljikohidrate, proteine ​​i masti.
Pretražujte hranu po imenu, koristite filtere ili skenirajte barkodove. Bilježenje onoga što jedete brzo je i jednostavno.
Dnevnik vam pomaže da pratite svoje putovanje s većom svjesnošću.

ALATI ZA VAŠU DOBROBIT (BESPLATNO)
Dostupni su besplatni alati:
• brojač kalorija (hrana i aktivnost);
• procjena BMI-a;
• kalkulator potrebnih kalorija;
• analiza somatotipa;
• 3D simulator.

RECEPT, UVIDI I FITNES (PRO I BESPLATNO)
Pogledajte besplatne recepte i članke o zdravlju i prehrani, kao i kvizove i vježbe.
Uz MelaRossa Pro možete pristupiti video receptima i programu treninga prilagođenom vašim ciljevima.

REDDY, VIRTUALNI ASISTENT (BESPLATNO)
Reddy vam pomaže da koristite aplikaciju i brzo pronađete informacije o prehrani i receptima.

ZAPOČNITE SVOJE PUTOVANJE
Preuzmite MelaRossa kako biste se svaki dan brinuli o svom blagostanju.
Besplatne značajke su uvijek aktivne. Isprobajte MelaRossa Pro besplatno 7 dana, a zatim odaberite svoj plan. Možete otkazati u bilo kojem trenutku.

Pravila privatnosti: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Uvjeti i odredbe: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html