5-minutna joga: idealno za one koji žele brze i jednostavne dnevne vježbe joge
Svaka sesija kreirana je od odabira jednostavnih, ali učinkovitih joga poza, što je čini idealnom za početnike. Svaka poza ima jasne slike i detaljne upute koje osiguravaju da se sve poze pravilno izvode - što je ključno za učinkovitu praksu.
Kako bi vaša praksa joge bila brza, ali učinkovita, funkcija timera osigurava da se sve poze izvode ispravno vrijeme. Svaka sesija traje manje od 5 minuta!
Brze vježbe idealne su za mnoge situacije; savršen način za početak dana, jednostavan način za ublažavanje stresa u uredu ili za opuštanje prije spavanja.
Redovita praksa joge poboljšava fleksibilnost, povećava snagu, tonira mišiće i smanjuje stres. Zadivite se što možete postići u 5 minuta dnevno.
Svim korisnicima nudimo 5 dana besplatno. Nakon toga potrebna je Pro nadogradnja za nastavak korištenja aplikacije.
Brzo i lako yoga vježbe za fleksibilnost, snagu i smirenost