5 Minute Home Workouts

Nemate vremena ili volje za vježbanje? Zatim isprobajte 5-minutni kućni trening: brze rutine s vremenskim razdobljima odmora i vježbanja kako biste osigurali da treninzi ne traju više od 5 minuta.

Osjećate li se početnikom u fitnessu? Svi treninzi sadrže detaljne upute i jasne 3D animacije.

Dosadile su vam iste rutine? 12 sesija i 42 različite vježbe znači dovoljno raznolikosti za svakoga.

Trebate motivaciju? SVAKA vježba u SVAKOJ sesiji ima cilj da vas izazove ovisno o vašem prethodnom napretku.

5 minuta se čini prebrzo? Kombinirajte različite sesije kako biste stvorili duži program vježbanja.

Treninzi su podijeljeni u 6 grupa:

Trbušnjaci - rutine za toniziranje trbuha i jezgre za ravno uređeni izgled

Gubitak masti - program za cijelo tijelo za postizanje dotjerane figure

Prsa i ruke - vježbe za ciljanje gornjeg dijela tijela za snažan moćan izgled

Butt and Legs - pomaže u stvaranju vitkih nogu i snažne zadnjice

Joga – izvrsna za poboljšanu fleksibilnost i duševni mir

Pilates - poboljšajte svoju temeljnu snagu i držanje

Sve vježbe za muškarce i žene

Jednostavan put do tijela koje želite: preuzmite 5-minutne kućne treninge sada!