Deep Breathing Circle

A Mélylégzés Kör irányított foglalkozásokon keresztül segít elsajátítani a helyes légzéstechnikákat egy gyönyörű animált körrel, amely kitágul és összehúzódik, hogy vezesse a belégzési és kilégzési ciklusokat.

A funkciók között többféle légzésminta található az alapvető 4-4-4-4 ritmustól a haladó technikákig, mint például a 4-7-8 és a dobozlégzés. Az animált kör gördülékeny vizuális útmutatást nyújt, így könnyen követhető és állandó időzítést lehet fenntartani. Az ülések a gyors 1 perces stresszoldó szünetektől a hosszabb, 20 perces mély relaxációs időszakokig terjednek.

Kövesse nyomon légzésgyakorlatát részletes üléselőzményekkel és haladási statisztikákkal. Az alkalmazás előre beállított programokat tartalmaz különböző célokra - stresszoldás, jobb alvás, fókuszfokozás és energiafeltöltés. Minden üléstípus tudományosan alátámasztott légzésmintákat használ, amelyek bizonyítottan aktiválják a paraszimpatikus idegrendszert és elősegítik a nyugalmat.

Szabja testre az élményt az állítható légzési sebességgel, a haptikus visszajelzéssel és a betűméret-beállításokkal. A letisztult, zavaró tényezőktől mentes felület segít a gyakorlatra koncentrálni, zavartalanul. Biztosítsa az üléseit az opcionális 4 számjegyű PIN-kóddal.

Minden funkció teljesen offline működik, regisztráció nélkül. Légzési adatai privátak és biztonságban maradnak az eszközén. Akár most ismerkedsz a légzőgyakorlatokkal, akár szeretnéd elmélyíteni a gyakorlatodat, a Deep Breathing Circle biztosítja azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van a jobb közérzethez a tudatos légzésen keresztül.