Fitify: Házi fitnesz

Kinek kell tornaterem? Szerezzen formát otthon a Fitify edzéseivel és terveivel.
Nálunk csak testtömeg-edzéssel edzhet (felszerelés nélkül!). Azonban itt vagyunk az egyetlen alkalmazás, amely az edzéseket és a terveket is biztosítja fitt eszközökkel, például:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Svájci bál
• Gyógylabda
• Ellenállási sáv
• Súlyzó
• Súlyzó
• Szivacshengert
• felhúzható sáv

A Fitify a végső teljes testedzési alkalmazás, fogyni, zsírégetni, izomépíteni és erőt. A több mint 900 gyakorlattal az edzés alkalmazásban a napi edzésprogramok mindig frissek, szórakoztatóak és hatékonyak! Dolgozzon bárhol, bármikor, bármilyen illeszkedő eszközzel. Nincs szükség felszerelésre, de ha van ilyen - használja ki!

Mit tehetünk érted?
• Személyre szabott fitneszterv - egyéni edzésterv a tapasztalatok, a cél és az időbeosztás alapján. Minden edzésprogramot a személyes edzettségi szintje alapján hozunk létre, hogy a legjobb eredményt érjük el.
• napi 15 perc edzés
• több mint 900 testtömeg- és fiteszközgyakorlat - így az edzés mindig szórakoztató, egyedi és hatékony
• Több mint 20 előre elkészített edzés - válassza ki a testrészt, az edzés típusát és az időtartamot
• 15 vagy több előre elkészített helyreállítási foglalkozás - nyújtás, jóga és habgörgetés
• saját testreszabott edzés létrehozásának képessége hatalmas edzés adatbázisunkból
• offline módban működik
• hangvezető
• tiszta HD videó bemutatók


Fitnesztervek
• Heti edzésterv, tele edzéssel és helyreállítással
• Az edzések befejezése csak 15-25 percet vesz igénybe.
• HIIT, Tabata, erősítő edzések, kardió és helyreállítási foglalkozások könnyen követhető videotornaival.
• Tekintse meg a történelmet és kövesse nyomon fantasztikus fejlődését!

Egyéni edzésprogramok
Keverje össze saját edzését a több mint 900 gyakorlatot tartalmazó vadállat-adatbázisunkból.

Önálló edzések
Akár testtömeg, akár olyan eszköz használata, mint a Kettlebell, választhatja, hogy betartja-e a tervet, vagy lefuttatja bármelyik előre elkészített edzésünket. Válassza ki a testrészt, az edzés típusát, az időtartamot. Ez az.

Erő:
• Teljes test edzés
• Insane Six Pack
• Komplex mag
• Erős hát
• Komplex alsó test
• Robbanóerő ugrik
• Csodálatos popsi
• Komplex felsőtest
• Arm Blaster
• Monster Chest
• Váll és felső hátsó rész

HIIT & Cardio
• Nagy intenzitású (HIIT)
• Könnyű kardio (LISS)
• Tabata
• Kardio-erő intervallumok
• Plyometrics
• Közös barátságos

Különleges
• Bemelegítés
• Nyugodj le
• Egyensúly és koordináció
• Tudományos 7 perc
• Funkcionális edzés
• Teljes testedzés

Helyreállítási munkamenetek
• Teljes test nyújtás
• A felsőtest nyújtása
• Hátfeszítés
• Alsó test nyújtás
• Teljes test rugalmassági jóga
• Jóga a futóknak
• Jóga az egészséges hátért
• Reggeli jóga
• Jóga alváshoz
• Teljes testű habhengerlés
• Lábhab gurulás
• Hátsó habgördülés
• Nyakhab gurulás

Edzőgép turmixgép
A Blender funkció alapértelmezés szerint elérhető, így az edzésprogram soha nem lesz ugyanaz. Minden edzés friss és szórakoztató, így továbbra is motivált az edzés során.

A Fitify letöltése és használata ingyenes. Szerezze be edzéstervét és extra szolgáltatásait a Pro verzióval, amely előfizetéses alapon érhető el. Itt bármikor lemondhatja az előfizetését a App Store Feliratkozások oldalon. Ha lemondja, a Pro szolgáltatásaihoz való hozzáférés az aktuális fizetési időszak végén lejár. A megújuláskor nincs drágulás.

Kapcsolat: support@gofitify.com
Webhely: https://GoFitify.com

Köszönöm, hogy végigolvastad. Köszönjük, hogy fitt vagy magadnál