FlexHero Stretching & Mobility

A FlexHero rövid, vezetett nyújtógyakorlatokat kínál a hajlékonyság javítására, a jobb emelésekre és az egész napos ülés okozta merevség oldására.

Edző emberek számára készült: melegítsen be emelés előtt, hűtse le utána, és dolgozzon a merev csípő-, boka- és vállizmokon, amelyek hátráltatják az edzést. Ma nem edzel? Az íróasztalnál töltött szünetek és a pihenőnapi rutinok segítenek ellazulni az edzőtermi napok között.

Minden rutin egy utólagos edzés: világos illusztrációk és videó demók, időzítők és hangjelzések, amelyek jelzik, mikor kell oldalt váltani. Csak nyomd meg a start gombot, és nyújts. A rutinok elég rövidek ahhoz, hogy illeszkedjenek az edzéshez és a munkához.

FLEXHERO - JELLEMZŐK ÉS ELŐNYÖK
--------------------------------------------------
- Nincsenek hirdetések
- Irányított, követő edzések időzítőkkel és hangjelzésekkel
- Hozz létre saját gyakorlatokat több száz nyújtásból
- Illusztrációk és videós demók minden nyújtáshoz
- Bemelegítő és levezető gyakorlatok guggoláshoz, fekve emeléshez és felhúzáshoz
- Mobilitási gyakorlatok merev csípőhöz, bokákhoz, vállakhoz és felső hátizomhoz
- Munkaruhában is elvégezhető tehermentesítő gyakorlatok az íróasztalnál
- Regeneráló gyakorlatok pihenőnapokra, fájó lábakra és lefekvés előttre
- Egy folyamat, hogy végre megérinthesd a lábujjaidat
- Lépésről lépésre útmutató minden nyújtáshoz, beleértve a gyakori hibákat, amelyeket el kell kerülni
- Állítsd be az egyes nyújtások időtartamát és mentsd el a saját időzítésedet
- Végezz annyi gyakorlatot naponta, amennyit csak szeretnél, nincsenek napi korlátok
- Kövesd nyomon az edzéseidet, sorozataidat és aktív napjaidat a naptárban
- Offline is működik, bárhol nyújthatsz
- Jelentkezz be, hogy biztonsági másolatot készíthess az előrehaladásodról több eszközön
- Sötét mód

PRO TAGSÁG - MIT TARTALMAZ? -- ...