Oly: Menstruációs naptár

Az Oly menstruációs naptár és cikluskövető, amely egyszerű, nyugodt napi információkkal segít jobban megérteni a testedet. Kövesd a menstruációt, jegyezd fel a tüneteket, a ciklusfázisokat és a következő menstruációs napokat.

Akár rendszeres a ciklusod, akár változik vagy nehezen előrejelezhető, az Oly segít észrevenni a mintákat. Add hozzá a hangulatot, vérzéserősséget, görcsöket, PMS-t, folyást, energiát, alvást és jegyzeteket, hogy könnyebben átlásd a tested ritmusát.

Kövesd a menstruációt kevesebb találgatással
Használd az Olyt a kezdő és záró dátumok, a vérzés erőssége, a tünetek és a ciklustörténet rögzítésére. A menstruációs naptár egy helyen tartja a fontos dátumokat, így könnyebben felkészülhetsz a következő menstruációra.

Minél többet jegyzel fel, annál könnyebb felismerni a kapcsolatot a ciklus, a tünetek, a hangulat és az energia között. Az Oly nyugodt, privát és mindennapi használatra készült.

Cikluskövetés minden fázishoz
A ciklus több mint a menstruációs napok. Az Oly segít követni a menstruációs, follikuláris, ovulációs és luteális fázist egyszerű, hétköznapi információkkal.

Értsd meg a hangulat, a fókusz, az energia, a kívánósság, az alvás és a PMS változásait. Az Oly a ciklusfázisokat érthető és támogató kontextussá alakítja.

Ovuláció és termékeny időszak
Az Oly segít megbecsülni az ovulációt és a termékeny időszakot a rögzített adatok alapján. A naptárban láthatod a lehetséges termékeny napokat, és jegyzeteket adhatsz hozzá, ha termékenységet, fogantatást vagy testi jeleket figyelsz.

Az előrejelzések becslések, nem orvosi tanácsok és nem fogamzásgátló módszerek. Az Oly a tudatosságot, tervezést és jobb önismeretet támogatja.

Tünetek, hangulat és testi jelek
Jegyezd fel a görcsöket, fejfájást, puffadást, pattanásokat, folyást, mellérzékenységet, kívánósságot és hangulatingadozást. A tünetelőzmények segíthetnek felkészülni a PMS-re és felismerni ismétlődő mintákat.

Személyesnek érződő napi tippek
Kapj ciklushoz igazodó tippeket önápolásról, mozgásról, pihenésről, étkezésről, folyadékbevitelről és jóllétről.

Privát, nyugodt és könnyen használható
Az Oly személyes követésre, privát jegyzetekre, emlékeztetőkre és tiszta ciklusinformációkra készült. Használd a menstruáció, ovuláció, tünetek és hangulat követésére.