Egyél lassabban. Érezd magad jobban. Minden étkezés.
A Bariatric Étkezésidőzítő segít kialakítani a lassú, tudatos étkezés szokását azáltal, hogy végigvezet a váltakozó étkezési és szünetidőközökön.
Állítsd be az étkezés teljes időtartamát, az étkezési intervallumot és a szünetidőközt. Az alkalmazás automatikusan végighalad rajtuk, rezgéssel jelezve minden fázist, így mindig tudd, mikor kell enni és mikor kell pihenni – nem kell a képernyőt nézned.
Úgy tervezték, hogy alkalmazkodjon az életstílusodhoz
Lépj ki az alkalmazásból, és az tovább működik. Az intervallumértesítések akkor érkeznek, amikor böngészel, üzenetet írsz, vagy csak élsz – és eltűnnek, amint visszatérsz. Az étkezésidőzítőd soha nem fagy le, soha nem áll meg, soha nem veszít el egy ütemet sem.
Minden étkezés, emlékezve
A teljes étkezési előzmények naplózzák az időtartamot, az intervallumokat és a befejezett ciklusokat – így visszatekinthetsz, észreveheted a mintákat, és láthatod, hogy milyen messzire jutottál a szokásaiddal.
Amit kapsz:
- Rugalmas intervallumok akár 10 másodperctől
- Étkezés időtartama 1 perctől 3 óráig
- Rezgő riasztások étkezéskor, szüneteltetéskor és étkezés végén
- Háttérértesítések az alkalmazás elhagyásakor
- Automatikus világos és sötét mód
- Az utolsó edzés mentése az egyérintéses gyorsindításhoz
Lassú és tempós étkezés, naplóbejegyzések